ඉංග්‍රීසියෙන් මාෂ්මෙලෝ ලෙස හඳුන්වන මාෂ්මෙලෝ මූලය පැමිණෙන්නේ විවිධ කොටස් අනුභව කළ හැකි මාෂ්මෙලෝ (පැහැදිලිවම) මගිනි. මෙම ශාකයේ මුල් ඔවුන්ගේ ඖෂධීය ගුණ සඳහා වැඩි උනන්දුවක් ඇති කරයි.
ග්‍රීක සහ ආසියානු සංස්කෘතීන්හි, බ්‍රොන්කයිටිස් සහ අනෙකුත් ආශ්‍රිත වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මාෂ්මෙලෝ මූල ඉතා ජනප්‍රිය වේ.
මෙම බ්ලොග් සටහනෙන් සොයා ගන්න මාෂ්මෙලෝ මූලයේ ප්රතිලාභ 7.
සංයුතිය
මාෂ්මෙලෝ එහි මෘදුකාරක ගුණ සඳහා විසිතුරු ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස වගා කෙරේ. එය එළවළු ශාකයක් ලෙස හෝ එහි මුල් සඳහා වගා කෙරේ.
බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකය, එය Malvaceae පවුලෙන්. යුරෝපයේ ඉතා පුලුල්ව පැතිර ඇති, එය වෙනත් නම් ඇත: වල් මාෂ්මෙලෝ හෝ සුදු මැල්ලෝ (1).
මෙම විශාල ලොම් ශාකය උස මීටර් 1.5 දක්වා වර්ධනය විය හැක. එහි කඳ හිසකෙස් වලින් සෑදී ඇති අතර එහි කොළ දත් මායිමක් සහිත පෙති (සාමාන්යයෙන් 3) වලින් සමන්විත වේ. මාෂ්මෙලෝ මල් පිපීම ජූලි මාසයේදීය.
මාෂ්මෙලෝ මූල එහි ගුණාංග සඳහා විශේෂයෙන් සිත්ගන්නා සුළුය. මෙන්න ඔබේ මාෂ්මෙලෝ මූල සෑදී ඇත්තේ:
- isoscutellarein ඇතුළු ෆ්ලේවනොයිඩ්: (2) 1937 දී වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා වූ නොබෙල් ත්‍යාගය වන ඇල්බට් සෙන්ට්-ජියෝර්ජි විසින් ෆ්ලේවනොයිඩ් සොයා ගන්නා ලදී.
ෆ්ලේවනොයිඩ් යනු ප්‍රබල ප්රතිඔක්සිකාරක වන අතර එය හෘද පද්ධතිය සහ පොදුවේ ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සැබෑ බලපෑමක් ඇති කරයි.
ෆ්ලේවනොයිඩ් වල අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔබේ ශරීරයට ශරීරයට තර්ජනයක් වන නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය. එය සියලු වර්ගවල ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය, එහි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
ප්රතිඔක්සිකාරක ශරීරයේ ඇතැම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ උකහා ගැනීමට සම්බන්ධ වේ. ඔවුන් ඇතැම් මූලද්රව්ය සංස්ලේෂණය කිරීමේ ක්රියාවලියටද ඉඩ සලසයි.
පොදුවේ ගත් කල, ෆ්ලේවනොයිඩ් ප්රතිඔක්සිකාරක ඔබේ ශරීරයේ සෑම තරාතිරමකම විවිධ වැදගත් භූමිකාවන් ඉටු කරයි.
- පිෂ්ඨය, අලයකින් හෝ මුලකින් එන විට පිෂ්ඨය ලෙසද හැඳින්වේ. මාෂ්මෙලෝ මූලයේ ඇති පිෂ්ඨය බලශක්ති ප්රභවයකි.
- ෆීනෝලික් අම්ල: ෆීනෝලික් අම්ල ඔබේ ශරීරයට ආහාර හරහා ගෙන එයි. ඒවා මාෂ්මෙලෝ මූලයේ පවතී. ඔවුන් ශරීරය තුළ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරකම් ඇත.
නමුත් මෙම ප්රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් ඔබ්බට, වෙනත් දේ අතර, භාජන, කේශනාලිකා සහ ධමනි වන සනාල පටක වල අඛණ්ඩතාව පවත්වා ගැනීම සහතික කරන බව සොයාගෙන ඇත.
ෆීනොලික් වාසෝඩිලේෂන් සඳහා දායක වේ (හෘදයාබාධ වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් වේ), ඒවා රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා පට්ටිකා ගැටීම අවහිර කරයි.
