නිර්මාංශත්වය සහ පිළිකා
නිර්මාංශත්වය සහ පිළිකාව කිසිම අර්ථයකින් නොගැලපේ. පිළිකා යනු ආත්‍රපෝඩාවකි, ආහාර නොවේ, එයට ජීවත් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ මාරාන්තික රෝගයක් අදහස් කරන්නේ නම්, මෙම සංකල්ප දෙක සම්බන්ධ කිරීම ද වැරදිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිර්මාංශිකයෙකු එවැනි ප්රතිඵලයකට තුඩු දෙන ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන්නේ නැත. අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන්ට පවා පිළිකා රෝගයෙන් මිදීමට සහ වෙනත් රෝගවලින් කලින් මිය යාමට යම් අවස්ථාවක් තිබේ. සාමාන්යයෙන්, මෙම රෝගයේ පෙනුමේ ක්රියාවලිය වෛද්ය විද්යාවට පැහැදිලිය, නමුත් හේතු තවමත් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත. සමහර අය පිළිකා කාරක කනවා, දුම් පානය කරනවා, නමුත් පිළිකා මඟ හැරෙනවා. මෙයට හේතුව ජානමය ස්වභාවයේ, රුධිර කාණ්ඩයේ ය. කෙසේ වෙතත්, රුසියානු රූලට් සමඟ ඉරණම සමඟ සෙල්ලම් කිරීම අවශ්ය නොවේ. නිර්මාංශත්වය යනු පුද්ගලයෙකු තම ජීවිතය දිගු කරනවා පමණක් නොව, එය ධනාත්මකව සංතෘප්ත කරන විට එවැනි ජීවන මාර්ගයකි. ඊළඟ ආහාරය ශරීරය තුළ ස්වයං-විනාශකාරී යාන්ත්රණයක් අවුලුවනු ඇතැයි ඔබ බිය නොවන විට, ඔබේ සියලු ආහාර ස්වභාවධර්මයේ තෑග්ගක් මිස මිනීමැරුම් නිෂ්පාදනයක් නොවන බව ඔබ තේරුම් ගන්නා විට, මෙම විශ්වාසය නිරන්තර ධනාත්මක පසුබිමක් බවට පත්වේ.
සෝයා, විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම පිළිබඳ මේ සියලු විකාර මාංස අනුභව කරන්නන් සහ මස් නිෂ්පාදකයින් විසින් මළ සිරුරු අනුභව කිරීමේ අයිතිය රඳවා තබා ගැනීමට පමණක් නොව (ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාව මෙම අයිතිය උදුරා නොගනියි), නමුත් ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහිය උපස්ථ කිරීමට දරන දුක්ඛිත උත්සාහයකි. සෞඛ්යය පිළිබඳ අදහස" විශාල මෝඩකමක් සිතීම දුෂ්කර වන අතර එය අවශ්ය නොවේ. විද්‍යාත්මක විරෝධී තර්ක මගින් ප්‍රහාරය මුළුමනින්ම නොසලකා හැරිය හැකි නමුත් නිවැරදි මතය අවශ්ය අය සිටින බැවින් අප එය ඉදිරිපත් කළ යුතුය.
