සඳහා ක්‍රම
සඳහා ක්‍රමසඳහා ක්‍රම

ඇස් යට “බෑග්” ලෙස ජනප්‍රිය වී ඇති අතර, ඇස් යට මුහුණේ ඉතා සියුම් සම මත සමේ අඳුරු වීම සහ අවපැහැ ගැන්වීම, විශේෂයෙන් බොහෝ විට පැහැපත් සමක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ. සුදු පැහැය, පැහැපත් සම වැඩි වන තරමට අවපැහැ ගැන්වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට, මෙම අවපැහැ ගැන්වීම් ද ආතතියේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හෝ වෙනත් හේතූන් මත, අප පහතින් සපයන තොරතුරු මත පැන නගී.

ඇස් යට "බෑග්" දිස්විය හැක්කේ කවදාද?

  • වයසට යාමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, වයස සමඟ. සමහර අය තුළ, මෙම ක්රියාවලිය අනෙක් අයට වඩා දියුණු ය
  • ඔබට සැහැල්ලු හෝ ඉතා සැහැල්ලු සමක් තිබේ නම්
  • ඔබට ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබුණහොත්. වඩාත් ඵලදායී ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වැඩිහිටියෙකු දිනකට පැය 7-8 ක් පමණ නිදා ගත යුතුය
  • ඇස් වටා දුර්වර්ණ වීම විවිධ අසාත්මිකතාවන්ගේ ප්‍රතිඵලයක් ද විය හැක
  • ඇස් යට අඳුරු කව බොහෝ රෝග වලින් එකක රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස ද පෙනෙන්නට පුළුවන, උදා: නාසික තදබදය, අසාමාන්‍ය සමේ වර්ණක හෝ ග්ලූටන් නොඉවසීම
  • සිගරට් දුම් පානය, අවාසනාවකට මෙන්, ඇස් යට අඳුරු කව සෑදීමට දායක විය හැක. අපගේ උපදෙස්? දුම්පානය නතර කිරීම, දිගු කලක් නිරෝගීව සිටීමට සහ සෑම දිනකම වඩා තරුණ සහ ඔරොත්තු දෙන සමක් භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඇස් යට අඳුරු කව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

  1. හරිත පිපිඤ්ඤා නිවසින් පිටව ගොස් මිල අධික රූපලාවන්‍ය ශිල්පියෙකු සොයා නොගෙන ඉක්මනින් සහ "ගෙදර" ආකාරයෙන් උපකාර කළ හැකිය. පෙති කපන ලද පිපිඤ්ඤා දින දෙකකට වරක් පිළියෙළ කර ඒවායින් ඇස් ආවරණයක් සාදා ගැනීම ප්‍රමාණවත් වේ, එය දිනකට මිනිත්තු 15-20 ක් යොදනු ලැබේ - වඩාත් සුදුසු වන්නේ උදේ හෝ සවස.
  2. Skylight එතුම විශාල උපකාරයක් ද විය හැකිය. එය ඇස් යට ඉදිමීම සහ අඳුරු වීම ඉවත් කරයි, ඒ සමඟම ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත
  3. ඇල්ගී ඔතා ඔවුන්ට වඩාත්ම කල් පවතින බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නමුත් ඒ සමඟම එය පෝලන්තයේ ලබා ගැනීමට වඩා දුෂ්කර නිෂ්පාදනයකි (හරිත පිපිඤ්ඤා සෑම සිල්ලර වෙළඳසැලකම මිලදී ගත හැකිය). එසේ වුවද, ඇල්ගී සම්පීඩනය ඇස් යට අඳුරු කව සඳහා විශිෂ්ට වන අතර මෙම ස්ථානවල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම හේතුව නිසා, සම තරමක් බ්ලූෂ්, සහ සෙවනැලි සහ බ්ලූස් එක් වරක් අතුරුදහන් වනු ඇත. මීට අමතරව, එවැනි සම්පීඩක සම මත ප්රතිජනන බලපෑමක් ඇත
  4. නිවැරදි වේශ නිරූපණය යෙදීම අඳුරු කව, විඩාපත් ඇස් ආවරණය කිරීමට සහ සැඟවීමට හොඳ ක්‍රමයකි. අපගේ සමට අනුවර්තනය වූ ආවරණ අත්තිවාරමක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, නමුත් සියල්ලටත් වඩා, හොඳ සඟවන්නන් සඳහා ආයෝජනය කිරීම වටී, වෙනත් දේ අතර, ඇස් යට සෙවනැලි ආවරණය කිරීම. මුහුණේ මෙම ප්‍රදේශ වඩාත් පැහැපත් වීමට නම් අපගේ සමේ වර්ණය අනුව කන්සීලර් එක තෝරා ගනිමු, එය එකම සෙවනේ හෝ තරමක් සැහැල්ලු විය යුතුය.

ඔබමයි