මෙම රුධිර කැටි ගැසීම් සාමාන්යයෙන් සනාල පටක අවහිර කරයි. ඔවුන් හෘදයාබාධයක් ඇති කරයි හෝ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අක්රිය වීමට හේතු වේ.
ෆීනෝලික් අම්ලවල ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔවුන් ධමනි වටා ඇති පේශි සෛල ගුණ කිරීමට එරෙහිව සටන් කරයි. මෙය ධමනි සිහින් වීමේ පෙනුම සහ ප්‍රගතිය සීමා කිරීමේ අරමුණින්.
ෆීනෝලික් සංයෝග මයිටොකොන්ඩ්‍රියා කඩාකප්පල් වීම වළක්වයි. මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවේ ක්රියාකාරිත්වය අඩාල වීම ගිනි අවුලුවන පිළිකා, පාකින්සන් රෝගය, ඇල්සයිමර් රෝගය (2) ඇති කරයි.
- ඇමයිනෝ අම්ල යනු ප්‍රෝටීන සමූහයකි. ඇමයිනෝ අම්ල ඇතැම් රෝග වැළැක්වීම සහ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ශිෂේණය ඍජු වීම, අතිරික්ත මේදය, දියවැඩියාව, හෘදයාබාධ, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, නොමේරූ වයසට යාම, කොලෙස්ටරෝල්, හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් ඔවුන් ඔබව ආරක්ෂා කරයි.
ඔවුන් තරුණ, නිරෝගී සම සහ ගුණාත්මක නින්දක් සහතික කරයි. පොදුවේ ගත් කල, ඇමයිනෝ අම්ල ඔබේ ශරීරයේ සෑම තරාතිරමකම භූමිකාවන් ඇත. එබැවින් ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය ඔබේ ශරීරයට ඉතා වැදගත් වේ.
- ග්ලූකන් ඇතුළු පොලිසැකරයිඩ: දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ හෘද වාහිනී රෝග වැනි පිරිහෙන ආකාරයේ රෝග වැළැක්වීම සඳහා පොලිසැකරයිඩ සම්බන්ධ වේ. ඔවුන් ශරීරයේ පොලිෆෙනොලික් අම්ල සමඟ ක්රියා කරයි.
ඔවුන් ශරීරයේ රුධිර තුනීකාරක ද වේ. පට්ටිකාවල දුස්ස්රාවීතාවය අඩු කිරීමෙන්, ධමනි බිත්තිවල මෙම පට්ටිකා එකතු කිරීම අපහසු හෝ කළ නොහැකි ය. ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරකම් නියාමනය කිරීමට ද ඔවුන් සම්බන්ධ වේ.
- කූමරින්: මේවා ඇතැම් ශාකවල අඩංගු සුවඳ වේ. අක්මාව තුළ, ඔවුන් රුධිරය හා වසා ගැටිති මත ක්රියා කිරීම සඳහා ලැක්ටෝන් බවට පරිවර්තනය වේ.
ඒවා ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ. ඔවුන් ඔබේ ශරීරය තුළ ඩයුරටික් සහ ඩෙටොක්සිං බලපෑම් ඇති කරයි.
මාෂ්මෙලෝ මූලයේ ප්රතිලාභ
ළදරු දත් සඳහා එළවළු රැට්ල්
මාෂ්මෙලෝ රූට් දරුවාට පළමු දත් ඇතිවීමට පටන් ගන්නා විට විශිෂ්ට උපකාරයකි. එය b දක්වා දිගු කරන්නébé මාෂ්මෙලෝ මූලයේ සැරයටිය ගිල දමන්නේ කවුද?
ඔහුගේ කැසීම සමනය කරනවා පමණක් නොවේed, නමුත් මෙය පළමු දත්වල ඉදිරි ගමන උත්තේජනය කරනු ඇත.
මාෂ්මෙලෝ මූල සැරයටිය ඇත්ත වශයෙන්ම අඩංගු වේ ශ්ලේෂ්මල මෘදු කිරීම. එහි අඩංගු වේ කූමරින් වල කාර්යභාරය වන්නේ බඩ පිපීම සමඟ සටන් කිරීම සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ආරක්ෂා කිරීමයි.
කරුණාව à මෙම සුවඳ, ඔබේ දරුවාට වඩාත් සමබර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් ඇත. කණගාටු නොවන්න, එය ප්රත්යාස්ථ වේ, එබැවින් සහතික කරයි; ළදරු එය හපන විට එය බිඳ දැමිය නොහැක.