එබැවින්, දුර්වල පරම්පරාගතව පවා පිළිකා අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට සරලම ක්රමය සලකා බලන්න. මෙය නිර්මාංශවාදයයි. නිර්මාංශිකයින්ගේ සමබර ආහාර වේලක් යනු සාමාන්‍ය ජීවිතයට, ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සහ සාර්ථක ඩෙටොක්සිකරණ ක්‍රියාවලියක් සඳහා අවශ්ය සියල්ල සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කිරීමයි. සියල්ලට පසු, ඔබට නරක පරිසර විද්‍යාවෙන් මිදිය නොහැක, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට එහි හානිය අවම කිරීමට සිදුවනු ඇති බවයි. නිර්මාංශත්වය මේ සමඟ කටයුතු කරන්නේ පහත ආකාරයට ය: පුද්ගලයෙකු, පළමුව, ශරීරය ස්වභාවධර්මය විසින් අදහස් කරන ලද පරිදි ක්‍රියා කිරීම වළක්වන්නේ නැත. අපට ඉතා විශාල ශක්තියක් ඇත, විශාල නගරයක ජීවිතයේ අහිතකර තත්වයන් පවා අපට ජය ගත හැකිය. නමුත් ශරීරයේ සංචිත මානයන් නොමැති බැවින්, එය කෙඳි සමඟ උදව් කිරීම අවශ්ය වේ. බැර ලෝහ සහ විෂ ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කිරීමෙන් තන්තු ශරීරයෙන් ඒවා සාර්ථකව ඉවත් කරයි. නිර්මාංශිකයින් විසින් නිතිපතා පරිභෝජනය කරන වෙනත් බොහෝ ආහාර මෙන්ම ඔලිව් සහ හණ බීජ තෙල් සංකීර්ණ ආකාරයකින් සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.
මස් කන අය තක්කාලි අනුභව කරන බව ඔබට පැවසිය හැකිය. අපි තක්කාලි ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ මස් අනුභව කරන්නන් නිර්දේශ නොකරයි: අඩංගු ඔක්සලික් අම්ලය මස් දිරවීමේ දැනටමත් දුෂ්කර ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් කරයි. එබැවින් සංසන්දනය කරන්න: තන්තු වලින් පිරිපහදු කරන ලද ක්ෂය වීමේ ක්‍රියාවලීන්ට දායක නොවන ආහාර පරිභෝජනය හේතුවෙන් නිර්මාංශිකයෙකුගේ පිරිසිදු ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සහ අපිරිසිදු බඩවැල්වල පුරුදු ජීවත් වන සහ ජීවත් වන මස් අනුභව කරන්නෙකුගේ පත්රිකාව - පණුවන් සහ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා. . ලොව පුරා සිටින වෛද්‍යවරු යම් ආකාරයකට ඔබේ බඩවැල් ගැන සැලකිලිමත් වන ලෙස ඉල්ලා සිටිති. ප්රතිශක්තිකරණයේ පදනමක් ඇති අතර, එහි තත්ත්වය යහපැවැත්ම සහ සෞඛ්යය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. තවද ආමාශයික පත්රිකාව අවහිර වී බැක්ටීරියා මගින් පවා පහර දෙන විට, අභ්යන්තර හා බාහිර අනතුරු වලින් උපරිම ආරක්ෂාවක් ලබා දිය නොහැක.
කෙසේ වෙතත්, වසර ගණනාවක් මස් අනුභව කිරීමෙන් පසු නවෆයිට් නිර්මාංශිකයෙකු තුළ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අප කැමති තරම් ඉක්මනින් අඩු නොවේ. එබැවින් නිර්මාංශිකයින් අසනීප වන බවට පරස්පර වාර්තා වේ. සමහර එවුන් මස් කන එක නවත්තපු අලුතින් ආපු ඒ කැටගරිය විතරයි, ඒත් තාම ඇග පල්ලෙහා. විශේෂයෙන් දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, නිදන්ගත රෝගවල උග්රවීම් ඇති විය හැක. සියල්ලට පසු, පිරිසිදු කිරීමේදී දූවිලි නැඟී ඇත්නම් එය අසාමාන්‍ය යැයි කිසිවෙකු සලකන්නේ නැත, එබැවින් මෙහි: ශරීරය අපිරිසිදුකමෙන් නිදහස් වේ, ශරීරයේ පද්ධති ආතතියට පත්වේ. නමුත් මිනීමැරීමෙන් තොර ජීවිතයක්, උසස් සදාචාරාත්මක අරමුණු සහ සාර්ථකත්වයෙන් පිරුණු ජීවිතයක් දිගටම භුක්ති විඳීමට එය අත්විඳිය හැකිය සහ අත්විඳිය යුතුය!