අන්තර්ගතය
හෘදයේ සිට ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැගෙන යන රුධිර වාහිනී ඝන සහ දැඩි වීම, සමහර විට අවයව හා පටක වලට රුධිර ප්රවාහය සීමා කරන විට අපි ධමනි සිහින් වීම ගැන කතා කරමු. අවදානම් සාධක අතරට අධික කොලෙස්ටරෝල්, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, දුම්පානය, තරබාරුකම, ව්යායාම නොකිරීම, සංතෘප්ත මේදය බහුල ආහාර වේ. ප්රතිකාර නොකළ ධමනි සිහින් වීම හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් ඇති විය හැක.
- බොහෝ අය තම ශරීරය ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වන බව නොදනිති. ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ඵලකය පුපුරා යන තෙක් රෝගය රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වයි
- කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් අප අවදානමට ලක්වුවහොත්, ඕනෑම බාධාකාරී සංඥා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී
- ජානමය බරක්, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් ධමනි සිහින් වීමේ රෝගයෙන් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත
- TvoiLokony මුල් පිටුවෙන් ඔබට තවත් එවැනි කථා සොයාගත හැකිය
ධමනි සිහින් වීම යනු කුමක්ද?
Atherosclerosis යනු ධමනි වල බිත්ති මත සමරු ඵලකයක් ගොඩ නැගීම හේතුවෙන් ධමනි පටු වීමකි. කොලෙස්ටරෝල්, මේදය, කැල්සියම් සහ රුධිර සංඝටක සංයෝගයෙන් ධමනි ස්‍රාවය ඵලකය සෑදී ඇත. ධමනි යනු හෘදයේ සිට ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට ඔක්සිජන් බහුල රුධිරය ගෙන යන රුධිර වාහිනී වේ. සමරු ඵලකය සෑදීම හේතුවෙන් ඒවා පටු වී දැඩි වූ විට, විවිධ අවයව හා පටක වලට රුධිර ප්රවාහය සීමා කළ හැකි අතර, ආඝාතය සහ හෘදයාබාධ වැනි ජීවිතයට තර්ජනයක් වන සංකූලතා ඇති විය හැක.
ධමනි සිහින් වීම ශරීරයේ ඕනෑම ධමනි වලට බලපායි. හදවතට යන ධමනි ධමනි සිහින් වීම නිසා පීඩාවට පත් වූ විට එම තත්ත්වය කිරීටක ධමනි රෝගය ලෙස හැඳින්වේ.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
බොහෝ විට, ධමනි සිහින් වීම වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට බලපායි, නමුත් එය නව යොවුන් වියේදී වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. ධමනි සිහින් වීම සමඟ, සමරු ඵලකය කැඩී යාම හෝ රුධිර ප්රවාහය අවහිර වන තුරු රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් සිදු නොවේ, මෙය වසර ගණනාවක් ගත විය හැක.
ධමනි සිහින් වීම රෝග ලක්ෂණ බලපාන ධමනි මත රඳා පවතී.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ - කැරොටයිඩ් ධමනි
කැරොටයිඩ් ධමනි යනු මොළයට, බෙල්ලට සහ මුහුණට රුධිරය සපයන බෙල්ලේ ප්‍රධාන රුධිර වාහිනී වේ. කැරොටයිඩ් ධමනි දෙකක් ඇත, එකක් දකුණේ සහ වම් පසින්. බෙල්ලේ, එක් එක් කැරොටයිඩ් ධමනි කොටස් දෙකකට බෙදා ඇත:
- අභ්යන්තර කැරොටයිඩ් ධමනිය මොළයට රුධිරය සපයයි.
- බාහිර කැරොටයිඩ් ධමනිය මුහුණට සහ බෙල්ලට රුධිරය සපයයි.
රුධිර සැපයුම සීමා කිරීම ආඝාතයක් ඇති විය හැක.
ආඝාතයේ රෝග ලක්ෂණ හදිසියේම ඇතිවිය හැකි අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- දුර්වලකම;
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා;
- හිසරදය;
- මුහුණේ හිරිවැටීම;
- අංශභාගය.
