Tai chi (හෝ tai chi, wushu ශෛලියක්) යනු ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන චීන ස්වයං-සංවර්ධන භාවිතයකි.
මාධ්‍යවේදී ටිමූර් බෝර්ඩියුග් එය ප්‍රගුණ කිරීමට පටන් ගත්තේ මීට වසර 11 කට පෙර කතුවරයාගේ මාස්ටර් ෂැං ෂැන්මිං ක්‍රමයට අනුව ය. කතුවරයා ඔහු අභ්‍යාස ප්‍රගුණ කළ ආකාරය සහ qigong සහ taijiquan පුරුදු ඔහුගේ ආත්ම හැඟීම සහ ජීවිතය පිළිබඳ ආකල්පය වෙනස් කිරීමට පටන් ගත් ආකාරය ගැන කතා කරයි, කතුවරයා වාර්තා කිරීමේ ප්‍රභේදයෙන් හෝ ආකර්ශනීය කතාවක ස්වරූපයෙන් කියයි. ස්වාමියා. ඔහුගේ හැඟීම් වලට අමතරව, තිමූර් බෝර්ඩියුග් පොතට ෂැන්මින්ගේ සිසුන්ගේ කථා මෙන්ම ස්වාමියාගේ පැහැදිලි කිරීම් සහිත අභ්‍යාස නවයකින් යුත් නිදර්ශන කට්ටලයක් ඇතුළත් කළේය.
RIPOL සම්භාව්ය, 176 පි.