මෙම මුල් හපන විට, දරුවාගේ විදුරුමස් හපන බලපෑම යටතේ නිකුත් වන ශාකයේ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය වලින් ප්රතිලාභ ලබයි.
ක්‍රීඩාවේ විශිෂ්ට මොහොත, සොයා ගැනීම ළදරු, නමුත් ඔබ සඳහා, එය පළමු පිපිරීම් නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයන් සන්සුන් කිරීමට සහ මෘදු කිරීමට මාර්ගයකි. අඬන එක අඩුයි වගේම ආතතියත් අඩුයි.
නිපදවන ප්ලාස්ටික් ජෙල් සහ රැට්ල්ස් වෙනුවට එහි නියම සංයුතිය සහ නිෂ්පාදන ක්‍රමය නොදන්නා තරම්, මාෂ්මෙලෝ රැට්ල් දත් මැදීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
ළදරු මාෂ්මෙලෝ මූල ලබා දීමේදී ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් කිහිපයක් තිබේ. ඔබ ඔහු සමඟ සිටින්නේ නම් පමණක් ඔහුට මාෂ්මෙලෝ රැට්ල් එක දෙන්න, ඔහු එය හපන විට හොඳින් බලන්න. මෙය මූල උගුරේ ගිලී යාම වැළැක්වීමයි.
කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය එරෙහිව
කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය ආමාශයේ කැක්කුම, ගෑස් සමඟ අඩු වන වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. එය බඩ පිපීම, වායුව, මලපහ පිටවීම ද අනුගමනය කරයි.
සමහර පුද්ගලයින්ට, මෙම සින්ඩ්‍රෝමය පාචනය ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි, තවත් සමහරුන්ට මලබද්ධය ස්වරූපයෙන්. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය ද ඝෝෂාකාරී වේ.
කෝපාවිෂ්ට බඩවැල් ඇති පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට නාන කාමරයට යාමට හැඟේ.
වේදනාව ඇති කරන උදර ප්‍රදේශයෙන් ඔබ්බට, සමහරුන්ට ඔක්කාරය සහ හිසරදය ඇති වේ. සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු රෝග ලක්ෂණ මතු වේ.
කෝපාවිෂ්ට බඩවැල්වල මූලාරම්භය ගැන අද දක්වාම දන්නේ අල්ප වශයෙනි. කෙසේ වෙතත්, ආතතිය, දුර්වල ගුණාත්මක නින්ද සහ අසමතුලිත ආහාර වේලක් සින්ඩ්‍රෝමයේ ප්‍රභවයන් විය හැකිය.
මාෂ්මෙලෝ මුල්, ඒවායේ අඩංගු ශ්ලේෂ්මල වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වේ.
ක්‍රෝන්ගේ රෝගයට එරෙහිව
ක්‍රෝන්ගේ රෝගය යනු කෝපයක්, ආහාර ජීර්ණ පත්‍රයේ කොටසක දැවිල්ලකි. එය පාචනය, උදරයේ වේදනාව මගින් විදහා දක්වයි. මෙම රෝගය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ඕනෑම කොටසකට බලපායි, නමුත් සාමාන්යයෙන් කුඩා අන්ත්රය.
ක්‍රෝන්ගේ රෝගයට හේතු හොඳින් වටහාගෙන නොමැත. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවල මෙම රෝගය උරුම වේ. දුම්කොළ භාවිතා කරන පුද්ගලයින් දුම් නොබොන්නන්ට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත.
ක්‍රෝන්ගේ රෝගය බඩවැල් අවහිරතා ඇතුළු වෙනත් සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. මෙම රෝගීන් තුළ රක්තහීනතාවය බොහෝ වාරයක් දක්නට ලැබේ.
මාෂ්මෙලෝ මූල එහි ඇති ප්රති-ගිනි අවුලුවන, සන්සුන් ගුණ නිසා ඔබේ වේදනාව සමනය කළ හැකිය. ඔබේ අල්ලා ගැනීම් නිතර නිතර අඩු වන අතර පොදුවේ ඔබට හොඳක් දැනෙනු ඇත.
