අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
රුබෙල්ලා යනු බෝවන වෛරස් රෝගයකි.
රෝගයට හේතු
මෙම රෝගය වෛරස් වාහකයෙකුගෙන් හෝ රුබෙල්ලා රෝගියෙකුගෙන් වාතයෙන් පිටවන ජල බිඳිති මගින් සම්ප්‍රේෂණය වන අතර එය රුබෙල්ලා රෝග ලක්ෂණ ප්‍රකාශ වීමට සති දෙකකට පෙර සහ සති තුනකට පසුව රෝගයේ ප්‍රභවය විය හැකිය. විශේෂයෙන්, රෝගියා සමඟ දීර් contact කාලයක් තිස්සේ සම්බන්ධතා ඇති සංවෘත, නිරාවරණය නොවූ කාමරවල ආසාදන අවදානම වැඩිවේ. අවුරුදු 2 සිට 7 දක්වා කාලය තුළ ළමුන් මෙම රෝගයට ගොදුරු වේ.
රුබෙල්ලා රෝග ලක්ෂණ සහ බලපෑම්
පුර්ව ලියාපදිංචි තක්සේරු කාලයෙන් පසුව, රෝගය පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරයි:
සුළු උණ, ෆරින්ගයිටිස්, හිසරදය, කොන්ජන්ටිවිටිස්, විශාල වූ ඔක්සිපිටල් වසා ගැටිති. වඩාත්ම කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ මුහුණේ පමණක් නොව ශරීරය පුරාම ඇති වන කැක්කුමකි. එය දින හතකට පසු පීල් කිරීම හෝ වර්ණක නොමැතිව අතුරුදහන් වේ. ළමුන් සඳහා, රෝගය මෘදුයි. රුබෙල්ලා හි වඩාත් භයානක ප්‍රතිවිපාක වන්නේ ගර්භනී අවධියේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ ගර්භනී කාන්තාවන්ටය, මන්දයත් කලලරූපය “අඩුපාඩු විශාල සංඛ්‍යාවක්” යන සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි අතර එය දරුවාගේ ශ්‍රවණ අවයව, ඇස් සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපායි.
රුබෙල්ලා සඳහා පෝෂණ ලක්ෂණ
රුබෙල්ලා රෝගීන්ගේ ආහාර වේල සාමාන්ය පාලන තන්ත්‍රයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් නොවේ, අවශ්ය වන්නේ එයට වැඩිපුර ශාක ආහාර සහ කිරි නිෂ්පාදන ඇතුළත් කිරීම සහ විටමින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම පමණි. ළමුන් තුළ රුබෙල්ලා සමඟ හොඳ සහ උසස් තත්ත්වයේ පෝෂණ මට්ටමක් පවත්වා ගත යුතුය, මන්ද එහි සුළු පිරිහීමක් පවා ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීමට සහ බෝවන ක්‍රියාවලියේ දිග්ගැස්සීමට හේතු විය හැක. දරුවාගේ මෙනුව ඔහුගේ වයස, රෝගයේ බරපතලකම සහ කාලසීමාව, ආහාර රුචිය, මලපහ ස්වභාවය සහ වෙනත් දේ සැලකිල්ලට ගනිමින් පදනම් විය යුතුය. පිඟාන පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි අතර මෘදු තාප පිරියම් කිරීමකින් තොරව උණුසුම් නොවිය යුතුය. ප්රමාණවත් දියර ප්රමාණයක් සැපයීම ද අවශ්ය වේ (උදාහරණයක් ලෙස: බත් සහ කැරට් සුප් හොද්ද, නිවාගත් ජලය, විටමින් තේ).
රුබෙල්ලා සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර
- ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන සහ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කරන විටමින් සී සහිත ආහාර (රෝස උකුල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, කළු කරන්ට් ඇතුළු, මිහිරි ගම්මිරිස්, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, මීපැණි, බ්‍රසල්ස් පැළ, වල් සුදුළූණු, බ්‍රොකොලි, වයිබර්නම්, කිවි, වට්ටක්කා, රතු ගෝවා, තැඹිලි, අශ්ව කරල් , සුදුළූණු පිහාටු, නිවිති, ලෙමන්, තක්කාලි, රාස්ප්බෙරි, ගුවාවා, කැන්ටලූප්);
- විටමින් පී සහිත නිෂ්පාදන (පැඟිරි පලතුරු වල සුදු පීල් සහ අන්තර් කොටස්, බ්ලූබෙරීස්, බ්ලැක්බෙරි, චොක්බෙරි, චෙරි, මිදි, ඇප්රිකට්, parsley, dill, cilantro, paprika, හරිත සලාද, අම්බෙලිෆර්, හරිත තේ, චෙරි, plums, ඇපල්, බ්ලූබෙරීස්, chokeberry, බීට්, සලාද කොළ, sorrel සහ සුදුළූණු);
- කිරි නිෂ්පාදන (පැසුණු බේක් කළ කිරි, ක්රීම්, ස්වභාවික අයිස් ක්රීම්, බටර්, ෆෙටා චීස්, කෙෆීර්, යෝගට්, ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, අඩු මේද චීස්, සැකසූ චීස්).
