තයිරොයිඩයිටිස්

තයිරොයිඩයිටිස් සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර

තයිරොයිඩයිටිස් සමඟ, සියලු ආකාර පෝෂණය කිරීමේදී විශේෂ තහනම් කිරීම් සහ නීති නොමැත, නමුත් සූක්ෂ්මතා ඇත. රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ඔහු සෑම පැය 3 කට වරක් අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර ගත යුතුය. එසේම, කිසිදු අවස්ථාවක දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය අඩු නොකළ යුතුය. දෛනික අනුපාතය අවම වශයෙන් 1200 kcal විය යුතුය. ඔබ කැලරි අඩු කළහොත් රෝගියාගේ තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇති අතර රෝගය වර්ධනය වේ.

රෝගියාගේ ආහාර වේලෙහි එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය. ඒවායේ තන්තු අඩංගු වන අතර එමඟින් සමුච්චිත සියලුම විෂ ඉවත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අක්‍රමිකතා සිදුවුවහොත්, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් බොහෝ විට අසාර්ථක වන අතර එමඟින් ශරීරය කම්මැලි වේ.

අසංතෘප්ත මේද අම්ල ශරීරයට ඇතුල් වීම ඉතා වැදගත් වේ (මේ සඳහා මාළු අනුභව කිරීම සහ මාළු තෙල් පානය කිරීම අවශ්ය වේ), කාබෝහයිඩ්රේට් (ඒවා ධාන්ය වර්ග, පැස්ටා සහ බේකරි නිෂ්පාදන වලින් ලබාගත හැකිය).

නිර්මාංශ ආහාර පිළිපැදීම දැඩි ලෙස තහනම්ය. තයිරොයිඩයිටිස් සමඟ මස් කෑම, කිරි නිෂ්පාදන, චීස් සහ බිත්තර අනුභව කිරීම වැදගත් වේ.

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය හයිපෝ තයිරොයිඩ්වාදය සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා කැල්සියම් අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ: කිරි, තද චීස්, ආමන්ඩ්, ලා දුඹුරු, පිස්ටා, නිවිති, තල, ඇට, සුදුළූණු, අබ, ඇඹුල් ක්‍රීම්, ක්‍රීම්, අඩු -මේද කිරි, ඕට් මස් සහ බාර්ලි කැඳ.

තරල බහුල ලෙස පානය කිරීම වැදගත් ය. ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය, ගෝවා, ලෙමන්, බීට්රූට්, කැරට් යුෂ, රෝස්ෂිප් කසාය සහ හැව්ටන් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

තයිරොයිඩයිටිස් සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ නෝඩ් මතුවීම හා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා මෙන්ම තයිරොයිඩයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්ත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

Complex ෂධීය ශාක, තෙල් නිස්සාරණය සහ සම්පීඩන වලින් ලබා ගන්නා මුදල් සම්භාරයක් වියදම්, කසාය හා යුෂ භාවිතා කිරීම සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයට ඇතුළත් වේ.

පයිතෙරපි ප්රතිකාර

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සැකසීම සඳහා, විවිධ කණ්ඩායම් වලින් bs ෂධ පැළෑටි ගැනීම අවශ්‍ය වේ. එබැවින්, bs ෂධ පැළෑටි වලින් ගාස්තු සකස් කළ යුතුය:

• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන්න (මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: හැව්තෝන්, කොක්ල්බර්, මවු වෝර්ට්, ගෝර්ස් සහ සූස්නික්);
• ප්‍රතිවිරෝධක ගුණ ඇත: අග්ගිස්, මාෂ්මෙලෝ, පැණිරස Clover, සෙලන්ඩයින්, කිර්කසන්, සුදු මිස්ටල්ටෝ;
• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී කරන්න: කැලෙන්ඩුල මල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, හෙදර්, සුදු සින්ක්ෆොයිල්;
• ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කරන්න: ස්ට්‍රෝබෙරි, නෙට්ල්, walnut කොළ, තාරාවා, මුදුන් සහ බීට් මූල.

මෙම ලැයිස්තුවෙන් ඔබට bs ෂධ පැළෑටි 5 ක් තෝරා ග්‍රෑම් 70 බැගින් ගත යුතුය. සෑම ශාකයක්ම වියළා පොඩි කළ යුතුය. එක් දිනක් මෙම ශාකසාර එකතුවෙන් ග්‍රෑම් 20 ක් සහ පෙරූ ජලය ලීටර් 0,4 ක් අවශ්‍ය වේ. අමුද්‍රව්‍ය සීතල වතුරෙන් වත් කර, තම්බා විනාඩි 5 ක් තම්බා පැයක් පමණ පුරවා, පෙරීම. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද තුළ යුෂ මේස හැන්දක් (bs ෂධ පැළෑටි ලැයිස්තුවෙන් තෝරාගත් එකකින්) සහ මී පැණි තේ හැඳි 2 ක් එක් කරන්න. දිනකට 4 වතාවක් පානය කරන්න, මාත්‍රාවකට ලීටර් 0,1 ක් (පළමු ආහාර වේල් තුන ප්‍රධාන ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර ද, සිව්වනුව නින්දට පෙර සේවය කරනු ලැබේ). ඔබ සති 6 ක් සඳහා එවැනි එකතුවක් පරිභෝජනය කළ යුතුය, එවිට ඔබට ශරීරයට විවේකයක් ගත යුතුය (අවම වශයෙන් දින 14 ක්), ඉන්පසු පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය. වසරකට එවැනි පා courses මාලා 5-6 ක් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ශාකසාර යුෂ

