සමීපත්වය ගැන සිහින දකින අය එය බිය ගන්වන අය වෙත ඇදී යයි. තම ස්වාධීනත්වය දැඩි ලෙස ආරක්ෂා කරන අය ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවකාශය නිරන්තරයෙන් ආක්‍රමණය කරන අය වෙත ආකර්ෂණය වේ. එය එතරම් තාර්කික බවක් නොපෙනේ, නමුත් එය අප තුළ ආවේනික ය. චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි හවුල්කරුවන් සමඟ අපව ආදරයෙන් බැඳීමට හේතුව කුමක්ද සහ මෙය වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේද? මනෝ විද්‍යාඥ කයිල් බෙන්සන් පවසයි.
ඇමිණීම මොළයේ ඇති විශාල සන්ත්‍රාසය බොත්තමක් වැනිය. ජීවිතය ගමන් කරන විට, එය අවශ්ය නොවේ. අපි පාස්කු කේක් සාදන්නෙමු, කොළ මල් කළඹක් එකතු කරමු, අල්ලාගැනීම් සෙල්ලම් කරන්නෙමු. එහෙමත් නැත්නම් අපි යහළුවන් මුණගැසී, සැලසුම් සකස් කර, රැකියාවට ගොස් දිනපතා විනෝද වෙමු.
නමුත් පසුව නරක දෙයක් සිදු වේ: අපි වැටී අපගේ දණහිස බිඳ දමමු. පාසලේ හිරිහැර කරන්නා අපව තල්ලු කරන අතර අපි දිවා ආහාරය බිම දමමු. ලොක්කා ඔබව සේවයෙන් පහ කරන බවට තර්ජනය කරයි. මෙම සෘණාත්මක අත්දැකීම් කනස්සල්ල සහ කාංසාව ජනනය කරන අතර, කාංසාව අපගේ හදිසි බොත්තම සක්‍රීය කරයි.
ඇය සංඥාවක් යවයි: සමීපත්වය සොයන්න. අපට උපකාර කරන එම සබඳතා අපට හමු වේ - එසේත් නැතිනම්, අප අප ගැන සිතන දේ. මෙය විරුද්ධාභාසයයි: බැඳීම, නොමැතිව ළමා කාලයේ අපට නොනැසී පවතිනු ඇත, අප සමඟ කුරිරු විහිළුවක් කිරීමට පටන් ගනී. අප අපවම ඍණාත්මක ලෙස ඇගයීමට ලක් කරන්නේ නම්, අපව එකම ආකාරයකින් ඇගයීමට ලක් කරන අය සමඟ සබඳතාවලින් අපට සැනසීමක් ලැබේ.
සබඳතා උපාය මාර්ග තුනක්
කුඩා කාලයේ අප මව කෙරෙහි ඇති වූ බැඳීම සබඳතාවල උපාය මාර්ග තුනෙන් එකක් නියම කරයි.
1.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න උපාය (ආරක්ෂිත ඇමුණුම)
මනෝවිද්යාඥයින් විසින් කරන ලද පර්යේෂණයන්ට අනුව, 50% කට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් මෙම උපාය මාර්ගය භාවිතා නොකරයි. එවැනි අය පහසුවෙන් එකතු වී අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කරති. යමෙකු තමන් මත යැපෙන විට ඔවුන්ට අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත, ඔවුන්ගේ නිදහස අහිමි වේ යැයි ඔවුන්ම බිය නැත. ඔවුන් අන් අය සහ තමන් ධනාත්මකව වටහා ගනී. සම්බන්ධතාවයක හවුල්කරුවෙකුට යමක් නොගැලපේ නම්, ඔවුන් සැමවිටම සංවාදයකට සූදානම් වේ.
2.
උපාමාරු උපාය (කනස්සල්ලෙන් බැඳීම)
මෙම පුද්ගලයින් සම්බන්ධතාවයකදී උපරිම සමීපතාවයක් සොයමින් සිටිති. ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශය සම්පූර්ණ විලයනයයි. ඔවුන් බොහෝ විට කනස්සල්ලට පත්ව සිටින්නේ තම සහකරු තමන්ට ප්‍රමාණවත් තරම් ආදරය නොකරන බවත්, ඔවුන් තනිව සිටීමට බිය බවත්ය.
මෙම වර්ගයේ පුද්ගලයින් තමන්ව අවතක්සේරු කර අන් අයව පදවියට පත් කරයි, ඔවුන්ට සැලකිය යුතු පුද්ගලයින්ගේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලීමට සෑම දෙයක්ම කරන්න. අසාමාන්‍ය ලෙස ආදරණීය, නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේම වටිනාකම පිළිබඳ බාහිර තහවුරු කිරීමක් සොයමින්, ඔවුන්ට එය දැනෙන්නේ නැති නිසා.
3.