රුබෙල්ලා සඳහා ජන පිළියම්
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, කොළ සහ ලින්ගන්බෙරි බෙරි (උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් සමග තලා දැමූ සෑම සංරචකයකම හැදි තුනක් වත් කරන්න, අඩු තාපයක් මත විනාඩි දහයක් උනු, පැයක් තබන්න), දිනකට හතර වතාවක් ගන්න, 50 මිලි;
- සෙලන්ඩයින් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම (bs ෂධ පැළෑටි මේස හැඳි හතරක් සහ සෙලන්ඩයින් මල් කපා, උතුරන වතුර වීදුරු හයක් වත් කරන්න, පැයක් තබන්න) සම සෝදා නාන කාමරයට එක් කරන්න;
- bs ෂධ පැළෑටි මිශ්‍රණයක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම: යාරෝ, පණුවා, නූල්, ක්ලෝවර් වර්ණය, බර්ච් අංකුර, යාපහුව බලකොටුව මූල සහ ඇල්ඩර් කේතු (උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ bal ෂධීය මිශ්‍රණයේ 1 tablespoon වාෂ්ප කර පැය 10 ක් තාප තාපයක් සඳහා අවධාරනය කරන්න) 70 ක් ගන්න -100 මිලි ආහාරයට පෙර;
- විටමින් තේ: 1) රෝස උකුල්, කළු කරන්ට් ඇතුළු (1: 1), 2) නෙට්ල් කොළ, රෝස උකුල්, ලින්ගොන්බෙරි (3: 3: 1), 3) රෝස උකුල්, ලින්ගොන්බෙරි (1: 1);
- කොල්ට්ස්ෆූට්, වල් රෝස, ඉරිඟු මල්, කැලෙන්ඩුල සහ චමමයිල් කසාය;
- වැලරියන්, එඩෙල්වීස්, මවු වෝර්ට් කසාය (පැය 10 ක් සඳහා තාපයක් සාදන්න සහ අවධාරනය කරන්න), අවුරුදු 1 සිට 3 දක්වා ළමුන් සඳහා දියර ලීටර් භාගයකට 1 තේ හැන්දක, අවුරුදු 3 සිට 10 දක්වා - අවුරුදු XNUMX සිට මේස හැන්දක්, අවුරුදු දහයකට වැඩි දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් - හැදි දෙකක්;
- ෆාමසියක විකුණනු ලබන සූදානම් කළ ශාකසාර සූදානම (නිදසුනක් ලෙස: බර්ච් අංකුර, නූල්, කරාබුනැටි මල්, යාපහුව බලකොටුව මූල, පණුවා පැළෑටි, තාපාංක යාරෝ) දිනකට තුනෙන් තුනක් ගත වේ;
රුබෙල්ලා සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
චිප්ස්, කාබනීකෘත ජලය, ක්ෂණික ආහාර නිෂ්පාදන, සොසේජස්, සොසේජස්, ඩම්ප්ලිං, ඌරු මස් සොසේජස්, ඇට වර්ග, ක්රූටෝන, චොකලට්-නට් බාර්, චෙබුරෙක්ස්, බෙලියාෂි, ෂවර්මා, ෆ්රයිස්, දුම් මාළු සහ මස්, කල් තබා ගන්නා ආහාර, මාගරින්, සාප්පු රසකැවිලි (කේක්) ක්රීම්, කේක්, පෆ් පේස්ට්‍රි සමඟ), කෝපි, ශක්තිජනක බීම, කෘතිම අයිස්ක්‍රීම්, දීප්තිමත් ඇසුරුම්වල කැන්ඩි, චුවිං කැන්ඩි, චුපා චප්, මෙයොනීස්.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!