මස් අනුභව කරන්නන් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර හෝ නිර්මාංශ ආහාරයකට මාරු වීමට අකමැති වීමට හේතු 5 ක් හෙළි කරන ලද සමීක්ෂණයක් මෑතකදී පවත්වන ලදී.
1. ඇත්තෙන්ම මස්වල රසයට කැමතියි (81%) 2. මස් ආදේශක මිල අධිකයි (58%) 3. ඔවුන්ගේ ආහාර පුරුදුවලට හුරු වන්න (50%) 4. පවුල මස් අනුභව කරන අතර සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර හෝ නිර්මාංශ වීමට සහාය නොදක්වයි (41 %) 5 සමහර නිර්මාංශිකයින්ගේ / නිර්මාංශිකයින්ගේ ආකල්පය අධෛර්යමත් වේ (26%)
අපි පළමු හේතු හතර මිලියන වාරයක් අසා ඇත, නමුත් 5 වන පිළිතුර විශේෂයෙන් අපගේ අවධානයට ලක් විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලොව පුරා නිර්මාංශිකයින් සිටින අතර ඔවුන් සෑම කෙනෙකුම මස් අත්හැරීමට උත්සාහ කරන අතර ඉතා ආක්‍රමණශීලී ආකාරයකින් සිටිති. සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රචාරක පිටු “මස් කන අය අපායේ පුළුස්සා දමයි!” වැනි සටන් පාඨ කියමින් මතු වී තිබේ. සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර සහ සතුන් ගැන පමණක් කතා කරන වීගන් ගැන දැනටමත් විහිළු කීයක් කර තිබේද?
ආහාර වේලක් සෑම කෙනෙකුටම පෞද්ගලික තේරීමක් බව කිසිවෙකු තර්ක නොකරනු ඇත. නමුත් සමහර නිර්මාංශිකයින් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වීම ගැන වචනානුසාරයෙන් කෑගැසීමට සහ ශාක පදනම් වූ ආහාර අනුභව නොකරන පුද්ගලයින් කෙරෙහි ආක්‍රමණශීලී වීමට හේතුව කුමක්ද?
මම දැන් අනිත් අයට වඩා හොඳයි
ආක්‍රමණශීලී බව පිටුපස ඇති එක් ගාමක බලවේගයක් නම් අහස උසට නැඟෙන නාර්කිස්වාදයයි. කෙසේ වෙතත්, මස් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හැකි වූ පුද්ගලයෙකු, ඔහුගේ කැමැත්ත ශක්තිමත් බව සහතික කර ගැනීමෙන්, තමා අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා ඉහළින් තැබීමට පටන් ගනී. තවද මෙම පුද්ගලයා ද යෝග අභ්‍යාස කරන්නේ නම්, භාවනාවේ යෙදෙන්නේ නම් සහ සාමාන්‍යයෙන් බුද්ධත්වය ලබා ගත්තේ නම් (නැත), ඔහුගේ මමත්වය ඊටත් වඩා ඉහළින් පියාසර කරයි. මස් අනුභව කරන අන් අය සමඟ සම්බන්ධතා සැබෑ යුධ පිටියක් බවට පත්වේ: සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර පුද්ගලයෙකු අනිවාර්යයෙන්ම ඔහු නිර්මාංශිකයෙකු බවත්, සෑම කෙනෙකුම මස්, කිරි සහ වෙනත් සත්ව නිෂ්පාදන අත්හැරිය යුතු බවත්, මෙය නොකරන පුද්ගලයෙකු සතුන් ගැන නොසිතන බවත් සඳහන් කරනු ඇත. පරිසර විද්යාව, සහ පොදුවේ කිසිවක් ගැන සිතන්නේ නැත.
ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලෙහි එවැනි දැඩි අනුගාමිකයින් නිර්මාංශිකයින් කෝපයට පත් වන අතර ආක්‍රමණිකයන් කෑගසන බවට මතයක් නිර්මාණය කර ඇත. "මම අවුරුදු 5 ක් නිර්මාංශිකයි" යන පිළිගැනීමේදී අහම්බෙන් පැකිලීමට නොහැකි වන පරිදි මස් අනුභව කරන්නන් ඔවුන් වෙත නොපැමිණීමට උත්සාහ කරති. මේ අනුව, මිනිසුන්ට නිර්මාංශත්වය ඉගෙන ගැනීමට පවා ඇති ආශාව නැති වී යයි, මන්ද ඔවුන්ගේ නිවැරදි මනස ඇති කිසිවෙකු කෝපයට හා ආක්‍රමණශීලී වීමට කැමති නැති බැවිනි. එකඟ වන්න, ජීවත් විය යුතු ආකාරය පවසන පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත.
Veganism වේගයෙන් වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර එය වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී - සත්‍යයකි. නමුත් ඒ සමගම, සමාජයේ භේදයක් ශක්තිමත් වෙමින් පවතී, නිර්මාංශිකයින් සහ සර්ව භක්ෂක මිනිසුන් අතර විශාල අගාධයක් බෙදා ඇත. බොහෝ නිර්මාංශිකයින් “වීගන්” යන වචනයෙන් තමන්ව හංවඩු ගසා ගැනීමට අවශ්ය නොවන අතර ඔවුන් මස් අනුභව නොකරන බව පවසති, එනම් “මස්” යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ බොහෝ සත්ව නිෂ්පාදන වේ. ඒ වගේම තව තවත් එවැනි අය ඉන්නවා.
ඉහත ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනය බ්‍රිතාන්‍ය මස් අනුභව කරන්නන් 2363 ක් මත සිදු කරන ලදී. ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් හතරෙන් එකක් කියා සිටියේ ඔවුන් දිගටම මස් අනුභව කිරීමට හේතුව ආහාර සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති බවයි. ඔවුන්ට අනුව, ඔවුන් ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලකට මාරු නොවේ, මන්ද ඔවුන්ගේ ආශාව අධික ලෙස ක්‍රියාශීලී වීගන් සහ නිර්මාංශිකයින් විසින් ප්‍රතික්ෂේප කරන ලද බැවිනි. සමීක්ෂණයට ලක් වූවන්ගෙන් 25% ක් පවසන්නේ නිර්මාංශිකයින් ඔවුන්ගේ මාංශ භක්ෂක ආහාර ගැන දිගු හා වෙහෙසකර දේශන නැවත නැවතත් ලබා දී ඇති අතර ඔවුන් අනුගමනය කරන ආහාර (වීගන් ආහාර වේල) පුද්ගලයෙකුට ආහාර ගැනීමට ඇති එකම නිවැරදි ක්‍රමය බව තර්ක කළහ.
මෙම සමීක්ෂණයෙන් පසුව, එවැනි ප්‍රකාශයන් ගැන ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳව අදහස් දැක්වීම සඳහා අභියාචනයක් ද Vegan Society වෙත යවන ලදී.
Vegan Society හි ප්‍රකාශිකා ඩොමිනිකා පියසෙක්කා මෙසේ පැවසුවාය. –
එබැවින්, ඔබ ආක්‍රමණශීලී නිර්මාංශිකයෙකු ලෙස දැකීමට අවශ්ය නැතිනම්, නමුත් සැබවින්ම සිසිල් මිතුරෙකු සහ සංවාද කරන්නෙකු වීමට අවශ්ය නම්, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අය පිළිබඳ සර්ව භක්ෂකයන්ගේ මතය මත පදනම් වූ මෙම හැසිරීම් මාර්ගෝපදේශය සැලකිල්ලට ගන්න.
නිර්මාංශිකයින් සත්ව හිංසනය සහ ඝාතනය ගැන නිතරම කතා කරයි
ගොවිපලවල්වල සහ ඝාතකාගාරවල සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න කිසිවෙකුට දැකීමට අවශ්ය නැත, එහි සිදුවන්නේ කුමක්දැයි සෑම දෙනාම බොහෝ කලක සිට දැන සිටියහ. මිනිසුන්ට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති නොකරන්න. ඔබට තොරතුරු ප්‍රවේශමෙන් බෙදා ගත හැක, නමුත් තවත් කිසිවක් නැත.
සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අය අන් අයට සතුන් කෙරෙහි ඇති ආදරය ගැන ප්රශ්න කරයි
ඕනෑම සර්ව භක්ෂකයෙකු තුළ ස්නායු ටික් ඇති කරන තර්කයක්. මිනිසුන් තවමත් මස් අනුභව කරන නිසා ඔවුන් සතුන්ට කැමති නැත.
නිර්මාංශිකයින් ඔවුන්ගේ ආහාර සෑම කෙනෙකුටම තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරති
පෝෂණීය යීස්ට්, වීගන් චීස්, සෝයා සොසේජස්, සීරියල් බාර් - ඒ සියල්ල තබා ගන්න. සර්ව භක්ෂකයින් ඔබේ උත්සාහය සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර අගය කිරීමට අපහසුය, නමුත් ඔවුන් ඔබට මස් කැබැල්ලක් දීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ඔයාට ඒක ඕන නෑ නේද?