කැස්ස සහ උගුරේ අමාරුවට එරෙහිව
මෙම අධ්‍යයන සොයාගැනීමේදී පර්යේෂකයන් පවසන්නේ කැස්සට එරෙහිව ක්රියා කිරීම ප්‍රදර්ශනය කිරීම සඳහා මාෂ්මෙලෝ මල් සහ මුල් අධ්‍යයනය කර ඇති බවයි (4).
ඇත්ත වශයෙන්ම, පොලිසැකරයිඩ මෙන්ම ශාකයේ අඩංගු අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කැස්ස සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
මාෂ්මෙලෝ මුල් කසාය කර ගැනීමෙන් ඔබේ කැස්ස, උගුරේ අමාරුව, බ්‍රොන්කයිටිස් සහ කැන්කර් වණ ඉක්මනින් සමනය වේ.
පටලැවුණු හිසකෙස් සඳහා
ශ්ලේෂ්මල යනු පොලිසැකරයිඩ වලින් සෑදී ඇති ශාක ද්‍රව්‍ය වේ. ඔවුන් ජලය සමඟ ස්පර්ශ වන විට ඉදිමී ජෙලටින් වැනි පෙනුමක් ලබා ගනී (5). මාෂ්මෙලෝ මූලයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලැවුණු හිසකෙස් ලිහා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඒවා ඔබේ හිසකෙස් කෙඳි සජලනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. එහි දුස්ස්රාවී, ලිස්සන සුළු පෙනුම ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම හිසකෙස් අත් ඔබේ හිසකෙස් එකිනෙක ලිස්සා යාමට උපකාරී වේ. ඒවා නොගැලපෙනවා පමණක් නොව, වඩා හොඳ ඒවා වඩාත් විශාල වනු ඇත.
ඔබේ හිසකෙස් වල ගැට ගැලවීමට අමතරව, ඒවා හිසේ කැක්කුමෙන් හිස්කබල ආරක්ෂා කරයි. ඔබට නිතර කැසීම ඇති නම්, ඔබේ ෂැම්පූ සඳහා මාෂ්මෙලෝ මුල් නිතිපතා භාවිතා කරන්න.
මෙම කැසීම අඩු වන අතර පසුව කාලයත් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වනු ඇත. මෙම මූලයන් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා ඉතා පෝෂ්‍යදායී වන අතර හිසේ කැක්කුම සහ වෙනත් ගැටළු ඇතිවීම වළක්වයි. ඒවා කන්ඩිෂනර් ලෙස භාවිතා කරන්න.
ඔබේ හිසකෙස් ආවරණ සඳහා මාෂ්මෙලෝ මූල කුඩු භාවිතා කළ හැකිය. බඳුනක, ඔබේ වෙස් මුහුණ කොතරම් ඝනකමට අවශ්යද යන්න මත පදනම්ව කුඩු මාෂ්මෙලෝ මූල 2-4 හැදි වත් කරන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය සමඟ කොටස් 6 ක් සාදන්න. මිශ්රණය විනාඩි කිහිපයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ජෙලටින් මිශ්රණය හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මුල සිට අග දක්වා ආලේප කරන්න.
ඔබේ හිසකෙස් ප්ලාස්ටික් එතුමකින් හෝ මේ සඳහා අදහස් කරන තුවායකින් ආවරණය කරන්න. ඒවා සේදීමට පෙර පැය 1-2 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ හිසකෙස් පිළිවෙලට හා විශාල වනු ඇත. දත්මැදීම ගැන කරදරයක් නැත.
අන්තරාල සිස්ටිටිස් වලට එරෙහිව
අන්තරාල සිස්ටිටිස් (IC), වේදනාකාරී මුත්රාශයේ සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසද හැඳින්වේ, එය මුත්රාශයේ රෝගයකි. එය කාන්තාවන් සඳහා මුත්රාශයේ, පහළ උදරයේ, මුත්රා සහ සමහර විට යෝනි මාර්ගයේ වේදනාව මගින් විදහා දක්වයි (6).
මුත්‍රාශය වේදනාකාරී වන අතර මිනිසුන්ට නිතරම මුත්රා කිරීමට අවශ්ය වේ. මාෂ්මෙලෝ මුල් මෙම එතරම් ප්‍රසිද්ධ නැති රෝගයට එරෙහිව ඉතා effective ලදායී වන අතර එමඟින් සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කළ නොහැක.
මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට පැයකට 3-4 වතාවක් මුත්රා කිරීමට අවශ්ය වේ. රෝගය නිසා ඇතිවන වේදනාව සහන සඳහා නිතර නිතර මුත්රා කිරීම (pollakiuria) සිදු කරයි. නමුත් මේ සහනය තාවකාලිකයි.
