බොහෝ දෙමාපියන් සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන් දන්නා විශේෂ කාලයක් උදා කරමින් නිවාඩු කාලය බොහෝ දුරට අවසන් වී ඇත: පාසල් සැපයුම් මිලදී ගැනීම. නමුත් සාප්පු යෑමට පෙර, වඩාත්ම වැදගත් වස්තුව වන බැක්පැක් රැගෙන ඒම වැදගත් වේ.

පාසැලේදී, විශ්ව විද්‍යාලයේදී හෝ රැකියාවේදී, මෙම වස්තුව උපාංගයක් පමණක් නොවේ, එය ඔබගේ වැඩ මෙවලමයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ මාදිලි ඇති අතර ඒවාට ඔරොත්තු දිය හැකි බර ඔබේ සෞඛ්යයට සහ වඩාත් නිශ්චිතවම ඔබේ පිටුපසට බලපෑ හැකිය. ඔබ තෝරා ගන්නා කුමන බෑගයද: සැහැල්ලුබව, ශක්තිය, සුවපහසුව සහ නිර්මාණය අත්යවශ්ය වේ. වයස් කාණ්ඩ අනුව අනුග්‍රහය දැක්විය යුතු ආකෘති මෙන්න.

පාසල් බෑගය, බෑගය හෝ රෝද සහිත බෑගය? සලකා බැලිය යුතු අංක එකේ නිර්ණායකය වන්නේ බරයි. බයින්ඩර්, නොට්බුක් සහ විවිධ පාසල් විෂයයන්ට අයත් පොත් අතර, දරුවා මුළු දවසම බර පැටවිය යුතුය. එබැවින් වැඩි බරක් එකතු කිරීම අවශ්ය නොවේ. වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි, බෑගය දරුවාගේ බරෙන් 10% ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. පාසල් බෑග් පෙරළීම බොහෝ දෙමාපියන්ට ආයාචනා කළ හැකිය. බහු මැදිරි සඳහා සහ ආයතනය තුළ දරුවා ආවරණය කරන දිගු දුර සඳහා ප්‍රායෝගිකයි. නමුත් යථාර්ථයේ දී එය නරක අදහසක් වනු ඇත.

සාමාන්‍යයෙන් පාසල් ළමයින් බර එක පැත්තකින් ඇද දමයි, මෙය පිටුපස ඇඹරීමට තුඩු දිය හැකිය. මෙම වර්ගයේ ආකෘතියක් සහිත දරුවාට පඩිපෙළ අවදානමක් ද ඉදිරිපත් කළ හැකිය. "සාමාන්‍යයෙන්, හයවන ශ්‍රේණියේ මල්ලක් කිලෝග්‍රෑම් 7 සිට 11 දක්වා බරයි!", LCI Claire Bouard, Gargenville හි osteopath සහ Ostéopathes de France හි සාමාජිකයෙකුට පවසයි. “වැඩිහිටියෙකුට දිනපතා වතුර පැකට් දෙකක් රැගෙන යන ලෙස ඉල්ලා සිටීම හා සමානයි”, ඇය එකතු කරයි.

එවිට පාසල් බෑග් දෙසට නැඹුරු වීම වඩාත් සුදුසුය. මේවා ඉතා පහසුවෙන් කුඩා දරුවන්ට සුදුසු විය හැක. පටි සුදුසු වන අතර ඉදිකිරීම් ද්රව්ය සැහැල්ලු විය හැකිය. ඊට අමතරව, එය පාසල් ළමුන් සඳහා ඉහළට පැළඳ සිටින අතර, එය සැලකිල්ලට ගත යුතු වැදගත් නිර්දේශයකි. ක්‍රීඩා භාණ්ඩ, සැපයුම් සහ පොත් අතර, බොහෝ මැදිරි පාසල් සිසුන්ට නිසැකවම වාසියක් ලබා දෙයි.

විද්‍යාලය ඉතාමත් තීරණාත්මක කාලයයි. දරුවන් වඩා විශාල හා ශක්තිමත් නම්, සෞඛ්ය ගැටලු ඉක්මනින් දැනිය හැක. "බෑගය ශරීරයට සමීපව තිබිය යුතු අතර පිටුපසින් හැකි තරම් පරතරයක් තිබිය යුතුය" යනුවෙන් ක්ලෙයාර් බෝර්ඩ් පැහැදිලි කරයි. “ඉතා මැනවින්, එය කඳේ උස විය යුතු අතර ශ්‍රෝණියට ඉහළින් අඟල් දෙකක් නැවැත්විය යුතුය. ඊට අමතරව, ඉහළ පිටුපසට වඩා වෙහෙසට පත් නොවන පරිදි, එක් පැත්තකට පීඩනය යොමු කිරීම සහ අසමතුලිතතාවයක් ඇති කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ බෑගය උරහිස් දෙක මත රැගෙන යාම අනිවාර්ය වේ. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ බෑගය නිසි ලෙස සංවිධානය කිරීම වේදනාව වැළැක්වීම සඳහා ද ප්‍රයෝජනවත් වේ: බර ඕනෑම දෙයක් හැකි තරම් පිටුපසට තැබිය යුතුය ”, ඇය කියනවා.

උරහිස් බෑගයට වඩා බෑගයක් දෙසට නැඹුරු වීම වඩාත් සුදුසුය, දෙවැන්න බර තනි ප්‍රදේශයක සංකේන්ද්‍රණය වේ.

American HuffPost හි විශේෂඥයින්ට අනුව, බෑගය විය යුත්තේ:

• කඳේ උස සහ ඉණෙන් 5cm දී අවසන් කරන්න. එය ඉතා බර නම්, එය ඉදිරියට එල්ලා වැටීමට (ඉහළ පිටුපස වටකුරු සහිත) යොමු කරයි. හිස ඇලවීම සහ බෙල්ල දිගු කිරීම මෙම ප්රදේශයේ පමණක් නොව උරහිස් වලද වේදනාව ඇති විය හැක. (මාංශපේශී මෙන්ම බන්ධනීයන්ට ශරීරය කෙළින් තබා ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති වේ).
• බෑගය උරහිස් දෙකේ පැළඳිය යුතුය, එකක් මත, අධික පීඩනය කොඳු ඇට පෙළ දුර්වල කළ හැකිය. 
• බෑගයේ බර දරුවාගේ බරෙන් 10-15% විය යුතුය.

මධ්‍යම හා උසස් පාසල් ගැහැණු ළමයින් සඳහා: දෙවැන්නා තම පාසල් අධ්‍යාපනය අතරතුර වැඩි සැහැල්ලුවක් අත්විඳිය හැකි වුවද, පිරිමි ළමයින්ට සමාන හේතු නිසාම බැක්පැක් වඩාත් සුදුසු වේ. කෙසේ වෙතත්, වසර ගණනාවක් පාසල්වල තරුව සහ ප්රවණතාවය අත්බෑගයයි. එවිට ඔහුගේ යොවුන් වියේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය නොවීම දුෂ්කර ය. වාසනාවකට මෙන්, මැදිරි කිහිපයක් සහිත අත්බෑග් තිබේ, මෙය ඔබට ඔබේ භාණ්ඩ බුද්ධිමත්ව බෙදා හැරීමට ඉඩ සලසයි. විශාල "ටෝට්" මෙන් නොව, එක් අතක් පමණක් භාවිතා වන අතර, සියලු බර එකම ප්රදේශයක සංකේන්ද්රනය වී ඇත. මෙලෙස පිටුපස සහ පපුව දුර්වල වනු ඇත, මන්ද ඒවා දැඩි ලෙස වන්දි ලබා දෙන අතර, අනාගතයේ දී ප්රතිවිපාක හෝ වෙනස්කම් සඳහා ඉඩ ඉතිරි වේ.

විශ්ව විද්‍යාලයේ සිට ඔබේ රැකියා ලෝකයේ පළමු පියවර දක්වා, වසර පුරා සෑම දෙනාගේම යහපැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා හොඳ මල්ලක් හෝ බෑගයක් තෝරා ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. ළමයින් සහ නව යොවුන් වියේ අය මෙන්, එය ඔබේ වැඩ කරන දින පුරාවටම ඔබ සමඟ ඔබේ බඩු බාහිරාදිය රැගෙන යාමට උපකාර වනු ඇත. පරිගණකයක්, ලිපිගොනු, සටහන් පොතක්... එහි බර සහ ධාරිතාව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. වැඩිහිටියන් සඳහා රීතිය වෙනස් නොවේ, බෑගය හෝ මල්ල ඔබේ බරෙන් 10% නොඉක්මවිය යුතුය.

ඔබට ඉඩ අවශ්ය නම්, පාසල් බෑග් වඩාත් සුදුසු වනු ඇත. අනෙක් අතට, ඔබට සංචලනය සහ සුවපහසුව අවශ්‍ය නම්, බැක්පැක් සහ උරහිස් බෑග් ඔබේ දෛනික ගමනාගමනය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.