"මාව තනි කරන්න" උපාය (වර්ගය වළක්වා ගන්න)
සමීප සබඳතාවලදී ඔවුන්ට අපහසුතාවයක් දැනේ, අන් අය මත යැපීමට කැමති නැත, කිසිවෙකු ඔවුන් මත යැපීමට කැමති නැත. සමීපභාවය දුක් වේදනා පමණක් ගෙන එන බව ඔවුන්ගේම අත්දැකීමෙන් ඉගෙන ගත් ඔවුන් ස්වාධීනත්වය සහ ස්වයංපෝෂිතභාවය සඳහා වෙහෙසෙති.
එවැනි අය තමන් අධි ධනාත්මකව ද අනෙක් අය නිෂේධාත්මකව ද වටහා ගනී. ඔවුන් තම උසස් බව තවදුරටත් ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා ඕනෑවට වඩා ආදරය කරන පුද්ගලයින්ගේ අනාරක්ෂිත භාවය භාවිතා කිරීමට නැඹුරු වෙති.
කවුරුන් කවුද සහ ඇයි තෝරා ගන්නේ
ඔබ මෙම උපාය මාර්ග තුන හොඳින් අධ්‍යයනය කරන්නේ නම් - අපි වරක් පාසලේ ගැටලුවේ තත්වය කියවන විට - අපගේ වැඩිදුර රැස්වීම් සහ දුක් වේදනා දැනටමත් ඒවා තුළ “සැකසී” ඇති බව පැහැදිලි වනු ඇත.
ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය විනාශකාරී වීමට නියමිත බව පැහැදිලි වුවද, අවසාන ආකාරයේ බැඳීම් දෙක ඇති පුද්ගලයින් එකිනෙකා වෙත ඇදී යයි. වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, ඔවුන් ඔහුගෙන් බලාපොරොත්තු වන දෙයට ඔවුන් කෙරෙහි ඔහුගේ ධනාත්මක ආකල්පය වෙනස් කරන තෙක් ඔවුන් හවුල්කරුවෙකු ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇත.
නමුත් පළමු ආකාරයේ ඇමුණුමක් ඇති පුද්ගලයින් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔවුන් සොයන්නේ එකම සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ආරක්ෂිත ආකාරයේ බැඳීමක් ඇති පුද්ගලයින්ය.
පෙනෙන විදිහට, දෙවන හෝ තුන්වන වර්ගයට පළමුවැන්නා හමුවීමට නොහැකි වන්නේ ඇයි? එවැනි රැස්වීම් සිදු වේ, නමුත් එවැනි අය එකට තබා ගත හැකි අන්‍යෝන්‍ය ආකර්ෂණය, උනන්දුව අත්විඳින්නේ නැත.
කුමක් කරන්න ද? පළමුවෙන්ම, ඔබට ඇත්තේ කුමන ආකාරයේ ඇමිණුමක්ද යන්න තේරුම් ගන්න. ඔබට අතීතයේ දී නොහැකි වූ විට සබඳතා සොයා ගැනීමට සහ තබා ගැනීමට මෙය යතුරයි. ඔබ දිගටම "වැරදි අය" සමඟ ඇසුරු කරන්නේ නම්, ප්රධාන හේතුව තවමත් ඔබ තුළ පවතී.
ඉතින් ඇයි අපි චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි සහකරුවන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ?
1.
එවැනි පුද්ගලයින් අතිශයින්ම ස්වාධීන ය, ඔවුන්ගේ හැඟීම් සාර්ථකව යටපත් කරති, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට පහසුවෙන් තම සහකරුට සිසිල් වීමට සහ සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට හැකි වන බවයි - සහ මෙන්න ඔවුන් නැවතත් තම සහකරු හෝ සහකාරිය සොයන අය අතර වේ.
ආරක්ෂිත ආකාරයේ ඇමුණුමක් ඇති පුද්ගලයින් දිගු රැස්වීම් සහ සෙවීම් මාලාවක් ආරම්භ නොකරයි. එම “රසායන විද්‍යාව” දැනෙමින්, සහකරු තමන්ට ගැළපෙන බව ඔවුන් තීරණය කර, දිගුකාලීන සබඳතාවයකට අනුගත වේ. ඔවුන් සොයා ගැනීමට අපහසු වන්නේ එබැවිනි - ඔවුන් ආලය වෙළඳපොළට ඇතුළු වන්නේ කලාතුරකිනි, ඔවුන් පිටත්ව යන විට, ඔවුන් කෙටි කාලයක් සඳහා එය මත රැඳී සිටින අතර වහාම නව සම්බන්ධතාවයක "පදිංචි" වේ.
ඊට අමතරව, චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පුද්ගලයින් කිසි විටෙකත් තමන් හා සමානව හමු නොවේ: ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකුට සම්බන්ධතාවයක් සඳහා චිත්තවේගීයව ආයෝජනය කිරීමට ආශාවක් නැත.