පුද්ගලයෙකුට ආඝාත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ - කිරීටක ධමනි
කිරීටක ධමනි යනු ඔක්සිජන් සහිත රුධිරය හෘද පේශි වෙත ගෙන යන ධමනි වේ. ශරීරයේ අනෙකුත් පටක හෝ ඉන්ද්‍රිය මෙන් හදවතට ක්රියා කිරීමට සහ පැවැත්මට ඔක්සිජන් අඛණ්ඩව සැපයීම අවශ්ය වේ. කිරීටක ධමනි මුළු හදවතම වට කර, වම් කිරීටක ධමනි සහ දකුණු කිරීටක ධමනි ලෙස බෙදී යයි. දකුණු කිරීටක ධමනිය ප්‍රධාන වශයෙන් හදවතේ දකුණු පැත්තට රුධිරය සපයයි. පෙණහලුවලට පමණක් රුධිරය පොම්ප කරන නිසා හදවතේ දකුණු පැත්ත කුඩා වේ.
කිරීටක ධමනි වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩුවීම නිසා හදවතට ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගලා ඒම අඩු විය හැක. මෙය හෘද පේශිවල සැපයුමට පමණක් බලපානවා පමණක් නොව, ශරීරය පුරා රුධිරය පොම්ප කිරීමට හදවතට ඇති හැකියාවටද බලපෑම් කළ හැකිය. එමනිසා, කිරීටක ධමනිවල ඇතිවන ඕනෑම ආබාධයක් හෝ රෝගයක් සෞඛ්යයට බරපතල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය, සමහරවිට ඇන්ජිනා, හෘදයාබාධ සහ මරණයට පවා හේතු විය හැක.
කිරීටක ධමනි තුළ ඇති ධමනි සිහින් වීම පහත පරිදි ප්‍රකාශ විය හැකිය:
- පපුවේ වේදනාව;
- වමනය;
- අධික කාංසාව;
- කැස්ස;
- ක්ලාන්තය.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ - වකුගඩු ධමනි
වකුගඩු ධමනි යනු වකුගඩු වලට රුධිරය සපයන ධමනි යුගලයි. වකුගඩු ධමනි වකුගඩු වෙත සම්පූර්ණ රුධිර ප්රවාහයෙන් විශාල කොටසක් රැගෙන යයි. මුළු හෘද ප්‍රතිදානයෙන් තුනෙන් එකක් වකුගඩු ධමනි හරහා ගමන් කර වකුගඩු හරහා පෙරීමට හැකිය. වකුගඩු ධමනි වලට රුධිර සැපයුම සීමා වුවහොත් නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය වර්ධනය විය හැක.
වකුගඩු ධමනි වලට බලපාන ධමනි සිහින් වීම විදහා දක්වයි:
- ආහාර රුචිය නැති වීම;
- අත් සහ පාද ඉදිමීම;
- සාන්ද්රණය සමඟ ගැටළු.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ - පර්යන්ත ධමනි
පර්යන්ත ධමනි ඔක්සිජන් සහිත රුධිරය ශරීරයට (අත්, අත්, පාද සහ පාද) ලබා දෙන අතර පර්යන්ත ශිරා මගින් අන්තයේ ඇති කේශනාලිකා වලින් ඔක්සිජන් රහිත රුධිරය නැවත හදවතට ගෙන යයි.
රුධිරය ඔවුන් තුළ කාර්යක්ෂමව සංසරණය කළ නොහැකි නම්, පුද්ගලයෙකුට අත් පා වල හිරිවැටීම සහ වේදනාව දැනිය හැක. දරුණු අවස්ථාවල දී, පටක මරණය සහ ගැන්ග්‍රීන් ඇතිවිය හැක. පර්යන්ත ධමනි රෝග ආඝාතය හෝ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම ද වැඩි කරයි.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ දිස්වන්නේ කවදාද?
ධමනි සිහින් වීම සඳහා වඩාත් පොදු හේතු අතර පහත සඳහන් සාධක වේ.
- අධි කොලෙස්ටරෝල් - අපගේ ශරීරයේ මෙන්ම අප ගන්නා සමහර ආහාරවල ස්වභාවිකව ඇති ද්රව්යයකි. ඔබේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අධික නම් ඔබේ ධමනි අවහිර විය හැක. මෙම ධමනි දැඩි වන අතර ඒවායින් විනිශ්චය කරන සමරු ඵලක හදවතට සහ අනෙකුත් අවයව වලට රුධිර සංසරණය සීමා කරයි හෝ අවහිර කරයි.
