ප්‍රීතිමත් දීප්තිමත් කොළ පැහැති මල්වලින් පෝෂණවේදීන්ගේ සිත් දිනාගත් Matcha තේ පසුගිය වසරේ අපගේ ආහාර වේලෙහි කොටසක් බවට පත් විය. සෞඛ්ය සම්පන්න පානයෙහි එකම වර්ණය මෙය නොවන බව පෙනී ගියේය. මෙම වසර ආරම්භ වූයේ මැච්කා පානයෙහි ටර්කියුයිස් සෙවන සඳහා විලාසිතා පැතිරීමෙනි. එය එහි පූර්වගාමියාට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද සහ එය අපගේ ශරීරයට ලැබෙන ප්රතිලාභ මොනවාද?
Matcha green යනු ජපන් හරිත තේ කොළ වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදනයක් කුඩු බවට පත් කරයි. නිල් මැචා වෙනත් ශාකයකින් සාදා ඇත - ට්‍රයිෆෝලියේට් ක්ලිටෝරිස් මල්, සාමාන්‍ය ජනයා තුළ "තායි නිල් තේ". ඇත්ත වශයෙන්ම, තරඟ වල ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වන්නේ එබැවිනි.
හරිත මැච්කා මෘදු හා සියුම් රසයක් ඇත, එහි ප්රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එයට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, වයසට යෑමේ ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී කරයි, සහ රුධිර සීනි සහ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කරයි. හරිත තරඟයේ කැෆේන් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එය තේ සහ කෝපි වලට වඩා නරක නොවන ප්‍රාණවත් බවක් ලබා දෙන අතර ස්නායු පද්ධතිය උද්දීපනය නොකරයි.
නිල් තරඟයේදී, ප්රතිඔක්සිකාරක මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ, නමුත් ක්ලිටෝරිස් මතකය සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කිරීමට සමත් වේ. මෙම පානයෙන් ඔබට නින්ද නොයාම සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව අමතක වනු ඇත. එසේම නිල් තරඟ වල ප්රතිලාභ අතර හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සහ අළු හිසකෙස් අඩු කිරීම වේ.
ඔබට අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වල නිල් මැච් කුඩු මිලදී ගත හැකි අතර තේ, ස්මූති, කොක්ටේල් වලට එකතු කරන්න.