අන්තර්ගතය
Psoriasis: අනුපූරක ප්රවේශයන්
සැකසුම් | ||
Cayenne, holly leaf mahonia | ||
කෝමාරිකා | ||
ඔමේගා-3 මේද අම්ල, ජල චිකිත්සාව | ||
ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර, මෝහන චිකිත්සාව, ස්වභාවික චිකිත්සාව, ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම | ||
ජර්මානු චමමයිල් | ||
විනාකිරි | ||
Cayenne (කැප්සියම් ෆ්‍රූට්සෙන්ස්). එම කැප්සායිසින් Cayenne හි ක්රියාකාරී ද්රව්යය වේ. එය දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ එපීඩර්මිස් හි රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය වීම වැළැක්වීමට හැකියාව ඇත. කැප්සායිසින් මත පදනම් වූ ක්රීම් යෙදීමෙන් සහනයක් ලැබෙන බව පෙනේ කැසීම සමේ රෝග නිසා ඇතිවේ3, 4,28.
ආහාරය
බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට, දිනකට 4 වතාවක් දක්වා, 0,025% සිට 0,075% දක්වා කැප්සායිසින් අඩංගු ක්රීම්, දියර හෝ ආලේපන. සම්පූර්ණ චිකිත්සක බලපෑම දැනීමට පෙර බොහෝ විට ප්රතිකාර සඳහා දින 14 ක් ගතවේ.
අවවාදය
ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් දැන ගැනීමට අපගේ Cayenne ගොනුව බලන්න.
Psoriasis: අනුපූරක ප්රවේශයන්: විනාඩි 2 කින් සියල්ල තේරුම් ගන්න
හොලි කොළ මැහෝනියා (මහෝනියා ජලධරය) මෙම පඳුරෙහි මුල් සහ පොත්තෙහි ඖෂධීය ගුණයන් බොහෝ කලක සිට දන්නා කරුණකි. අද මැහෝනියා වලින් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආලේපන සාදා ඇත. අත්හදා බැලීම් කිහිපයක් යෝජනා කරන්නේ එවැනි ආලේපනයක් යෙදීමෙන් මෘදු හා මධ්‍යස්ථ සමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය වන බවයි.6, 26.
කෝමාරිකා (කෝමාරිකා) කෝමාරිකා ජෙල් යනු ශාකයේ විශාල පත්‍රවල හදවතින් නිස්සාරණය කරන ලද දුස්ස්රාවී ද්‍රවයකි (කොළවල පිටත කොටසෙන් ගන්නා රබර් කිරි සමඟ පටලවා නොගත යුතුය). එය මෘදුකාරක ගුණ ඇති අතර බොහෝ විට චර්ම රෝග විද්‍යාවේදී භාවිතා වේ. ප්‍රකාශිත අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් පරස්පර ප්‍රතිපල ලබා දී ඇත, නමුත් සමස්තයක් වශයෙන් සෘණාත්මකව වඩා ධනාත්මක වේ5, 39,40.
ඔමේගා -3 මේද අම්ල. ඔමේගා-3 මේද අම්ල ඔවුන්ගේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියා සඳහා හඳුනාගෙන ඇත. මත්ස්‍ය තෙල් අතිරේක සමඟ සායනික අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් සිදු කර ඇත, කෙසේ වෙතත් පරස්පර ප්‍රතිඵල ඇත.7-12 . ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ මයෝ සායනයේ සිටින අය ඇතුළු සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් කිහිප දෙනෙකු විශ්වාස කරන්නේ මෙම ප්‍රතිකාරය සහායකයක් ලෙස තවමත් උත්සාහ කිරීම වටී.29.
මීට අමතරව, සාගර ලෙසිටින් අතිරේක (ඔමේගා-3 පොහොසත් වන මත්ස්‍යයන්ගෙන් ලබාගත් සමුද්‍ර ෆොස්ෆොලිපිඩ්) ලබා ගැනීම පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇත. දී සමේ ප්රංශ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු විසින් සිදු කරන ලද මූලික අධ්යයන 2 ක් තුළදී35, 36. විෂයයන් සියලුම වෛද්‍ය ප්රතිකාර (සිහිලන ද්‍රව්‍ය හැර) නතර කර තිබුණි. ප්රතිකාර මාස 3 කට පසු, රෝග ලක්ෂණ අඩු වීමක් දක්නට ලැබේ. මාස 6 කට පසු, විෂයයන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් තුළ සමරු ඵලකය සුව කිරීම සිදුවී ඇත. මත්ස්‍ය තෙල් ස්වරූපයෙන් ඔමේගා-3 වලට වඩා මුහුදු ලෙසිටින් හොඳින් ජීර්ණය වන බව මෙම පර්යේෂණයේ කතුවරයා පවසයි.