- වයස අවුරුදු - ඔබ වයසට යන විට, ඔබේ හදවත සහ රුධිර වාහිනී රුධිරය පොම්ප කිරීමට සහ ලබා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. ධමනි දැඩි වී අඩු නම්‍යශීලී විය හැකි අතර, ඒවා සමරු ඵලක සෑදීමට වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති කරයි. කාන්තාවන් තුළ, ඔබ එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් හෝ පොලිසිස්ටික් ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, හෝ ඔබට ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී දියවැඩියාව හෝ ප්‍රී-එක්ලැම්ප්සියාව තිබුණේ නම්, අවදානම ඊටත් වඩා වැඩිය.
- අධි රුධිර පීඩනය - කාලයත් සමඟ, අධි රුධිර පීඩනය ඔබේ ධමනි බිත්තිවලට හානි කළ හැකි අතර, සමරු ඵලකය සෑදීමට ඉඩ සලසයි.
- දියවැඩියාව - අධික රුධිර සීනි ඔබේ ධමනිවල අභ්යන්තර ස්තරවලට හානි කළ හැකි අතර එමඟින් සමරු ඵලකය සෑදීමට හේතු වේ.
- පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය - රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමක පැවතීම ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාර වේලක් - සංතෘප්ත මේදය බහුල ආහාර ගැනීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් වැඩි විය හැක.
- ජාන විද‍්‍යාව - ඔබට ජානමය වශයෙන් ධමනි සිහින් වීම තිබිය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබට පවුල් හයිපර් කොලෙස්ටරෝලේමියාව නම් ප්‍රවේණිගත කොලෙස්ටරෝල් ආබාධයක් තිබේ නම්.
- ගිනි අවුලුවන රෝග - ඉහළ මට්ටමේ දැවිල්ල රුධිර වාහිනී කුපිත කළ හැකි අතර එමඟින් සමරු ඵලකය ගොඩනැගීමට හේතු විය හැක (රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සහ සමේ රෝග සඳහා උදාහරණ වේ).
ධමනි සිහින් වීම රෝග ලක්ෂණ - රෝග විනිශ්චය
ධමනි සිහින් වීම හඳුනා ගැනීම මුලින් පදනම් වන්නේ වෛද්ය ඉතිහාසයක් සහ ශාරීරික පරීක්ෂණයක් මත වන අතර, අසාමාන්‍ය හුස්ම හිරවීම සඳහා ධමනි වලට සවන් දීමට වෛද්‍යවරයා වෙදනලාව භාවිතා කරයි. මෙය සමරු ඵලකය සෑදීම හේතුවෙන් දුර්වල රුධිර ප්රවාහයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
Atherosclerosis Diagnostics Package - FixCare විසින් පිරිනමනු ලබන රුධිර පරීක්ෂණ පුවරුව මගින් ධමනි වල තත්වය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක පාලනයක් ලබා දේ.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා වන පොදු රෝග විනිශ්චය ක්රියා පටිපාටිවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- වළලුකර-බ්රෙචියල් දර්ශකය (ABI) - මෙම පරීක්ෂණය අතරතුර, රුධිර පීඩන මාංචු අත් සහ වළලුකර මත තබා ඇත. පරීක්ෂණය ඔබේ වළලුකරයේ රුධිර පීඩනය ඔබේ අතේ ඇති රුධිර පීඩනය සමඟ සංසන්දනය කරයි. මෙය කකුල් සහ පාදවල ධමනි වල ධමනි සිහින් වීම පරීක්ෂා කිරීමයි. වළලුකර සහ ඉහළ අතෙහි රුධිර පීඩනය මැනීම අතර වෙනස සාමාන්යයෙන් ධමනි සිහින් වීම නිසා ඇති වන පර්යන්ත සනාල රෝග නිසා විය හැක;
- රුධිර පරික්ෂාව - රුධිර පරීක්ෂණ මගින් හෘද රෝග පෙන්නුම් කළ හැකි රුධිරයේ සමහර මේද, කොලෙස්ටරෝල්, සීනි සහ ප්‍රෝටීන් මට්ටම් පරීක්ෂා කරයි;
