ප්ලාන්ටාර් හයිපර්හයිඩ්‍රෝසිස් යනු පාද වල අධික ලෙස දහඩිය දැමීම යන යෙදුමයි. බොහෝ විට තහනම් විෂයයක්, පාද වල දහඩිය දැමීම අපහසුතාවයට හේතුවක් විය හැකි අතර සමහර ක්‍රියාකාරකම් වලට බාධාවක් විය හැකිය. නිශ්චිත හේතුව පැහැදිලි කළ නොහැකි නම්, පාද වල දහඩිය දැමීම සීමා විය හැකිය.

දහඩිය දැමීම ස්වාභාවික කායික විද්‍යාත්මක සංසිද්ධියක් වුවද අධික ලෙස දහඩිය දැමීම බොහෝ විට අපහසුතාවයට හේතු වේ. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අධික ලෙස දහඩිය දැමීම හයිපර්හයිඩ්‍රෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ. එය පාද ඇතුළු ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශ වලට බලපෑම් කළ හැකිය. ප්ලාන්ටාර් හයිපර්හයිඩ්‍රෝසිස් ගැන අපි පාදයේ යටි පතුලේ විශේෂයෙන් කතා කරමු.

ප්ලාන්ටාර් හයිපර්හයිඩ්‍රෝසිස් හෝ පාදවල අධික ලෙස දහඩිය දැමීම, ක්‍රියාකාරී දහඩිය ග්‍රන්ථි හෝ දහඩිය ග්‍රන්ථි මගින් සංලක්ෂිත වේ. සමට යටින් පිහිටා ඇති මෙම ග්‍රන්ථි මඟින් දහඩිය ස්‍රාවය කරන අතර එය ශරීරයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීම සඳහා ජෛව විද්‍යාත්මක තරලයකි.

ප්ලාන්ටාර් හයිපර්හයිඩ්‍රෝසිස් යනු සම්භවය තවමත් නිශ්චිතව නිර්වචනය කර නැති සංසිද්ධියකි. වර්තමාන විද්‍යාත්මක දත්ත මත පදනම්ව, මානසික හා තාප උත්තේජක අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සඳහා සම්බන්ධ වී ඇති බව පෙනේ.

නිශ්චිත හේතුව පැහැදිලිව තහවුරු කර නැතත්, පාද වල දහඩිය දැමීම ප්‍රවර්‍ධනය කරන සමහර තත්වයන් සහ සාධක දනී:

• දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල යෙදීම ;
• සම්පූර්ණයෙන්ම වාතය රහිත සපත්තු ඇඳගෙන පාදවලට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න;
• මේස් හෝ නයිලෝන් තොග පැලඳීම පාද වල දහඩිය දැමීම ප්‍රවර්‍ධනය කරන;
• දුර්වල පාද සනීපාරක්ෂාව.

ප්ලාන්ටාර් හයිපර්හයිඩ්‍රෝසිස් නිසා දහඩිය අධික ලෙස ස්‍රාවය වන අතර එමඟින් පාද පිපාසය ඇති වේ. මෙය ප්‍රවර්ධනය කරන ස්ට්‍රැටම් කෝනියම් මෘදු කිරීමට හේතු වේ:

• බැක්ටීරියා ආසාදන වර්ධනය වීම ;
• සමේ යීස්ට් ආසාදන වර්ධනය වීම, මලල ක්රීඩකයාගේ පාදය වැනි;
• තුවාල සිදුවීම පාද මට්ටමින්;
• ෆ්ලයික්ටීන් සෑදීම, බොහෝ විට බල්බ ලෙස හැඳින්වේ;
• ඉෙමොලිමන්ට් පෙනුමවිශේෂයෙන්ම ශීත සෘතුවේ ක්‍රීඩා කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අතර.

පාද වල අධික ලෙස දහඩිය දැමීම බොහෝ විට සිදු වේ හයිඩ්‍රොබ්‍රොමයිඩ්, පෙනුමට අනුරූප වේ නරක සුවඳ පාද මට්ටමින්. මෙම සංසිද්ධියට හේතුව දහඩියෙහි අඩංගු කාබනික ද්‍රව්‍ය දිරාපත් වීම මෙන්ම බැක්ටීරියා සහ දිලීර වර්ධනය වීමයි.

පාදයේ හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් ඇතිවීම වළක්වන්න

පාද වල දහඩිය දැමීම වලක්වා ගැනීම සඳහා බොහෝ විට මෙය කිරීම සුදුසුය:

• ඔබේ පාද නිතරම සෝදන්න, අවශ්‍ය නම් දිනකට එක් වරක් හෝ කිහිප වතාවක්, පාද සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීම සඳහා ඉදිරියට යන්න, විශේෂයෙන් අන්තර් ඩිජිටල් අවකාශයේ මට්ටමින්;
• මේස් හෝ තොග නිතිපතා වෙනස් කරන්නඅවශ්‍ය නම් දිනකට එක් වරක් හෝ කිහිප වතාවක්;
• මේස් හෝ නයිලෝන් තොග වළක්වා ගැනීම ලයික්‍රා, ස්පැන්ඩෙක්ස්, පොලියෙස්ටර් සහ පොලිප්‍රොපිලීන් වැනි වෙනත් ද්‍රව්‍ය වලට අනුග්‍රහය දැක්වීමෙන්;
• ජල ආරක්ෂිත ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවන සපත්තු වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න ;
• අවශෝෂක ගුණ සහිත ඉන්සෝල් භාවිතා කරන්නනිතිපතා සේදීම සඳහා ඉවත් කළ හැකි.

දහඩිය දැමීම සීමා කර දුර්ගන්ධයෙන් මිදෙන්න

පාද වල දහඩිය දැමීම සීමා කිරීමට සහ නරක සුවඳ වළක්වා ගැනීමට විසඳුම් ඇත:

• කුඩු සහ රසකාරක විසඳුම්;
• විෂබීජ නාශක;
• ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් සමඟ විසඳුම් පොඟවා ගැනීම;
• ෙබ්කිං සෝඩා නිෂ්පාදන;
• සොක්ලයිනර්;
• දිලීර නාශක ගුණ සහිත වියළුම් කුඩු.

සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න

වැළැක්වීමේ පියවරයන් නොතකා, ප්ලාන්ටාර් හයිපර්හයිඩ්‍රෝසිස් සති අටකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.