ඔබ ප්‍රහේලිකාවේ සියලුම කොටස් එකට තැබුවහොත්, චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි සහකරුවෙකු හමුවීමේ සම්භාවිතාව ඉතා ඉහළ බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා නොගන්නේ ඔවුන්ට අවකාශය සහ ස්වාධීනත්වය අවශ්ය නිසා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආරක්ෂිත බැඳීමක් ඇති පුද්ගලයින් හමුවන්නේ නැත, මන්ද එවැනි පුද්ගලයින් දිගු කලක් වෙළඳපොලේ රැඳී නොසිටින බැවිනි - එබැවින් ඔවුන් ආකර්ෂණය වන්නේ කාවද? අහෝ, අතිශය සමීපත්වයට ආශා කරන කනස්සල්ලට පත් ආකාරයේ බැඳීමක් ඇති හවුල්කරුවන්.
2.
අපි ඔවුන් ඉතා ආකර්ෂණීයයි
අප උමතු වී සිටින හවුල්කරුවන් අපගේ ගැඹුරු ස්වයං සැකය පමණක් ශක්තිමත් කළ හැකි අය බව අපි බොහෝ විට නොදනිමු. විශේෂ සහකරුවන් අප වෙත ආකර්ෂණය වන්නේ ආදරය පිළිබඳ අපගේ සංකල්ප වේ.
සම්බන්ධතාවයේ මුල් අවධියේදී, "ස්වාධීන", චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතින සහකරු මිශ්ර සංඥා යවයි: ඔහු අමතන්නේ, නමුත් සෑම විටම නොවේ, ඔහුගේ අනුකම්පාව සඟවන්නේ නැත, නමුත් ඒ සමඟම ඔහු තවමත් සෙවුමේ සිටින බව පැහැදිලි කරයි.
චිත්තවේගීය වශයෙන් පවතින හවුල්කරුවන් දැඩි ලෙස ක්‍රීඩා නොකරයි. ඔවුන්ගේ ලෝකයේ, අද්භූත අතපසුවීම් නොමැත.
මෙම උපක්‍රමය බෙහෙවින් වාසිදායකය: නොපැහැදිලි පරස්පර පණිවිඩයක් ලැබීමෙන්, කනස්සල්ලට පත්වන ආකාරයේ බැඳීමක් ඇති "අවශ්‍යතා" සහකරු සබඳතාවයට උමතු වේ. මිතුරන්, විනෝදාංශ, රුචිකත්වයන් සහ වෘත්තීන් පසුබිමට මැකී යයි.
3.
චිත්තවේගීයව ප්‍රවේශ විය හැකි හවුල්කරුවන් තුළ, අපට "ගිනි" නොමැත.
අපි හිතමු අපි වාසනාවන්තයි කියලා අපිට මුණගැහුණේ ළමා කාලය සරල සහ සන්සුන්, ලෝකය පිළිබඳ දැක්ම ඒ තරම්ම සරල සහ විවෘතයි කියලා. අපි ලොතරැයිය දිනූ බව අපට වැටහෙනවාද, එසේත් නැතිනම් එවැනි පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇති අපගේ සම්බන්ධතාවයේ යමක් අතුරුදහන් වී ඇති බව අපි තීරණය කරමුද?
චිත්තවේගීය වශයෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි හවුල්කරුවන් දැඩි ලෙස ක්‍රීඩා කරන්නේ හෝ අපව දිනා ගැනීම සඳහා සියල්ල අපගේ පාමුලට විසි කරන්නේ නැත. ඔවුන්ගේ ලෝකයේ, හුදෙක් අද්භූත අතපසුවීම් සහ සැකයන් නොමැත, වේදනාකාරී බලා සිටීම.
එවැනි පුද්ගලයෙකු අසල, අපි සන්සුන්ව සිටින අතර, ඔහු පමණක් යැයි අපි විශ්වාස නොකරමු, මන්ද “කිසිවක් සිදු නොවන” නිසා, අපගේ හැඟීම් පුම්බා නැති නිසා, එයින් අදහස් කරන්නේ අපට කම්මැලි ය. මේ නිසා, අපි සැබවින්ම අපූරු මිනිසුන් පසුකර යමු.
උච්චාවචනයන්, සැකයන් සහ ප්‍රීතිය සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි පුද්ගලයින් සමඟ සබඳතාවල නිරන්තර බලා සිටීම ආශාව හෝ ආදරය ලෙස වරදවා වටහා නොගත යුතුය. එය ඉතා සමාන බව පෙනේ, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න, ඒ ඇය නොවේ. ඔවුන් ඔබව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. තවද, එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, අපගේ ළමා කාලය තුළ අප තුළ තැන්පත් කර ඇති ආකර්ශනීය යාන්ත්රණයන් තේරුම් ගැනීමට කටයුතු කරන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, එය හැකි ය. එමෙන්ම චිත්තවේගීය වශයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා වැඩි සතුටක් ගෙන දිය හැක.
කයිල් බෙන්සන් පවුලේ මනෝ විද්‍යාඥයෙක් සහ උපදේශකයෙකි.