අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
ස්නායු රෝග යනු පර්යන්ත ස්නායු වල පිරිහෙන-ඩිස්ට්‍රොෆික් වෙනස්වීම් නිසා ඇති වන ස්නායු විද්‍යාවේ රෝගයි.
ස්නායු සඳහා අපගේ විශේෂ ලිපිය ද කියවන්න.
ස්නායු රෝග ඇතිවීමට හේතු:
- දැවිල්ල, මිරිකීම (සම්පීඩනය);
- රුධිර සැපයුම උල්ලංඝනය කිරීම;
- ශරීරයේ මත්පැන්;
- ස්නායු පටක පෝෂණය උල්ලංඝනය කිරීම.
ස්නායු රෝග විවිධ ආකාරවලින් විදහා දක්වයි, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ රෝගය සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති ස්ථානය සහ ස්නායුවේ කුමන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේද යන්න මතය - සංවේදී, මෝටර් හෝ ස්වයංක්‍රීය.
රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ පර්යන්ත කොටස්වල ස්නායු වලට හානි වීමෙන් සිදු වේ.
මෙම රෝගයට ආවේණික වූ මෝටර් රෝග ලක්ෂණ:
- 1 සන්ධිවල සංකීර්ණ නැමීම සහ දිගු කිරීම;
- 2 අත් සහ පාදවල මාංශ පේශි දුර්වලතාවය;
- 3 ස්වේච්ඡා මාංශ පේශි ඇඹරීම;
- 4 ඇවිදීම උල්ලංඝනය කිරීම.
සංවේදී ස්නායු වලට බලපාන්නේ නම්, එය විය හැකිය:
- හිරිවැටීම;
- නිරන්තර හිරි වැටීමක්;
- වියළි සම;
- බාහිර උත්තේජක (හයිපෙරෙස්ටේෂියා) වලට උග්රවීම වැඩි වීම;
- චලනය සම්බන්ධීකරණය උල්ලංඝනය කිරීම.
ශාකමය රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ:
- 1 රතු පැහැය හෝ නිල් සම;
- 2 මුහුණේ සුදුමැලි වීම;
- 3 දහඩිය වැඩි කිරීම;
- 4 වෙනත් පොදු ලක්ෂණ ගණනාවකින්.
සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ස්නායු රෝග ප්‍රතිකාරය දේශීය (ස්නායු බලපෑමට ලක් වූ) සහ ශරීරයට සාමාන්ය බලපෑම් පිළිබඳ ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරයි. සාමාන්යයෙන්, චිකිත්සක පියවරයන් ස්නායු පටක නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, පෝෂණයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කිරීම, මෝටර් රථ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, අවපීඩනය සහ දැවිල්ල ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ඇත.
ස්නායු රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර
ආහාර මෘදු, දියර, තම්බා හෝ පොඩි කළ යුතුය. කැලරි අන්තර්ගතය 2800-2900 kcal විය යුතුය. දිනකට අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 1,5-2 ක් පානය කිරීම අවශ්ය වේ.
ආහාර වේලක් සඳහා, ඔබේ ආහාර වේලට පහත සඳහන් ආහාර එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
- තරමක් වියළා ගත යුතු ඉහළම තත්ත්වයේ තිරිඟු පාන්;
- දුර්වල එළවළු සුප් හොද්ද තුළ පිසින ලද තම්බා සහ පොඩි කළ ධාන්ය වර්ග වලින් සුප්;
- කිරි සුප්, බටර්, කිරි සහ බිත්තර මිශ්රණය එකතු කිරීම මෙන්ම එළවළු ඉස්ම සුප්;
- කෙට්ටු බැටළු මස්, veal, හරක් මස්, ඌරු මස්, තුර්කිය සහ කුකුල් මස් තම්බා සහ තැම්බූ කෑම;
- තැම්බූ හෝ තැම්බූ කෙට්ටු මාළු හෝ මාළු කේක්;
- ක්රීම්, කිරි, ආම්ලික නොවන කෙෆීර් හෝ යෝගට්, කම්මැලි ඩම්ප්ලිං, කිරි පුඩිං හෝ සවුෆල්;
- අර්ධ දුස්ස්රාවී අම්බෙලිෆර්, සහල්, ජලය හෝ කිරි තුළ සෙමොලිනා කැඳ;
- කැරට්, අර්තාපල්, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්, වට්ටක්කා, බීට් - තම්බා හෝ තැම්බූ, පොඩි කළ අර්තාපල් සහ ඒවායින් සාදන ලද සවුෆල්;
- තම්බා දිව, අඩු මේද තම්බා සොසේජස් එකතු කිරීමත් සමඟ තම්බා එළවළු වලින් සියලු වර්ගවල සලාද;
- ජෙලි, පළතුරු ඉස්ම, පොඩි කළ කොම්පෝට්, ජෙලි, මී පැණි, සීනි;
- දුර්වල තේ, පළතුරු හෝ බෙරී යුෂ සුදුසු වේ.
ස්නායු රෝගයේ වේදිකාව, මෙම රෝගයේ ආරම්භයේ හේතු මෙන්ම රෝගයේ ගමන් මගෙහි රෝග ලක්ෂණ ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ස්නායු රෝග සඳහා සාම්ප්රදායික බෙහෙත්
ඉඟිය # 1
පහසුම, නමුත් වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ විනාඩි 20 ක් දිනකට තුන් වරක් nettle දඬු යට පාගා දැමීමයි.
ඉඟිය # 2
අග්ගිස්, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් කොළ, මව් වෝර්ට් සහ ඔෙරගනයෝ කසාය සහිත ස්නාන හොඳ චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. ඔබ එක් එක් ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 100 ක් ගත යුතු අතර උණු වතුර ලීටර් 3 ක් සමග මිශ්රණය වත් කරන්න. ඔබ පැයක් සඳහා සුප් හොද්ද කාන්දු කළ යුතුය. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 10 සිට 20 දක්වා වේ.
ඉඟිය # 3
අතේ ඖෂධීය පැළෑටි නොමැති නම්, සුපුරුදු උණුසුම් ස්නානය කරන්න. ඊට පසු, මී මැසි විෂ හෝ කූඩැල්ලන් සාරය එකතු කිරීම සමඟ ක්රීම් සමග ඔබේ පාද ලිහිසි කරන්න.
ඉඟිය # 4
ඔලිව් තෙල් එකතු කර රාත්‍රියේදී පාදවල බැඳ තබන ලෙමන් ලෙල්ලක් ගොඩක් උපකාරී වේ. ලෙමන් කැක්කුම සමනය කරන අතර තෙල් රළු සම මෘදු කරයි.
ඉඟිය # 5
දියවැඩියා ස්නායු රෝග වල රෝග වලදී, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ඵලදායී වේ, රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීම සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, අක්මාව, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ඕනෑම ආකාරයකින් භාවිතා කළ හැකි අතර, එයින් සලාද සෑදීමට ඔබට මුල් එළවළු සහ කොළ දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අනුභව කිරීමට කම්මැලි නොවන්න, සුවවීමේ වේගය එය මත රඳා පවතී. ඔබට වෙනත් අවසර ලත් එළවළු එකතු කරමින් එළවළු තෙල් හෝ ඔලිව් තෙල් සමඟ කුළුබඩුවක් කළ හැකිය.
ස්නායු රෝග සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
ස්නායු රෝග සමඟ, ඔබ නැවුම්ව බේක් කළ රයි පාන් සහ වෙනත් වර්ග, පෆ් හෝ පේස්ට්‍රි වලින් සාදන ලද සියලුම නිෂ්පාදන අනුභව නොකළ යුතුය.
මේද වර්ග කුකුළු මස් සහ මස්, ටින් කළ මස්, දුම් මස්, මස්, හතු, මාළු සුප් හොද්ද සත්ව නිෂ්පාදන වලින් තහනම් වේ. ශක්තිමත් එළවළු සුප් හොද්ද, ගෝවා සුප්, borscht, okroshka ද ආහාරයෙන් ඉවත් කර ඇත.
අධික ආම්ලිකතාවය සහිත කිරි නිෂ්පාදන contraindicated.
ධාන්ය වර්ග වලින් මෙනේරි, බාර්ලි, මුතු බාර්ලි, රනිල කුලයට අයත් බෝග, පැස්ටා නුසුදුසු ය.
එළවළු වලින්, rutabagas, සුදු ගෝවා, radishes, turnips, ලූනු, sorrel, නැවුම් සහ ඇඹුල් සහ ලුණු දැමූ දෙකම පරිභෝජනය සීමා වේ.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!