- විද්යුත් හෘද රෝග (EKG) - පරීක්ෂණය හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය මනිනු ලබයි. පරීක්ෂණය අතරතුර, ඉලෙක්ට්රෝඩ පපුව වෙත සවි කර ඇති අතර ඉතිරි යන්ත්රයට සම්බන්ධ වේ. පරීක්ෂණ ප්රතිඵල මගින් හදවතට රුධිර ප්රවාහය අඩු වී ඇත්ද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාර විය හැක;
- echocardiogram - හදවත හරහා රුධිර ප්රවාහය පෙන්වීමට ශබ්ද තරංග මාලයක් සහිත පරීක්ෂණයකි. මෙය සමහර විට අභ්යාස පරීක්ෂාව සමඟ සිදු කරනු ලැබේ;
- ව්යායාම පරීක්ෂණය - මෙම පරීක්ෂණය අතරතුර, රෝගියා ව්යායාම වලට භාජනය වේ, උදා: ට්‍රෙඩ්මිල් හෝ ස්ථාවර බයිසිකලයක් මත, ඒ සමඟම වෛද්‍යවරුන් ඔහුගේ හදවත නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. ව්යායාම කරන්න බැරි කෙනෙක් නම් හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරන්න බෙහෙත් දෙනවා. ව්යායාම කිරීම බොහෝ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලට වඩා හෘද ස්පන්දනය දැඩි හා වේගවත් කරයි, ආතති පරීක්ෂාව වෙනත් ආකාරයකින් මග හැරිය හැකි හෘදයාබාධ ගැටලු හෙළි කරයි;
- ඩොප්ලර් අල්ට්රා සවුන්ඩ් - රතු රුධිර සෛල සංසරණය වීමෙන් ඉහළ සංඛ්යාත ශබ්ද තරංග පරාවර්තනය කිරීමෙන් රුධිර වාහිනී හරහා රුධිර ප්රවාහය තක්සේරු කිරීමට භාවිතා කරන පරීක්ෂණයකි;
- හෘද කැතීටරීකරණය සහ ඇන්ජියෝග්‍රෑම් - කැතීටරයක් භාවිතා කර එය රුධිර නාලයකට, සාමාන්යයෙන් ඉඟටිය හෝ මැණික් කටුවෙහි, හදවතට ඇතුල් කිරීම මගින් පරීක්ෂා කිරීම. සායම් කැතීටරය හරහා හදවතේ ඇති ධමනි තුළට ගලා යන අතර පරීක්ෂණය අතරතුර ගන්නා ලද පින්තූරවල ධමනි වඩාත් පැහැදිලිව පෙන්වීමට උපකාරී වේ.
ධමනි සිහින් වීම හඳුනාගැනීමේදී, චුම්බක අනුනාද ඇන්ජියෝග්‍රැෆි හෝ පොසිට්‍රෝන විමෝචන ටොමොග්‍රැෆි (PET) වැනි වෙනත් පරීක්ෂණ ද භාවිතා කළ හැක. මෙම පරීක්ෂණ මගින් විශාල ධමනි දැඩි වීම සහ පටු වීම මෙන්ම aneurysms පෙන්නුම් කළ හැක.
ධමනි සිහින් වීම රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ පා course මාලාව රඳා පවතින්නේ නඩුව කෙතරම් දරුණුද යන්න සහ රෝගියාට ඇති ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද (ධමනි සිහින් වීම මගින් බලපාන ධමනි).
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ ශල්‍යකර්ම ඇතුළත් වේ. ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සාමාන්යයෙන් පළමු නිර්දේශය වන අතර රෝගියාට විවිධ ප්රතිකාර අවශ්ය වුවද උපකාර කිරීමට ඉඩ ඇත.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීමෙන් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමටත්, සෞඛ්යයට අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීමටත්, භයානක රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කිරීමටත් හැකි වේ. ධමනි සිහින් වීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ අතර, ස්ටැටින් සහ අධි රුධිර පීඩන ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ.
- ස්ටැටින් - ඒවා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට සහ ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමට යොදා ගනී. සමහර විට, රෝගියෙකුට කොලෙස්ටරෝල් ඖෂධ වර්ග එකකට වඩා අවශ්ය විය හැකිය. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට භාවිතා කරන අනෙකුත් නියෝජිතයන් අතර, නියාසින්, ෆයිබ්‍රේට් සහ බයිල් අම්ල අනුක්‍රමිකයන් සඳහන් කළ හැකිය.