ඔබේ මාෂ්මෙලෝ මුල් වලින් ඖෂධීය තේ සාදන්න. පුද්ගලයා මෙම ඖෂධීය තේ නිතිපතා පානය කළ යුතුය. මාෂ්මෙලෝ මූලයේ අඩංගු ශ්ලේෂ්මල වේදනාකාරී ප්‍රදේශවලට ප්රති-ගිනි අවුලුවන, සන්සුන් සහ මෘදු කිරීමේ බලපෑම් ඇති කරයි.
මාෂ්මෙලෝ මූල ද රතු පැහැය සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් හානියට පත් මුත්රාශයේ බිත්ති ආවරණය කරයි. අන්තරාල සිස්ටිටිස් පරීක්ෂණය හයිඩ්රොඩිස්ටෙන්ෂන් වේ මුත්රාශයේ.
සමේ කෝපයට එරෙහිව
ඔබේ සමේ ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට මාෂ්මෙලෝ මුල් භාවිතා කළ හැකිය. කුරුලෑ, කැසීම හෝ වෙනත් කුරුලෑ, රතු පැහැයක් ඇති විට, මාෂ්මෙලෝ මුල් ජලයේ පොඟවා ගත් පුළුන් බෝලයක් භාවිතා කර ඔබට සහනයක් ලබා ගන්න.
ඔබට නිතිපතා කුඩා මුහුණු ආවරණයක් කළ හැකිය. අපේක්ෂිත ප්රතිඵල සඳහා 1 වරක් පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ.
සැහැල්ලු පිළිස්සීමකදී, ඔබට සහනයක් ලබා ගැනීමට මාෂ්මෙලෝ මුල් සලකා බලන්න
සොරියාසිස් හෝ දද ඇති විට, මැල්ලුමේ මුල ගැන සිතන්න.
වියළි සමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, මෙම මූලයන් ද ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද ඒවා එපීඩර්මිස් ගැඹුරට සජලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබේ පාද, අත් හෝ වෙනත් යම් කොටසක් දිගු වේලාවක් සීතලට නිරාවරණය වී ඔබට වේදනාවක් දැනේ නම්, මැල්ලුම් මුල් ජලයෙන් සම්බාහනය කරන්න.
මෙය රතු පැහැය පමණක් නොව, ඇති වූ වේදනාව ද ඉවත් කරනු ඇත. සමේ මෘදු කිරීම, මොයිස්චරයිසින් සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග වලට ස්තූතියි.
ඔබේ මුල් තම්බා, ඒවා තලා, බලපෑමට ලක් වූ කොටස් වලට ඒවා යොදන්න (7).
වට්ටෝරු
හිසකෙස් සඳහා
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- මාෂ්මෙලෝ මූල 2 හැදි
- කෝමාරිකා ජෙල් 2 හැදි
- 2 වතුර කෝප්ප
- රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් 1 tablespoon
- ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් 1 tablespoon
සකස් කිරීම
ඉවුම් පිහුම් උපකරණයක, ඔබේ කුඩු මාෂ්මෙලෝ මූල මෙන්ම ජලය වත් කරන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් සඳහා මධ්යම තාපය මත උනු. සිසිල් කර පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
ප්රතිඵලයක් ලෙස දියර භාවිතා කර එය අනෙකුත් අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
මෙම මිශ්රණය ඔබේ හිසකෙස් සඳහා වැඩි පරිමාවක් ලබා දෙනු ඇත.
වියළි තොල් සඳහා වට්ටෝරු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- මාෂ්මෙලෝ මුල් 3 හැදි
- ඔලිව් තෙල් 1,5 tablespoon
- ලොසින්ජස් 1,5 හැදි
- පොල් අත්යවශ්ය තෙල් 1,5 හැදි
සකස් කිරීම
ඔබේ මාෂ්මෙලෝ මුල් විනාඩි 30 ක් පමණ උනු. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය පෙරීම සහ එය පසෙකට දමන්න.
ගිනි ආරක්ෂණ උපකරණයක් තුළ, ලොසින්ජර, පොල් තෙල් සහ ඔලිව් තෙල් සමඟ මාෂ්මෙලෝ ජලය ඒකාබද්ධ කරන්න.
සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් දියවන තෙක් මධ්යම තාපය මත උනු. පිසීමේදී කලවම් කරන්න. අමුද්රව්ය විසුරුවා හරින විට, තාපය අඩු කර මිශ්රණය වීදුරුවකට වත් කරන්න.
