අන්තර්ගතය
ඉතා මිහිරි රසයකින්, ඉතා ඉදුණු අන්නාසි ගෙඩියක යුෂ බැලූ බැල්මට විශේෂ දෙයක් නොවේ (රස හැර). කෙසේ වෙතත්, අන්නාසි වල ඉතා බලවත් එන්සයිම වලින් එකක් අඩංගු වේ.
අන්නාසි වල කොළ, කඳන් සහ පල්ප් වල අඩංගු එන්සයිමයක් වන බ්‍රොමේලින් ගැන මම ඔබට කියන්නම්. එය අන්නාසි වල අංක 1 පෝෂක වේ. සහ ඔබ දන්නවාද මොකක්ද? වෛද්‍ය ලෝකය මෙම එන්සයිමයට දැඩි ලෙස ඇබ්බැහි වී ඇත.
මා සමඟ සොයා බලන්න අන්නාසි යුෂ වල ප්‍රයෝජන මොනවාද?
ඔබේ ශරීරය සඳහා අන්නාසි යුෂ වල ප්‍රයෝජන මොනවාද?
අස්ථි තුවාල හා කැඩුණු අස්ථි කොටස් සඳහා අන්නාසි යුෂ
බන්ධනය යනු කණ්ඩරාවට ආධාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන සම්බන්ධක පටක වේ. ඔවුන් පටක හා අස්ථි අතර හොඳින් උච්චාරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ශාරීරික අභ්‍යාස, ක්‍රීඩා, ලිගමන්ට් වල කඳුළු වලට ගොදුරු විය හැක. එය උළුක්කු වීම (අඩු බරපතල) හෝ විශාල කඳුළු විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ඇවිදීමට අපහසු වීම, තැලීම්, ඉදිමීම.
අස්ථි හානි සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය අස්ථි බිඳීම්, අස්ථි බිඳීම ය.
බ්‍රෝමෙලයින් යනු අස්ථි බිඳීම් හෝ අස්ථි බිඳීම් වලදී තැලීම්, වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා XNUMX වන සියවසේ සිට වෛද්‍යමය වශයෙන් භාවිතා කරන එන්සයිමයකි. එය වේදනාව සමනය කිරීමට පමණක් නොව ඊට අමතරව, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර, බන්ධනීයන්ට හෝ ඇටකටු යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.
අන්නාසි යුෂ පානය කිරීමෙන් ඔබ වේගයෙන් සුව වීමට ඉඩ සලසන බ්‍රොමේලින් හොඳ ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි.
එනිසාම ඇමරිකාවේ මේරිලන්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සුවවීමේදී සහ අස්ථි බිඳීමේදී බ්‍රොමේලයින් වල වැදගත්කමයි (1).
2002 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් සන්ධි වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බ්‍රොමේලයින් වල වැදගත් කාර්යභාරය පෙන්වීමට ද හැකි විය. දණහිසේ මට්ටමින් වේවා, අත. කුමන ප්‍රදේශයට බලපෑම් කළත් කමක් නැත.
ඔබෙන් රැකවරණය
අස්ථි බිඳීම් හා ඒ හා සමාන අවස්ථාවන්හිදී සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට අමතරව අන්නාසි යුෂ යනු ඔබේ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමේ යුෂයකි. බාලයා සඳහා අන්නාසි යුෂ මඟින් අස්ථි හොඳින් වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි. 3 වන වයසේ සිටින පුද්ගලයින්ට එය අස්ථි ආරක්ෂා කිරීමට සහ අස්ථි රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
කියවීමට: ගෙදර හැදූ තැඹිලි යුෂ වල ප්‍රයෝජන
හෘද වාහිනී රෝග වලට එරෙහිව අන්නාසි
අන්නාසි ග්‍රෑම් 20 ක් පොටෑසියම් මිලිග්‍රෑම් 40 ක් පමණ ගෙන යන අතර එය දෛනික අවශ්‍යතාවයට ඉතා වැදගත් වේ. පොටෑසියම් යනු හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම සහ ඵලදායී ලෙස සටන් කරන ඛනිජයකි.
එය අධික රුධිර පීඩනයකදී ඔබට පානය කළ හැකි යුෂයකි. පොටෑසියම් සහ විටමින් සී එහි ඉහළ සාන්ද්‍රණයට ස්තූතිවන්ත වන අතර අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්විය හැකිය.
අන්නාසි යුෂ ඔබේ හදවතේ සෞඛ්‍ය සඳහා හොඳයි.
