ශරීරයේ දිගු ලකුණු: එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද? වීඩියෝ උපදෙස්

නිවෙස් පිළියම් මඟින් දිගු ලකුණු ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

අත්යවශ්ය තෙල් දිගු ලකුණු සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. ඔවුන් සම මෘදු කිරීම, එහි ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම සහ වේගවත් පටක ප්රතිජනනය ප්රවර්ධනය කරයි. නෙරෝලි සහ තැඹිලි තෙල් මේ සම්බන්ධයෙන් වඩාත් ඵලදායී ලෙස සැලකේ. ඒවායින් එක් එක් බිංදු දෙකක් මිශ්ර කිරීම සහ පාදයේ මිලි ලීටර් 5 ක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ.

නිවසේ පොත්තකින් ඔබට දිගු කිරීමේ ලකුණු අඩු කළ හැකිය. මුහුදු ලුණු මේස හැන්දක් එකම උණුසුම් දියර මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතු අතර, සම තදින් සම්බාහනය කිරීම, ශරීරයේ ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට සංයුතිය යොදන්න. ටික වේලාවකට පසු (සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 5-10 ක් ප්‍රමාණවත්), මී පැණි-ලුණු මිශ්‍රණය සෝදා ඉවත් කළ හැකි අතර විටමින් සමඟ පෝෂ්‍යදායී ක්‍රීම් තුනී ස්ථරයක් දිගු ලකුණු සඳහා යොදනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය අනෙක් සෑම දිනකම නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

ලූනු සම්පීඩනය දිගු ලකුණු වලට එරෙහිව හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒවා පටක අධික ලෙස පැතිරෙන ස්ථානයේ රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි දියුණු කරන අතර කැළැල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්පීඩනය සකස් කිරීම සඳහා, සිහින් කෝණයන් මත ළූණු දැලක සහ තැම්බූ සමට gruel යොදන්න. මිනිත්තු 15 කින් පසු ලූනු ස්කන්ධය සෝදාගත හැකිය.

දිගු ලකුණු ඉවත් කිරීමට වෙනත් ක්‍රම

කොලජන්, ඉලාස්ටින් සහ විටමින් අඩංගු විලවුන් වලින් ඔබට ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් ඉවත් කළ හැකිය. මෙම අරමුදල් ඵලදායී ලෙස නැවුම් කැළැල් වලට එරෙහිව සටන් කරන අතර ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් භාවිතා කිරීම සඳහා පවා අනුමත කර ඇත. ඔබට එවැනි ක්‍රීම් භාවිතා කළ හැක්කේ දිගු ලකුණු දැනටමත් සෑදී ඇති විට පමණක් නොව, වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහාද ය.

කියවීමට ද රසවත් ය: ආහාර පාන්.