ජල චිකිත්සාව (balneotherapy). සමහර අධ්යයන30-32 සමේ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී ස්පා ප්‍රතිකාරවල හිතකර බලපෑම පෙන්නුම් කිරීමට නැඹුරු වේ, නමුත් එහි කාර්යක්ෂමතාවය පාලනය කිරීමට තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ. විවිධ ඛනිජ සහ අංශු මාත්‍ර ජලයේ පැවතීම ප්‍රතිඵල සැලකිය යුතු ලෙස තීරණය කරන සාධකයක් බව පෙනේ. ඊශ්‍රායලයේ මළ මුහුදේ අධික ලෙස ඛනිජකරණය වූ ජලය කෙතරම් කීර්තියක් ද යත්, සමේ රෝග ඇතුළු සමේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ලොව පුරා මිනිසුන් පැමිණේ. ජල චිකිත්සාවෙහි යාන්ත්‍රික හා තාප බලපෑම් ද මෙම හිතකර බලපෑම පැහැදිලි කළ හැකිය.33, 34. ඔවුන් බොහෝ විට ඖෂධ භාවිතය සීමා කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ජර්මානු චමමයිල් (ප්රතිචක්රීකරණය කරන ලද අනුකෘතිය) සමේ දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා ජර්මානු චමමයිල් මල් වල කාර්යක්ෂමතාවය E කොමිසම හඳුනා ගනී. psoriasis, eczema, වියළි සම සහ කෝපයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා Chamomile සූදානම යුරෝපයේ බහුලව භාවිතා වේ. මෙම ශාකය ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රති-ආසාත්මිකතා ක්රියාවක් සිදු කරයි.
ආහාරය
අපගේ ජර්මානු චමමයිල් පත්‍රය විමසන්න.
විනාකිරි. විනාකිරි සාම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කරනුයේ සමේ කැසීම නිසා ඇතිවන කැසීම සමනය කිරීමටයි.
ආහාරය
බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට, ටැම්පොන් භාවිතා කරන්න25.
ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර. ඇමරිකානු වෛද්‍ය ඇන්ඩෲ වේල් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලට අනුග්රහය දැක්වීමට නිර්දේශ කරයි19. මෙම ආහාරය පොහොසත් වේ එළවළු සහ පළතුරු සහ සම්පූර්ණ ධාන්ය වලට අනුග්රහය දක්වයි. වැඩි විස්තර සඳහා, අපගේ Dr Weil කරුණු පත්‍රිකාව බලන්න: ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේල.
මෝහන චිකිත්සාව. පර්යේෂකයන් දැනටමත් මෝහන චිකිත්සාවේ සුව කිරීමේ බලපෑම අවධාරණය කර ඇත සමේ රෝග, සහ විශේෂයෙන්ම psoriasis මත14. ඩීr ඇන්ඩෲ වේල් සිතන්නේ මෝහන චිකිත්සාව උත්සාහ කිරීම වටී19. ඔහුට අනුව, සමේ ගැටළු විසින් කරන ලද යෝජනා වලට ප්රතිචාර දක්වයි මෝහනය. දැනට, එහි සඵලතාවයට සහාය වීමට ඇත්තේ මූලික අධ්‍යයනයන් පමණි.
ස්වභාව ධර්මය. යෝජිත ප්‍රවේශය පදනම් වී ඇත්තේ සමේ රෝග ඇති පුද්ගලයින්ගේ බඩවැල්වල සාමාන්‍ය පාරගම්යතාවට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතින බවට උපකල්පනය කිරීම මතය. ප්‍රතිදේහජනක නොවිය යුතු විට බඩවැල් බිත්තිය හරහා ගමන් කරයි. එවිට ඔවුන් සමේ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතික්රියා අවුලුවනු ඇත. ස්වාභාවික වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, අපි සෝරියාසිස් ප්රතිකාර ක්‍රමයේදී ආහාර සහ ජීර්ණයට වැදගත් කාර්යභාරයක් ලබා දෙමු. ඇමරිකානු ස්වභාවික වෛද්‍යවරයෙකු වන JE Pizzorno පවසන පරිදි, බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයාට ආහාර දිරවීමේ ගැටලුවක් තිබේද, ඔවුන්ට ආහාර සංවේදීතාවයක් තිබේද, ඔවුන් ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම ස්‍රාවය කරන්නේද සහ ඔහුගේ අක්මාව හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන්නේද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. අධ්යයන කිහිපයක් යෝජනා කරන පරිදි ග්ලූටන් නොඉවසීම සමහර විට සමේ රෝග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය41, 42,27. බලපෑමට ලක් වූවන් තුළ, ග්ලූටන් ආහාරයට නොගැනීමෙන් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. පුහුණු ස්වභාව වෛද්‍යවරයකු හෝ පෝෂණවේදියකු හමුවන්න.
ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය කළමනාකරණය. සමේ පිපිරුම් ඇතිවීමේ ආරම්භය හෝ උත්සන්න කිරීම සඳහා අධික ආතතිය භූමිකාවක් ඉටු කරන බව හඳුනාගෙන ඇත. හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස, භාවනාව, දෘශ්‍යකරණය හෝ ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ වැනි විවිධ ප්රවේශයන් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ1, 2,19. 1998 දී, සමේ රෝග සඳහා ප්‍රභාචිකිත්සා හෝ ප්‍රකාශ රසායනික ප්රතිකාර ලබමින් සිටි පුද්ගලයින් 37 දෙනෙකු පිළිබඳව අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී. ඉක්මන් භාවනා ක්‍රමයක් (ශ්‍රව්‍ය කැසට් පටවල පටිගත කර ඇති උපදෙස් වලට සවන් දීම මත පදනම්ව) ප්‍රතිකාරය සමඟින් සැලකිය යුතු වේගවත් සුවයක් ඇති විය.13.
PasseportSanté.net පොඩ්කාස්ට් මඟින් භාවනා සහ විවේක ගැනීම් සහ මඟ පෙන්වන දෘශ්‍යකරණයන් ලබා දෙන අතර ඔබට භාවනාව සහ තවත් බොහෝ දේ ක්ලික් කිරීමෙන් නොමිලේ බාගත හැකිය. |