සයිනසයිටිස් වලට එරෙහිව
අන්නාසි යුෂ නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබ හොඳ බ්‍රොමේලයින් ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි. ඇත්තෙන්ම අන්නාසි යුෂ මඟින් සෙම සිහින් වී අර්බුදකාරී කාලවලදී ඇති වන වේදනාව සමනය කරයි. එය දරුණු හිසරදය සහ සියලු වර්ගවල සයිනසයිටිස් අතුරු ආබාධ අවම කිරීමට ද උපකාරී වේ.
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ “සෛලීය හා අණුක ජීව විද්‍යා” වෛද්‍ය සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ සයිනසයිටිස් ප්‍රතිකාර සඳහා බ්‍රොමේලේන් ඉතා effective ලදායී බවයි. එය වේදනාවේ හා ඒ හා සම්බන්ධ අනෙකුත් අයගේ බලපෑම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි (2).
දත් හා විදුරුමස් ආරක්ෂා කිරීම
එහි අධික විටමින් සී සාන්ද්‍රණය ඔබේ දත් මෙන්ම විදුරුමස් ශක්තිමත් කරයි.
උගුරේ අමාරුවට අන්නාසි යුෂ
එවැනි රසවත් යුෂ මඟින් උගුරේ අමාරුවට ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර කළ හැකි බව දැන ගැනීමෙන් ඔබ සතුටු වනු ඇත.
ආහාර දිරවීමේ ගැටළු වලට එරෙහිව
අන්නාසි ඔබේ ආහාර ජීර්ණයට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරනවාද? බ්‍රොමේලින් නම් එන්සයිමයට ස්තූතිවන්ත වන අන්නාසි යුෂ මඟින් ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය වීමට පහසුකම් සපයන ප්‍රෝටීන බිඳ දමයි.
බඩ ඉදිමීම, බෙල්චින් කිරීම සහ වෙනත් දේ වලට මුහුණ දීමෙන් අන්නාසි යුෂ ඔබේ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට ඔබේ හොඳම මිත්‍රයා වේ.
අන්නාසි යුෂ ද විෂබීජ නාශකයකි. එය බඩවැල් පණුවන්ට එරෙහිව සාර්ථකව සටන් කරන අතර, ඔබට පණුවන් තිබේ නම් එය දිනපතා උදෑසන ආහාරයට ගැනීමට පසුබට නොවන්න. කුඩා දරුවන්ට නිතිපතා පණු පණුවන් ඉවත් කිරීම සඳහා එය නිතිපතා දීම ද යෝග්‍ය වේ.
පිළිකා වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බ්‍රෝමලින්
පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බ්‍රොමේලයින් වල ධනාත්මක බලපෑම අධ්‍යයන කිහිපයක්ම තහවුරු කර ඇත. මෙය රසායනිකය සහ වේදනාව යන දෙකටම පරිවර්තනය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බ්‍රෝමලේන් ක්‍රියාත්මක වන්නේ:
- රසායනික චිකිත්සාව හේතුවෙන් ඇති වන වේදනාව
- එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහය වන අතර ඔබේ ප්‍රතිශක්ති ආරක්‍ෂක පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි
- එය පශ්චාත් ශල්‍යකර්මයෙන් පසු වඩා හොඳ සුව කිරීමට ඉඩ සලසයි
- එය දැවිල්ලට එරෙහිව ඵලදායීව සටන් කරයි
- එය ඉදිමීමට එරෙහිව සටන් කරයි
පිළිකා සෛල සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බ්‍රෝමලේන් බලපෑමට ලක් වූ සෛල වලක්වන අතර ඒවා වර්ධනය වීම වළක්වයි. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල නොවෙනස්ව පවතී (4).
බ්‍රෝමලයින් ගෙඩිවලට එරෙහිව ද ක්‍රියා කරයි.
අන්නාසි යුෂ වට්ටෝරු
සැල්දිරි සමඟ අන්නාසි යුෂ
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- අන්නාසි පෙති 4 ක්
- සැල්දිරි ශාඛා 1 ක්
- Uc පිපි umber ් umber ා
- මී පැණි 3 හැදි
ඔබේ අන්නාසි පිරිසිදු කර පෙති වලට කපා පසෙකින් තබන්න. ඔබේ සැල්දිරි ගොයම් ගහ පිපිmber් .ා කැබලිවලට කපන්න. ඔබ ඉදිමීමට සංවේදී නම් පිපිmber්mberා වලින් බීජ ඉවත් කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම පිපිmber්mberා බීජ ඉදිමීමට හේතු විය හැක. පිපිmber්mberා වල සම සඳහා ඔබේ පිපිmber් organicා කාබනික නම් එය තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි. (හොඳ පිපිmber් juiceා යුෂ සාදා ගන්නේ කෙසේද)
ඒවා ඔබේ යන්ත්‍රයට දමන්න. වතුර වීදුරු භාගයක් එකතු කර පොඩි කරන්න.