තෝරාගත් තණකොළ කපන්න (වඩාත් සුදුසු වන්නේ මල් පිපෙන කාලය තුළ), තීරු කපා, සෙන්ටිමීටර 5 ක් දිග, මස් ඇඹරුම් යන්තයක අනුචලනය කරන්න. එහි ප්‍රති ru ලයක් වශයෙන් ඇති වන කුරිරුකම මිරිකා ගන්න (ඔබට පෙරනයක්, ගෝස්, නමුත් යුෂර් සමඟ වඩා හොඳට මිරිකා ගත හැකිය). යුෂ වලට වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් එක් කරන්න (යුෂ ලීටර් 0,9 ක් සඳහා වොඩ්කා ලීටර් 0,3 ක් අවශ්‍ය වේ). යුෂ වසරකට නොඅඩු හා ශුන්‍යයට වඩා සෙල්සියස් අංශක 2-8 අතර ගබඩා කළ හැකිය. එවැනි නිස්සාරණයන් සමඟ, ඔබට තයිරොයිඩ් ප්රදේශය පිස දමා ඉහත විස්තර කර ඇති bal ෂධ පැළෑටි එකතුවට එකතු කළ හැකිය.

තෙල් සාරය

තෝරා ගැනීම සඳහා ඔබට පහත සඳහන් bs ෂධ පැළෑටි වලින් එවැනි සාරය සෑදිය හැකිය: සෙලන්ඩයින්, නූල්, කුකුළා, පැණිරස කරාබුනැටි, කිර්කසොන්.

තෝරාගත් inalෂධ පැළෑටිය (පෙර තලා වියළා ගත්) ¾ භාජනයකට වත් කර ඉරිඟු, හණ බීජ හෝ ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න. දින 21 ක් අවධාරනය කරන්න. මෙම කාලයෙන් පසු තෙල් ඉවතට ගෙන තණකොළ මිරිකා ගන්න. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ලැබෙන තෙල් වසර 1,5 ක් ශුන්‍යයට වඩා සෙල්සියස් අංශක 10 ක් දක්වා ගබඩා කළ හැකිය. නින්දට යාමට පෙර බෙල්ලේ ඉදිරිපස ලිහිසි කිරීමට මෙම තෙල් භාවිතා කළ යුතුය. පුනරාවර්තන ගණන සති 6 කි.

සම්පීඩනය

සුව කිරීමේ සම්පීඩනය මෙම සියලු .ෂධ පැළෑටි වලින් සෑදිය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා සුප් හොද්ද පිසිනු ලැබේ (ඔබ වතුර වීදුරුවක් සඳහා අමුද්රව්ය 1-1,5 ක් ගත යුතුය), තම්බා විනාඩි 45 ක් අවධාරනය කරන්න, ඉන්පසු පෙරීම. ගැටළු සහිත ප්රදේශයට පැය 2 ක් අයදුම් කරන්න. මෙම හෝ එම tincture භාවිතා කිරීමට පෙර, අසාත්මිකතා සඳහා සම පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අතෙහි කොටසක් ලිහිසි කර සමේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. රතු පැහැය, ඉදිමීම හෝ කුෂ් පෙනේ නම්, තෝරාගත් ඔසු භාවිතා කළ නොහැක.

අවධානය!

වෙනත් රෝග ඉදිරියේ (විශේෂයෙන් නිදන්ගත ස්වභාවයක් ඇති), මෙම අනුකූල රෝගය හේතුවෙන් සෞඛ්‍ය තත්වය නරක අතට හැරෙන පරිදි ආහාර හා සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම සංසන්දනය කළ යුතුය. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙකු, ෆයිටොතෙරපිස්ට් සහ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

තයිරොයිඩයිටිස් සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර

• කුළුබඩු, ලුණු, බැදපු, දුම්, බැදපු ආහාර;
• කුඩා සොසේජස් සහිත ටින් කළ ආහාර සහ සාප්පු සොසේජස්;
• සෝයා අඩංගු ආහාර සහ පිඟන්;
• මහජන;
• රතු කරාබුනැටි;
• ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද නිෂ්පාදන (Sprite, Fanta, Coca-Cola, McDonald's අවන්හල්වල ආහාර, චිප්ස්, චොකලට්, ළදරු ආහාර, Kraft කෝපි, නෝර් සෝස්, බොහෝ කුළුබඩු, කෙචප්, මෙයොනීස්).

තයිරොයිඩයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වේලෙන් මෙම ආහාර ලැයිස්තුව බැහැර කළ යුතුය. මෙම ආහාර වල තයිරොයිඩ් හෝමෝන T3 සහ T4 සෑදීමට අවශ්‍ය එන්සයිම සංස්ලේෂණයට බාධා කරන සමස්ථානික අඩංගු වේ. ඔබ මෙම නිර්දේශ අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ගොයිටර් පෙනී සිටිය හැකිය.

වෙනත් රෝග සඳහා පෝෂණය: