කොමඩු යනු ග්‍රෑම් 700 සිට කිලෝග්‍රෑම් 1 දක්වා බරැති ගිම්හාන පලතුරකි. එහි ග්‍රෑම් 30 කට කැලරි 100 ක් පමණ අඩංගු වන අතර එය ඉතා අල්පය.

ජලය සහ විටමින් C පිරී ඇති අතර, එය තෙහෙට්ටුව සහ හෘද වාහිනී අවදානම සඳහා ඇඟවුම් කරයි. ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ අඹ සමග, කොමඩු වඩාත් බීටා-කැරොටින් අඩංගු පලතුරු වලින් එකකි. වයසට යාම සීමා කිරීම සහ විශේෂයෙන් සමේ බව නිර්දේශ කෙරේ.