ඔබේ මී පැණි මේස හැදි එකතු කර මිශ්‍ර කරන්න.
මීපැණි වල කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි නමුත් මෙම පානයෙහි රසය පැණි රස කිරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබට පිරිසිදු මීපැණි මිලදී ගත හැකිය, නැතිනම් පිරිපහදු කළ සීනි මීපැණි (5).
මෙම වට්ටෝරුව විශේෂයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමේ කාලයන් සඳහා සුදුසු ය.
විදේශීය අන්නාසි යුෂ
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- 1 සම්පූර්ණ අන්නාසි
- පැෂන් ෆෘට් කිලෝග්‍රෑම් ½
- ග්‍රෙනඩීන් 2 ක්
- සම්පූර්ණ ලෙමන් යුෂ 1 ක්
අන්නාසි පිරිසිදු කර කපන්න. පැෂන් ෆෘට් සහ දෙළුම් සඳහා ද එය එසේම වේ (මෙම පලතුරේ ප්‍රයෝජන මෙතැනින් සොයා ගන්න)
ඒවා ඔබේ ජූසර් එකට දමන්න.
යුෂ සූදානම් වූ විට, ඔබේ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න
ඉඟුරු සමඟ අන්නාසි යුෂ
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- 1 සම්පූර්ණ අන්නාසි
- මධ්‍යම ඉඟුරු 2 ක්
- 1 ලෙමන් යුෂ
- සීනි
- මින්ට් අතු දෙකක්
ඔබේ අන්නාසි පිරිසිදු කර කපන්න
ඔබේ ඉඟුරු පිරිසිදු කර කපන්න
ඒවා ඔබේ ජූසර් හරහා ගොස් නැවුම් මින්ට් කොළ එක් කරන්න
මිරිකා ගත් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ එක් කරන්න. මේ සඳහා ඔබට අත්පොතක් හෝ විදුලි ජූසර් යන්ත්‍රයක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට ගැලපෙන්නේ කුමක් දැයි බැලීම ඔබට භාරයි 🙂
ඔබේ පහසුව අනුව පැණි රස කරන්න.
මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කරන්න
අන්නාසි යුෂ විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන විට සමහර අයට වමනය, පාචනය ඇති වේ. එබැවින් ඔබට අන්නාසි යුෂ ස්වල්පයක් සමඟ ආරම්භ කළ හැකිය. මුඛ කුහරය තුළ පිලිස්සුම් තුවාලයක් ඇති බව අනෙක් පුද්ගලයින් දකින බව ද සිදු වේ.
අන්නාසි යුෂ ද ලෙමන් මෙන් දත් වල යම් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
නමුත් යුෂ කිරීම සඳහා ඔබ එය වෙනත් පළතුරු සහ එළවළු සමඟ මිශ්‍ර කළ හොත් එය පරිපූර්ණයි. කෙසේ වෙතත්, හුදකලාව ගත් පලතුරක් හෝ එලවළුවක් ආහාරයට ගැනීමට වඩා කොක්ටේල් ආහාරයට ගැනීම ශරීරයට හිතකර ය. සමහරුන්ගේ ක්‍රියාව අනෙකුත් පලතුරු සහ එළවළු වල ගුණාංග ඉහළ නැංවීමයි.
නිගමනය
අන්නාසි යුෂ ඔබේ දෛනික සෞඛ්‍යයට හොඳයි. ඔබේ යුෂ සෑදීම සඳහා බොහෝ විට ඉදුණු (කහ) අන්නාසි මිලදී ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, හරිතයන් තවමත් ඉදුණු නැති අතර ඒවායේ රසය තරමක් ඇඹුල් ය.
වර්මිෆියුජ්, ආහාර දිරවීමේ, ගිනි අවුලුවන ... අන්නාසි යුෂ වල ඔබේ සෞඛ්‍යයට යහපත් ගුණාංග ඇත.
ඔබ අත්විඳ ඇති වෙනත් අන්නාසි යුෂ වට්ටෝරු හෝ අන්නාසි වල වෙනත් ගුණ ගැන ඔබ දන්නවාද? ඔබෙන් අසන්නට ලැබීම ගැන අපේ කණ්ඩායම සතුටු වනු ඇත.