ඔවුන් ඔබට භයානක වාර්තා චිත්‍රපට නැරඹීමට සහ පොත් කියවීමට බල කරයි.
මෙම චිත්‍රපට ඔබම නරඹන්න, නමුත් කිසිවෙකුට බල නොකරන්න. නිර්මාංශිකයින් පෙන්වීමට උත්සාහ කරන කුරිරුකම තත්වය තවත් නරක අතට හැරේ.
Vegans අනිත් අයව විනිශ්චය කරනවා
ඔබ මස් හෝ චීස් කන මිනිසුන් සමඟ සිටින විට, ගවයින් සහ ඌරන් කටට ගෑරුප්පුවක් ඔසවන විට ඔවුන් ගැන උච්චාරණය නොකරන්න. තවත් කෙනෙකුව විනිශ්චය කිරීමට කිසිවෙකුට අයිතියක් නැති බව මතක තබා ගන්න. ඔබටම මන්ත්‍රය නැවත කියන්න: “මෙය සෑම කෙනෙකුටම පෞද්ගලික කාරණයකි. සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම තේරීමක් ඇත. ”
Vegans හැම වෙලාවෙම Vegan ගැන කතා කරනවා.
සමහර විට මෙය නිර්මාංශිකයින්ගේ වඩාත් ප්රසිද්ධ ලක්ෂණය විය හැකිය. බොහෝ විට, මානුෂීය ජීවන රටාවකට ඔවුන්ගේ කැපවීම සඳහන් නොකර එක රැස්වීමක්වත් සම්පූර්ණ නොවේ. ඒත් අපි ඒක කරන එක නවත්තමු නේද?
Vegans narcissistic වේ
පශු සම්පත් කර්මාන්තයට අපි අපේ සතයෙන් දායක නොවන පමණින් අපි සාන්තුවරයන් වෙන්නේ නැහැ. තවද මෙය ඔබව අන් අයට වඩා ඉහළින් තැබීමට හේතුවක් නොවේ.
සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අය ඔවුන්ගේ මිතුරන්ට වීගන් කැෆේ සහ අවන්හල් වෙත යාමට බල කරති
ඔබේ මිතුරන්ට වඩාත් සාමාන්‍ය සර්ව භක්ෂක අවන්හලකට යාමට අවශ්ය නම්, ඔබ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර එකක් සඳහා බල කළ යුතු නැත. ඕනෑම ආයතනයක ඔබට සෑම විටම එළවළු යමක් සොයා ගත හැකි අතර, මෙය ඔබගේ ආදරණීයයන් සමඟ සබඳතා විනාශ කිරීමට වඩා හොඳය.
නිර්මාංශිකයින් කරුණු සහ සංඛ්‍යාලේඛන ඉසිනවා
නමුත් සාමාන්‍යයෙන් කිසිම නිර්මාංශිකයෙකුට මෙම සංඛ්‍යාලේඛනවල මූලාශ්‍ර නම් කළ නොහැක. ඉතින් නිර්මාංශ ආහාරයෙන් අසාත්මිකතා සුව කරන බව ඔබ කියෙව්වේ කොහෙන්දැයි ඔබට මතක නැතිනම්, ඒ ගැන කතා නොකරන්න.
Vegans පෝෂණය පිළිබඳ ප්රශ්න වලට කැමති නැත
ප්‍රෝටීන් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද? B12 ගැන කුමක් කිව හැකිද? මෙම ප්රශ්න සෑහෙන්න එපා වී ඇත, නමුත් සමහර අය ඔබේ පෝෂණය ගැන සැබවින්ම උනන්දු වන අතර ශාක පදනම් වූ ආහාරයකට මාරු වීමට සලකා බලයි. එබැවින් ඔබ පිළිතුරු දීම වඩා හොඳය.
Vegans ස්පර්ශ වේ
සියල්ලම නොවේ, නමුත් බොහෝ. මස් කන අය උසුළු විසුළු කිරීමට, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අය ගැන විහිළු කීමට සහ මස් තල්ලු කිරීමට කැමතියි. හැම දෙයක්ම හදවතට ගන්න එපා.
පුනරාවර්තනය - ඉගෙනීමේ මව