- ඇස්පිරින් - රුධිරය තුනී කර රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වයි. සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, ඇස්පිරින් දිනපතා භාවිතය හෘදයාබාධ හෝ ආඝාතය සඳහා නිර්දේශිත වැළැක්වීමේ පියවරයන් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඖෂධයේ එවැනි භාවිතය ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ලේ ගැලීම ඇතුළු විවිධ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය.
- අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ඖෂධ - මෙම ඖෂධ ධමනි සිහින් වීමේ බලපෑම් ආපසු හැරවීමට උදව් නොකළද, ඒවා ධමනි සිහින් වීම හා සම්බන්ධ සංකූලතා වැලැක්වීම හෝ ප්රතිකාර කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
මීට අමතරව, ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී, දියවැඩියාව වැනි වෙනත් රෝග සඳහා වෙනත් drugs ෂධ සමහර විට භාවිතා කරනු ලැබේ, ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ව්යායාම අතරතුර කකුල් වල වේදනාව වැනි ධමනි සිහින් වීමේ ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ සඳහා ද ඖෂධ භාවිතා වේ.
- ධමනි සිහින් වීම සහ ධමනි දැඩි කිරීම සඳහා ක්ලිමුස්කෝ පියතුමාගේ ශාකසාර මිශ්‍රණය උත්සාහ කරන්න
කෙසේ වෙතත්, ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇතැම් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
- ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි - කකුල් වලට බලපාන පර්යන්ත ධමනි රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමට, හෘද ධමනි තුළ කිරීටක ධමනි රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමට හෝ බෙල්ලේ කැරොටයිඩ් ධමනි වල ස්ටෙනෝසිස් වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. එය කැතීටරයක් භාවිතා කර එය රුධිර නාලයකට ඇතුල් කිරීම, සාමාන්යයෙන් ඉඟටිය හෝ මැණික් කටුව තුළට ඇතුල් කිරීම, පසුව එය අවහිර වූ ප්රදේශයකට යොමු කිරීමයි. කැතීටරයේ කෙළවරේ ධමනිය විවෘත කිරීම සඳහා විශාල කළ හැකි විශේෂ කොපුවක් ඇත. ධමනිය නැවත පටු වීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා ස්ටෙන්ට් ලෙස හඳුන්වන කුඩා දැලක් ද ඇතුල් කළ හැකිය.
- Endarterectomy - පටු ධමනි බිත්ති වලින් ධමනි සිහින් වීම ඉවත් කිරීමට භාවිතා කරයි.
- Fibrinolytic ප්රතිකාර - එය ධමනි තුළ රුධිර ප්රවාහය අවහිර කරන කැටි ගැසීම් විසුරුවා හැරීමට ඖෂධයක් භාවිතා කරයි.
- කිරීටක ධමනි බයිපාස් බද්ධ කිරීම (CABG) – බයිපාස් ලෙසද හඳුන්වන මෙය හෘදයේ රුධිරය සඳහා නව මාවතක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ශරීරයේ වෙනත් කොටසකින් නිරෝගී රුධිර නාලයක් ඉවත් කිරීමයි. එවිට රුධිරය අවහිර වූ හෝ පටු වූ කිරීටක ධමනි වටා සංසරණය වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය විවෘත හෘද සැත්කමකි. මෙය සාමාන්යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ හදවතේ බොහෝ පටු ධමනි ඇති පුද්ගලයින් තුළ පමණි.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ - සංකූලතා
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කිරීමට අපොහොසත් වීමෙන් බොහෝ බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක.
- කිරීටක ධමනි රෝගය - හදවත අසල ඇති ධමනි පටු කරන ධමනි සිහින් වීම, ඔබට කිරීටක ධමනි රෝගයක් ඇති විය හැක, එය පපුවේ වේදනාව (ඇන්ජිනා), හෘදයාබාධ හෝ හෘදයාබාධ ඇති කළ හැකිය.