වට්ටෝරුවෙහි වැදගත්කම
විශේෂයෙන්ම සුළඟ, සීතල, හිරු එළිය, සජලනය නොමැතිකම, දුම්කොළ, මධ්‍යසාර වැනි හේතු නිසා අපගේ තොල් බාහිර ප්‍රහාර කිහිපයකට ලක් වේ. මෙම පහරදීම් ගර්භය ඇති කරයිçures.
අපගේ තොල් ඉරිතැලීමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට, තොල්වල කුඩා සම ඉරී යාමෙන් හෝ අපගේ කෙළවලින් ඒවා තෙතමනය නොකිරීමට, මෙම බාම් වඩාත් සුදුසු වේ.
එහි මොයිස්චරයිසින් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම්වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔබේ තොල් වඩාත් හොඳින් පෝෂණය, ආරක්ෂා කිරීම සහ අලංකාර කරනු ඇත.
පොල්තෙල් බොහෝ විට තාරකා විසින් තම තොල් පෝෂණය කිරීමට භාවිතා කරයි. මේද අම්ල වලින් සමන්විත එය ඔබේ තොල් ගැඹුරින් පෝෂණය කරයි.
ඔබේ තොල්වල වයසට යෑමට හේතු වන සීතල සුළඟට මුහුණ දීම සඳහා උදෑසන මෙම බාම් එක ආලේප කරන්න. ඔබේ තොල් ගැඹුරින් පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔබට නින්දට පෙර එය පැළඳිය හැකිය.
ඔලිව් තෙල්වල මේද අම්ල ද අඩංගු වන අතර තොල් ඇතුළු පොදුවේ එපීඩර්මිස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ලොසින්ජස් නැවුම් බවක් ලබා දෙනු ඇත. මීට අමතරව, ඒවායේ ගුණාංග සහ ඒවායේ අඩංගු හරිතප්රදයට ස්තුති කිරීම සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇත.
මාෂ්මෙලෝ මූලයේ ජලය එහි සන්සුන්, ආරක්ෂිත, ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර ඔබේ තොල්වල ආරක්ෂාවට සහාය වේ.
මුහුණු ආවරණ මෘදු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- මාෂ්මෙලෝ මුල් 3 හැදි
- හරිත මැටි 2 හැදි
- වියළි රෝස පෙති කුඩු 1 tablespoon
- මී පැණි හෝ කෝමාරිකා ජෙල් 2 හැදි
- මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක්
සකස් කිරීම
ඔබේ රෝස පෙති කුඩු කරන්න
ඔබේ සියලුම අමුද්රව්ය පරිපූර්ණ ලෙස ඒකාබද්ධ වන තෙක් බඳුනක හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
සිදුරු විවෘත වන පරිදි මඳ උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමට පෙර ඔබේ මේකප් ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න. ආවරණ යොදන්න, විනාඩි 15 සිට 30 දක්වා රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
ප්රතිලාභ
රෝස පෙති වල කහට, මෘදුකාරක ගුණ ඇත. දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඒවා වැදගත් වේ.
මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ වලට ස්තුති වන්නට කුරුලෑ වලට එරෙහි සටනෙහි ඵලදායී වේ. එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ද ඇත. එය ප්‍රබෝධමත් වන අතර එම නිසා ඔබේ මුහුණට නැවුම් බවක් ගෙන දේ.
හරිත මැටි ද ප්‍රබෝධමත් වන අතර මුහුණේ රැකවරණය සඳහා ඉතා වැදගත් වන අතර එහි බොහෝ ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වේ.
මී පැණි ඔබේ මුහුණට මෘදුකාරක ගුණ ඇති අතර තවත් බොහෝ දේ ඇත.
මාෂ්මෙලෝ මූලයන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගුණ ඉහත සඳහන් කර ඇත.
නිගමනය
මාෂ්මෙලෝ මූලයන් බහු ගුණ ඇත. කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය, අන්තරාල සිස්ටිටිස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හෝ ළදරුවාගේ පළමු දත් මෘදු ලෙස ලබා ගැනීමට මාෂ්මෙලෝ මූල ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
අපගේ ලිපිය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වූයේ නම්, අනෙකුත් පාඨකයන්ගේ ප්‍රයෝජනය සඳහා Like කර Share කිරීමට අමතක නොකරන්න.