- පර්යන්ත ධමනි රෝගය - ඉහත සඳහන් පර්යන්ත ධමනි රෝගය අත් හෝ පාදවල ධමනි පටු වීම නිසා ඇති වන අතර එය රුධිර ප්රවාහයේ ගැටළු බවට පරිවර්තනය වේ. අසනීප පුද්ගලයා තාපයට හා සීතලට අඩු සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි, පිළිස්සුම් හෝ ඉෙමොලිමන්ට් අවදානම වැඩි වේ. කලාතුරකින්, අත් හෝ පාදවලට රුධිර සැපයුම නොමැතිකම පටක මරණයට (ගැන්ග්‍රීන්) හේතු විය හැක.
- කැරොටයිඩ් ස්ටෙනෝසිස් - තාවකාලික ඉස්කිමික් ප්‍රහාරයක් (TIA) හෝ ආඝාතයක් ඇති විය හැක.
- Aneurysms - ධමනි සිහින් වීම රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීම, ශරීරයේ ඕනෑම තැනක ඇති විය හැකි aneurysms වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. නරකම දෙය නම්, aneurysms සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ නොමැති වීමයි (ඇනියුරිසම් ඇති පුද්ගලයෙකුට සමහර විට වේදනාව සහ ඇනුරිසම් වටා ස්පන්දනය දැනිය හැක). ඇනුරිසම් පුපුරා ගියහොත්, එය ශරීරය තුළ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන රුධිර වහනයක් ඇති කළ හැකිය.
- නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය - ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වකුගඩු ධමනි වලට බලපාන්නේ නම්, එය වකුගඩු වලට ඔක්සිජන් බහුල රුධිරය ලබා ගැනීම නතර කළ හැකිය. අපද්‍රව්‍ය පෙරීමට සහ අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමට වකුගඩු වලට ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්රවාහයක් අවශ්ය වේ. මෙම ධමනි වල ඇටෝරෝසිස් වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමට හේතු විය හැක.
ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ - වැළැක්වීම
ධමනි සිහින් වීම රෝග ලක්ෂණ සමහර නීති රීති අනුගමනය කිරීමෙන් පෙනී සිටීමට පෙර වළක්වා ගත හැකිය.
- නිත්ය අභ්යාස - නිතිපතා ව්යායාම කිරීම රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ ධමනි සිහින් වීම සහ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන තත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා උපකල්පනය කෙරේ. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සතියකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 150ක් මධ්‍යස්ථ වායුගෝලීය ක්‍රියාකාරකම් හෝ මිනිත්තු 75ක ප්‍රබල වායුගෝලීය ක්‍රියාකාරකම් නිර්දේශ කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ squats වැනි සාමාන්ය අභ්යාස වලට ඔබ සීමා නොවිය යුතුය, ඔබට සරලව සෝපාන අත්හැර දමා පඩිපෙළ භාවිතා කළ හැකිය.
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම - බර අඩු කර ගැනීමෙන් ධමනි සිහින් වීම නිසා ඇතිවන කිරීටක ධමනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
- දුම්වැටි සිගරට් එපා - දුම්පානය නතර කිරීම හෘදයාබාධයක් වැනි ධමනි ස්‍රාවය වන සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. මෙයට හේතුව නිකොටින් රුධිර වාහිනී තද කරන අතර හදවතට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට බල කරන බැවිනි.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් - සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලකට පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්‍ය ඇතුළත් විය යුතුය. ඒ වෙනුවට, ඔබ සැකසූ කාබෝහයිඩ්රේට, සීනි, සංතෘප්ත මේද සහ ලුණු අත්හැරිය යුතුය. මෙය නිරෝගී බර, රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර සීනි පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ආතතිය සහ ආතති තත්වයන් අඩු කිරීම - ආතතිය අපගේ ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි, පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එය ධමනි වලට හානි කළ හැකි අතර දැවිල්ල ඇති කළ හැකි බවයි. මීට අමතරව, ආතතිය තුළ රුධිරයට මුදා හරින හෝමෝන කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය යන දෙකම වැඩි කළ හැකිය. ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා, යෝග හෝ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම වැනි ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කරමින් ශරීරයට පමණක් නොව මනසට ද ව්යායාම කිරීම වටී. මෙම පිළිවෙත් මගින් ඔබේ රුධිර පීඩනය තාවකාලිකව අඩු කළ හැකි අතර, ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි.