ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්හි ප්රතිලාභ මොනවාද? - සතුට සහ සෞඛ්යය

ඔබට දුකක් දැනෙනවාද? නැතහොත් මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ මානසික අවපීඩනයද?

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ගැන සියල්ල දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?

ඔබ නිවැරදි ස්ථානයේ සිටී.

ගැන මගේ පර්යේෂණ ආරම්භ කළ බව මට මතකයි ශාන්ත ජෝන් wortද හැඳින්වූවා හයිපෙරිකම් පර්ෆෝරටම් මානසික අවපීඩනය අතරතුර.

ඉන්පසුව මම සෘතු විෂාදය වැළැක්වීම සඳහා තොරතුරු සෙවීම දිගටම කරගෙන ගියෙමි. සමහර විට ඔබ මෙම තත්වයන්ගෙන් එකක් හෝ වෙනත් අවස්ථාවක සිටිනවාද? බොහෝ ගුණ ඇති මෙම ශාකය පිළිබඳ තොරතුරු ඔබ සොයන්නේ කොතැනින්ද?

කාරණයේ හදවතට යාමට පෙර, මට හොඳ ආරංචියක් ඇත: එය ක්‍රියාත්මක වේ! ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඇත්තෙන්ම මානසික අවපීඩනය, කාංසාව ආබාධ, ආතතිය වැනි අවස්ථාවලදී ඉතා ඵලදායී වන අතර සාමාන්යයෙන් නින්ද වැඩි දියුණු කරයි.

කෙසේ වෙතත් ප්රවේශම් වන්න, මෙම ලිපිය ප්රවේශමෙන් කියවන්න සහ contraindications ප්රවේශමෙන් කියවන්න, ඒවා බොහෝ විය හැකිය.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සෑදී ඇත්තේ කුමක්ද?

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සෑදී ඇත්තේ:

• ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්: රූටින්, හයිපරිසින්, කැම්ප්ෆෙරෝල්, ක්වෙර්සෙටින්
• ෆීනෝල්
• Choline
• ටැනින්
• නැෆ්තෝ ඩයන්ට්‍රෝන්ස්
• කැරොටිනොයිඩ්
• විටමින් A සහ ​​C

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්: එය කුමක්ද?

මුලදී millpertuis යනු ශාකයකි (Hypericum perforatum). අද අප දන්නා මානසික අවපීඩනය සඳහා ප්‍රතිකාරය නිර්මාණය කිරීමට මල් සහ කොළ භාවිතා වේ.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වසර කිහිපයක් තිස්සේ අවධානයට ලක්ව ඇත, නමුත් එහි භාවිතය මෑත කාලීන නොවේ.

මෙම ශාකය දැනටමත් ග්‍රීකයන් විසින් තුවාල හා ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. පසුව, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සමහර මානසික ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම හැකියාවන් සඳහා දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇත.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වල සඵලතාවය දැන් හඳුනාගෙන ඇති අතර විවිධ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් මෙම ප්‍රතිඵලවලට සහාය වී ඇත. එපමණක්ද නොව, ජර්මනියේ එය විෂාදනාශකයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර බෙහෙත් වට්ටෝරුව මත විකුණනු ලැබේ.

අද වන විට හයිපර්සින් සහ හයිපර්ෆොරින් අතර අවපාතයේ දී ශාකයේ සැබෑ ක්රියාකාරී මූලධර්මය පිළිබඳ විවාදයක් පවතී^.

කියවන්න: හොඳම ස්වාභාවික විෂාදනාශක 6

නිවැරදි ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අතිරේකය තෝරා ගැනීම

සතුට සහ සෞඛ්‍යය විසින් නිර්දේශ කරන ලද ගුණාත්මක අතිරේක කිහිපයක් මෙන්න:

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ මානසික අවපීඩනය: එය ක්රියා කරයිද?

මානසික අවපීඩනයට පොදු හේතු

21 වැනි සියවස මගේ මතය අනුව වඩාත්ම පීඩාකාරී සියවසයි. (1) අපගේ ක්‍රියාකාරකම්වල වේගවත් වේගය මානසික අවපීඩනයට හේතු වේ. වැඩ, ප්‍රසිද්ධිය, තොරතුරු සහ අලුත් කිරීමට ඇති අභියෝගවලින් යටපත් වූ අපි ඉතා ඉක්මනින් මානසික අවපීඩනයට ඇද වැටේ.

මානසික අවපීඩනය සමහර විට අධික ආතතියෙන් හෝ අප ලෝකයේ තනිව සිටින බවක් දැනේ. මෙම අන්ත දෙක යොවුන් වියේ මෙන්ම වැඩිහිටියන්ගේද මානසික අවපීඩන තත්ත්වයන් ප්‍රවර්ධනය කරන බැවින් හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

මානසික අවපීඩනය ඉතා වැදගත් ගැටළුවක් වන්නේ එය සමහර විට මිනිසුන් සියදිවි නසාගැනීම් කරා යොමු කරන බැවිනි.

සාමාන්යයෙන්, ඔබ නිතිපතා අඩු චිත්ත ධෛර්යය, කාංසාව, ආතතිය, ළදරු නිල්, නින්ද ආබාධ සහ නින්ද නොයාම, මනෝභාවයේ ආබාධ, ස්නායු ආබාධ; එබැවින් ඔබේ ආහාර පුරුදුවලට ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඇතුළත් කිරීම ඉතා හොඳ අදහසකි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වල සඵලතාවය, විශේෂයෙන් මද සහ මධ්‍යස්ථ මානසික අවපීඩන අවස්ථා වලදී, දැන් හොඳින් පෙන්නුම් කර ඇත.

එබැවින් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි සම්මත සාරය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි, මානසික අවපීඩනය හේතුවෙන් කාංසාව සහ නින්ද නොයාම අඩු කරයි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සාම්ප්‍රදායික විෂාදනාශක මෙන්ම මාස කිහිපයකින් අතුරු ආබාධ ඇති බව පෙනේ.

මානසික අවපීඩනයට එරෙහි සටනේ සැබෑ සගයෙක්

බහු ෆ්ලේවනොයිඩ් වලින් සමන්විත, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔබේ ශරීරයට එක් වරක් ඔබේ ස්නායු පද්ධතියට ක්‍රියා කරයි. රුධිරයේ එක් වරක් එහි ගුණාංග මොළයේ නියුරෝන වලට සම්බන්ධ වේ, සංඥා යැවීම සඳහා වගකිව යුතු ප්රතිග්රාහක.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි අඩංගු හයිපර්සින් (ෆ්ලේවනොයිඩ්) මොනොඇමයින් ඔක්සිඩේස් නිෂේධක නිෂේධනය කරයි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔසු තේ වරක් සකස් කර යුද්ධයෙන් ආපසු එන නයිට්වරුන්ට පිරිනමන ලදී. මෙය ඔවුන් චිත්තවේගීයව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ පශ්චාත් යුධ සමයට සම්බන්ධ වූ අවපාතයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම ය.

ජර්මනියේ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී විෂාදනාශකයක් ලෙස පිළිගැනේ. මෘදු බලපෑම්කාරී ආබාධ සඳහා, මානසික අවපීඩනය ජය ගැනීම සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් නියම කරනු ලැබේ.

ඉරුවාරදය, කාංසාව, ශාන්ත හොඳ ඖෂධීය තේ. John's Wort ඔබේ ස්වරය යථා තත්වයට පත් කරයි. බ්‍රිතාන්‍ය වෛද්‍ය සඟරාව 1996 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි මානසික අවපීඩන විරෝධී ගුණාංග පිළිබඳ අධ්‍යයන විස්සක් පමණ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී.

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් 3000 දෙනෙකුගෙන් 89% ක් ඔවුන්ගේ මානසික අවපීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇති බව දැක තිබේ. එය සොයා ගන්නා ලදී

රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වීම, සමහර රෝගීන්ගේ මානසික අවපීඩනය වැඩි දියුණු කිරීම. අනෙක් රෝගීන් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී ඇත.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ද සටන් කිරීමට ප්රසිද්ධය

නරක සිතුවිලි, පෞරාණික හැසිරීම් ආබාධ. ඔහු “යක්ෂ දඩයම” යන අන්වර්ථ නාමය ලබා ගන්නේ ඔහුට පිරිනමන මෙම ගුණයෙන්.

එහි ප්රතිලාභ තහවුරු කරන විද්යාත්මක අධ්යයන

එබැවින් විවිධ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් මගින් මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ කැපී පෙනෙන ලෙස අඩුවීමක් පෙන්නුම් කර ඇත.

ජර්මනියේ සති 12 ක අධ්‍යයනයකට මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන රෝගීන් 1500 ක් පමණ සම්බන්ධ විය. මෙම රෝගීන් අධ්යයනයේ කාලසීමාව සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ගෙන ඇත. අවසානයේදී, මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් අඩු විය.

එබැවින් මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට එය සැබෑ වත්කමකි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ සෘතුමය අවපාතය

එය මානසික අවපීඩන අවස්ථාවන්හිදී ඵලදායී වන සේම, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ද සෘතුමය මානසික අවපීඩනයට එරෙහි සටනේ ප්රධාන මිතුරෙකු බවට පත්විය හැකිය.

සෘතුමය අවපාතය සාමාන්යයෙන් ආලෝකය පහත වැටෙන විට වැටීමෙන් ආරම්භ වේ. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සැහැල්ලු චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව මනෝභාවයට විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරන අතර මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් අඩු කරයි.

මෙම අධ්‍යයනයන් සඳහා භාවිතා කරන ලද මාත්‍රාව 3% හයිපර්ෆොරින් හෝ 0,3% හයිපර්සින් වේ

අංක අනික්  ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්හි ප්රතිලාභ

මනෝවිද්යාත්මක ගුණාංග

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අපගේ හොඳ මනෝභාවයේ හෝමෝන වන සෙරොටොනින් මත ක්‍රියා කරයි. මනෝභාවයන්, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, කාංසාව, මනෝභාවයන් මත එහි ධනාත්මක බලපෑම සාධාරණීකරණය කරන්නේ මෙයයි. එය අවදි / නින්ද චක්‍රය නියාමනය කරන මෙලටොනින් හෝමෝනය මත ද ක්‍රියා කරයි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සාමාන්‍යයෙන් අපගේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි. එබැවින් එය අපගේ අභ්යන්තර ඔරලෝසුවේ වඩා හොඳ සමතුලිතතාවයක් ලබා දෙයි. මෙය නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, නින්ද නොයාම, ආතතියට එරෙහිව එහි කාර්යභාරය සාධාරණීකරණය කරයි.

වැඩි දියුණු කළ සාන්ද්රණය සඳහා

අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාවයක් ඇති විට, ඔබේ සාන්ද්‍රණය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝට් (නිර්දේශ අනුව) ටිකක් පරිභෝජනය කරන්න. රූටින් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්‍රියා කරයි. එය මොළයේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මතද ක්‍රියා කරයි.

Restless Leg Syndrome වලට එරෙහිව

Restless legs syndrome යනු ස්නායු රෝග තත්ත්වයකි (2). කකුල් අක්රිය වන විට, නිදා සිටියදී හෝ විවේක ගන්නා විට වේදනාව ඇති වේ.

නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය සාමාන්‍යයෙන් සවස් වරුවේ ප්‍රකාශ වේ. එය බර කකුල්, හිරිවැටීම, හිරි වැටීම, කකුල දිගු කිරීමේ අපහසුතාව සහ අපහසුතාවයන් පිළිබඳ හැඟීමකි. මෙම සියලු අපහසුතාවයන් කකුල් වල විදහා දක්වයි.

එය අවසන් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ කකුල චලනය කිරීමට, ඇවිදීමට හෝ ස්ථානය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වේ. නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය වයස සමඟ නරක අතට හැරේ. අර්බුද වඩ වඩාත් පුනරාවර්තනය වේ.

මෙය ක්ෂුද්‍ර පිබිදීමක් ඇති කරයි, මෙම සින්ඩ්‍රෝමය නින්ද ආබාධ ලෙස වර්ගීකරණය කරයි. ඔවුන් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පරිභෝජනය කරන්න, නැතහොත් එය සමඟ පාද ස්නානය කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි වියලන ලද හෝ නැවුම් ශාක කාන්දු කරන්න. වතුර ටිකක් එකතු කරන්න. ඔබේ පාද තැබීමට පෙර ස්නානය ඇල්මැරුණු බවට වග බලා ගන්න.

මිනිත්තු 15 ක් පමණ ස්නානය කරන්න. දෘශ්‍ය ප්‍රතිඵල සඳහා, අවම වශයෙන් සති 3ක් සඳහා St. John's Wort පානය කරන්න. පාද ස්නානය සඳහා, අවම වශයෙන් මාසයක් සඳහා සෑම දිනකම මම නිර්දේශ කරමි. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පරිභෝජනය සමඟ, රෝග ලක්ෂණ අඩු වීමක්, වැඩි සුවපහසුවක් සහ ගුණාත්මක නින්දක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.

ඊට අමතරව, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් වන ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔබේ පාදයේ වේදනාව අඩු කරයි. මිනිත්තු කිහිපයක් රවුම් චලිතයකින් ඔබේ කකුල් සම්බාහනය කරන්න.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වලට අමතරව, ඔබේ වේදනාව නැති කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ කකුල් චලනය කළ යුතුය, ඒවා නැමිය යුතුය (වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් නොතකා).

ඇල්මැරුණු St. John's Wort ස්නානය ඔබට Restless Leg Syndrome ඇතිවීම ක්‍රමයෙන් අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වලට අමතරව ක්‍රීඩා පුහුණුවීම් හෝ වඩා හොඳ විවේකය සහ යෝග ව්‍යායාම කිරීම ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

ක්රීඩා කටයුතුවලදී, "මෘදු" ක්රීඩා වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න. රාත්‍රියේ ක්‍රීඩා කිරීමෙන් හෝ රාත්‍රියේ ගමන් කිරීමෙන් වළකින්න. මෙය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක සහ / හෝ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භය ප්රවර්ධනය කරයි.

බර කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය තුළ උග්‍රවන සාධකයක් වන ආතතියෙන් වළකින්න. මෙම ආබාධ ඇතිවීම අවම කිරීම සඳහා නිතිපතා ඇවිදීම ද නිර්දේශ කෙරේ. මෝටර් රථයකින් හෝ වෙනත් සංචාර සඳහා, ඇවිදීමට, ඔබේ පාද ලිහිල් කිරීමට වරින් වර බැස යන්න.

එය සම්පූර්ණ සංසරණයෙන් දිස්වන විට, බර කකුල් සින්ඩ්රෝම් ඇත්ත වශයෙන්ම අක්රිය වේ.

විෂාදනාශක, නියුරොලෙප්ටික්, බීටා අවහිර කරන්නන්, ලිතියම් වැනි ඇතැම් ඖෂධ වළක්වා ගැනීම හෝ අඩු කිරීම කළ යුතුය.

කෝපි, දුම්කොළ, මත්පැන්, තේ පරිභෝජනයෙන් වළකින්න හෝ අඩු කරන්න

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ගරු කිරීම, ප්රහාරයන් අඩු වන අතර, ඒවා සිදු වුවහොත් ඒවායේ තීව්රතාවය නැති වී යයි.

ගුණාත්මක නින්ද සඳහා

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් එහි සන්සුන් ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය. නින්දට යාමට පෙර ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඖෂධීය තේ පානය කරන්න. මෙමගින් ඔබට ගුණාත්මක නින්දක් ලැබෙනු ඇත. අඩු නින්ද නොයාම, අඩු නොසන්සුන් හෝ බාධාකාරී නින්ද.

ඖෂධවේදීන් වැඩි වැඩියෙන් ඩොපමයින්, සෙරොටොනින් සහ නෝර්පිනෙප්‍රීන් වැනි නියුරෝන උපාගම මට්ටමින් හයිපෙරිසින් වල බලපෑම දෙස බලයි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි ෆ්ලේවනොයිඩ් වල කාර්යභාරය ඔබේ ශරීරයේ මෙම හෝමෝන මත ක්‍රියා කරන අතර ඔබට සුවපහසුව සහ මනසේ සාමය ලබා දෙයි.

ඩෙටොක්ස් ප්‍රතිකාර සඳහා සහාය වීම

ස්වභාවික ඖෂධයක් වන ඖෂධීය ඖෂධ (3) රෝගීන්ගේ සුවය සඳහා ඖෂධීය ශාක භාවිතා කරයි. අපි දැන් දැක ඇති පරිදි සාමාන්‍යයෙන් මානසික අවපීඩන තත්වයන්, නින්ද නොයාම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාව භාවිතා කරයි.

මත් ද්‍රව්‍ය, මධ්‍යසාර සහ වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් වලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට විකල්ප ඖෂධයක් ලෙසද එය ඉඩ සලසයි. මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව භාවිතා කරන විෂාදනාශක දිගු කාලීනව විෂ සහිත විය හැකි බව ඔප්පු කරයි.

එබැවින් යැපෙන මිනිසුන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ශාක වෙත යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. ඖෂධීය ශාකවල පළමු ස්ථානයේ, ඩෙටොක්සිකේෂන් සුව කිරීම් සමඟ ඇති ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් රූපය.

malignant gliomas වැළැක්වීම

Malignant gliomas යනු මොළයේ ඇති පිළිකා (4). ඔවුන් තරමක් දුර්ලභ ය, 5/100 000 පමණ වැසියන්. නමුත් එය මොළයේ පිළිකාවලින් අඩක් පමණ වේ.

මීට අමතරව, එය බොහෝ විට අවුරුදු 50-60 අතර වැඩිහිටියන් තුළ දක්නට ලැබේ. ළමුන් තුළ, මෙම වර්ගයේ පිළිකා ලියුකේමියාවෙන් පසු පිළිකා සඳහා දෙවන ප්‍රධාන හේතුව වේ. මාරාන්තික ග්ලියෝමා වලට ඇතුළත් වන නමුත් ඒවාට සීමා නොවේ:

• L'astrocytome
• Choroidal පැපිලෝමා
• එපෙන්ඩිමම්
• L'oligodendrocydrome

St. John's Wort එහි ක්රියාකාරී නියෝජිතයා වන Hypericin හි ක්රියාකාරිත්වය මගින් malignant gliomas පෙනුම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ආර්තවහරණයේ මානසික අවපීඩන තත්වයන්ට එරෙහිව

මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්ගේ ක්රියාව ද ආර්තවහරණයෙන් සමාන වේ. පූර්ව ආර්තවහරණය සහ ආර්තවහරණය හේතුවෙන් ඇතිවන මානසික අවපීඩනය, උණුසුම් දැල්වීම වැනි අපහසුතා මෙම ශාකය ආහාරයට ගැනීමෙන් අඩු කර ගත හැකිය.

ආර්තවහරණයෙන් ඔබ්බට, මෙම ශාකය ඔසප් වීම සම්බන්ධ මනෝභාවයන් කෙරෙහි ද ගුණ ඇත. ඔසප් වීමේදී ඇතිවන කැක්කුම (ඩිස්මෙනෝරියා) වලදී, එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් වන බැවින් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ස්වල්පයක් පරිභෝජනය කරන්න. එබැවින් එය ඔබගේ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සමඟ 2 න් 1 කි.

ප්රතිවෛරස්, ප්රතිබැක්ටීරීය

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සෑදී ඇත්තේ වෛරස් වලට ඉතා හානිකර වන හයිපර්සින් සහ හයිපර්ෆොරින් ඇතුළු ෆ්ලේවනොයිඩ් වලින්ය. මෙය ප්‍රධාන වශයෙන් අදාළ වන්නේ පටලයකින් ආවරණය වී ඇති වෛරස් ගැනයි. මේවා උදාහරණයක් ලෙස, හෙපටයිටිස් බී, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, රෙට්රෝ වෛරස්, හර්පීස් වැනි ශ්වසන පත්රිකාවේ වෛරස්.

මීට අමතරව, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔබට නියපොතු දිලීර ඉවත් කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. නියපොතු දිලීර ප්‍රංශයේ මිලියන කිහිපයකට බලපායි.

ඇඟිලිවල හෝ ඇඟිලිවල වේවා, මෙම දිලීර වලට ස්ථිරව හා ස්වභාවිකව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතා කරන්න.

පාද ස්නානය කරන්න. විසඳුම තුළ ඔබේ ඇඟිලි සහ ඇඟිලි පොඟවා ගැනීම, 15-30 විනාඩි තබන්න, එවිට ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්ගේ ක්රියාකාරී නියෝජිතයන් නියපොතු යටතේ හොඳින් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

ඔබේ නියපොතු සහ අත් වියළීමෙන් පසු, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ සම්බාහනය කරන්න. ප්‍රතිකාරය ප්‍රශස්ත ලෙස දිගටම කරගෙන යාමට නියපොතු මත බිංදු 1 සිට 2 දක්වා වත් කරන්න.

සති 2-3 කට පසු ඔබේ තත්වය වැඩිදියුණු වේ. මෙම යීස්ට් ආසාදන ඇති කරන දිලීර සදහටම පහව යනු ඇත. නිරෝගී නියපොතු වල පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා යීස්ට් ආසාදනයෙන් පීඩාවට පත් නොවන නියපොතු මත පවා අත්යවශ්ය තෙල් යොදන්න.

ප්රති-ගිනි අවුලුවන

මාංශ පේශි වේදනාව සහ sciatica, සන්ධි වේදනාව සහ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව, සම්බාහනය කිරීමේදී ඔබට ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. බලපෑමට ලක් වූ කොටස්වල රවුම් සම්බාහනය කරන්න. වේදනාව පහව යනු ඇත.

සමේ ගැටලුව විසඳා ඇත

• තුවාලය සුව කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබට ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට අයදුම් කරන්න.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔබේ සම මත පාරජම්බුල කිරණ විනිවිද යාම ප්රවර්ධනය කරයි. එය හානි කළ හැකි දේ. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඔබේ සමට යොදන විට සූර්යයා සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.

• සුළු පිළිස්සුම් ඇති වූ විට, බලපෑමට ලක් වූ කොටස සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අත්යවශ්ය තෙල් යොදන්න. කොටසෙහි යෙදීම සඳහා ඔබට පොකට්ටුවක් ද සෑදිය හැකිය.
• Psoriasis: Psoriasis යනු සමහර විට උරුම වන සමේ ආසාදනයකි. එය සමේ දැවිල්ලකි. කැසීම සහ එයින් ඇති වන අපහසුතාව නිසා එය තරමක් කලබල වේ. කුඩා ප්‍රදේශයක සිට විශාල ප්‍රදේශයකට පහසුවෙන් පැතිර යා හැක.

එබැවින් ආරම්භයේ පළමු සංඥා වලදී එය ප්රතිකාර කිරීමේ වැදගත්කම. බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි සම්බාහනය කිරීමේදී ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්ගේ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්න. ආසාදිත කොටස සෝදා ගැනීමට ඔබට ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබට හිස්කබලේ සමේ රෝග තිබේ නම්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ජලය සමඟ නිතිපතා ෂැම්පු කරන්න. ඉන්පසු ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ප්රදේශය සම්බාහනය කරන්න.

සමේ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් එපීඩර්මිස් වල ඡායාරූප සංවේදීතාව ඇති කරන බව අමතක නොකරන්න. එබැවින් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ආලේප කිරීමෙන් පසු හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.

ගර්භණී සමයේදී වේදනාවට එරෙහිව?

ගර්භණී සමයේදී වේදනාව අවසන් කිරීම හෝ අඩු කිරීම සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පරිභෝජනය ගැන සමහර වෙබ් අඩවි සඳහන් කරයි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සංයුතියේ, ටැනික් අම්ලය ලෙසද හඳුන්වන ටැනින් පවතින බව අපි දකිමු. කෙසේ වෙතත්, ටැනික් අම්ලය ඔබේ ශරීරයේ යකඩවලට බාධා කරයි. අප දන්නා පරිදි, යකඩ යනු කාන්තාවන්ට සහ ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ට අතිශයින්ම වැදගත් ඛනිජයකි.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට යකඩ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා යකඩ මිලිග්‍රෑම් 15 ක් අවශ්‍ය වේ. එබැවින් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් (Hypericum හරහා) පරිභෝජනය ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ යකඩ ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කළ හැකිය. එක්කෝ එය යකඩවල කාර්යක්ෂමතාව අඩු කළ හැකිය, නැතහොත් එය වළක්වා ගත හැකිය.

ඔබේ ගර්භණී සමයේදී ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පානය කිරීමට පෙර උපදෙස් සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.

සතුන් තුළ, ගර්භාෂ මාංශ පේශිවල ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්ගේ ක්රියාකාරිත්වය දැකීමට අධ්යයන සිදු කර ඇත. හයිපර්සියම් මගින් ගර්භාෂ මාංශ පේශි ශක්තිමත් වන බව පෙනේ. මෙය අකාලයේ ශ්රම අවධිය අවුලුවනු ඇත. ගැබ් ගැනීමට මාසයකට පෙර (5) ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතය නතර කරන ලෙස වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් උපදෙස් දෙයි.

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය : සමහර මෑත අධ්යයනයන් පවසන්නේ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් කැක්කුම, කෝපය හෝ වේදනාකාරී පියයුරු වලට ප්රතිකාර කළ හැකි බවයි.

දද, පිළිස්සීම : St. John's Wort දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. දේශීයව යොදන විට, එය කෝපයට පත් සමේ ගැටළු අඩු කර ගත හැකිය.

ආතතිය, ආතතිය : මේවා බොහෝ විට මානසික අවපීඩනයට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වේ. මානසික ආතතිය හෝ කාංසාව අවම කිරීම සඳහා නිශ්චිතවම ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතා කිරීමේ ප්රතිලාභය පෙන්නුම් කර ඇත.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේද?

ආකාර කිහිපයකින් විකුණනු ලැබේ, ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ආකාරයෙන් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පරිභෝජනය කිරීම පහසු වනු ඇත:

• අත්යවශ්ය තෙල් :

  ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්හි අත්යවශ්ය තෙල් විකුණනු ලබන අතර එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා භාවිතා වේ. සමේ රෝග, urogenital දැවිල්ල, කම්පනය, එය ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ

හදිසි අනතුරු හෝ ආබාධවල ප්‍රතිවිපාකවලට ගොදුරු වූවන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට (මනෝවිද්‍යාත්මකව) තෙල් භාවිතා කරයි. එය වෛද්යමය වශයෙන් භාවිතා වේ. එය ඔස්ටියෝ ආටිකල් සහ ඔස්ටියෝ ලිගමෙන්ටස් කම්පනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද සම්බන්ධ වේ. මෙම තෙල් නිවසේ භාවිතය සඳහා, තේ හැන්දක 3 දිනකට වරක් ගන්න.

• ඩයිං :

  ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් මව් ටින්කටරයක් ​​ලෙස විකුණනු ලැබේ. වතුර වීදුරුවක බිංදු 20 සිට 30 දක්වා තනුක කරන්න. ඔබ සති 3-3 ක් සඳහා දිනකට 4 වතාවක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් tincture අභ්යන්තර භාවිතය සඳහා වේ.

  එය සාමාන්‍යයෙන් නරක මනෝභාවය, ආතතිය, කාංසාව වැනි අවස්ථාවන්ට එරෙහිව භාවිතා වේ. එය පරිභෝජනය කරන විට ඔබට පිටවීමක් දැනේ.

tincture ආකාරයෙන් වුවද, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න, එය ඡායාරූප සංවේදීතාව ඇති කරයි.

• සහ කහට :

  ඔබට නිවසේදීම ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තේ සාදා ගත හැකිය. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි වියළි කොළ ෆාමසිවල ඔබට සොයාගත හැකිය. නැවුම් කොළ ද පුරවා ගත හැකිය. වියළි පැල 2 හැදි සඳහා, ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් භාවිතා කරන්න.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි වියළි කොළ මත ඔබ ඉසින වතුර ටිකක් උනු. ඉන්පසු විනාඩි 10 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. සෑම දිනකම මෙම ජලය කෝප්ප 2 සිට 3 දක්වා පානය කරන්න. මෙම කාල සීමාවෙන් ඔබ්බට ධනාත්මක බලපෑම් දිස්වන බැවින් මෙය අවම වශයෙන් සති 3 ක් සඳහා වේ.

මෙම විසඳුම මල බද්ධයට හේතු විය හැක, එය උග්ර වේ. එබැවින් පාචනයකදී ඔබට එය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිතිපතා මලබද්ධය නම්, ඔබේ නඩුව වඩාත් නරක අතට හැරෙන පරිදි එහි පරිභෝජනය සීමා කරන්න.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ඉන්ෆියුෂන් අඩු ක්රියාකාරී බලපෑම් ඇති කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ එය වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇති බවයි. මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීම සඳහා ඒවා සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ ස්වභාවයෙන්ම මලානික පුද්ගලයෙකු නම් හෝ සමහර විට චර්යාත්මක ආබාධයක් ඇත්නම් ඔබට එය නිතර පානය කළ හැකිය.

නමුත් ඔප්පු කරන ලද අවපාත සඳහා, කැමති

• කැප්සියුල හෝ ටැබ්ලට් වල ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් (6)

කුඩු වලින්

• Hypericin හෝ hyperforin සාරය ආකාරයෙන්
• කැප්සියුල සහ පෙති: කැප්සියුලවල සාමාන්‍යයෙන් 0,3% හයිපර්සීන් අඩංගු වේ. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වල මාත්‍රාව 125 සිට 1000 mg දක්වා පරාසයක පවතී. නමුත් ප්රතිකාරයේ ආරම්භය සඳහා, බොහෝ අපහසුතාවයන් සහ අපහසුතාවයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා අඩු මාත්රා සමඟ ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය.
• ද්රව සාරය තුළ

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අවම වශයෙන් සති 6 ක කාලයක් ගත කළ යුතුය, මන්ද එහි බලපෑම 3 වන සතිය දක්වා ඔබේ ශරීරයට නොපෙනේ.

බොහෝ විට ඔබ St. John's Wort සාමාන්‍යයෙන් කැප්සියුලයක හෝ කැප්සියුලයක ප්‍රමිතිගත නිස්සාරණයක් ලෙස සොයා ගනු ඇත. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ද තෙල් හෝ සෘජුවම කොළ, සම්පූර්ණ හෝ කුඩු ලෙස දක්නට ලැබේ.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සඳහා ගත යුතු මාත්‍රාව කුමක්ද?

සම්මත සාරය ((3% hyperforin හෝ 0,3% hypericin) ආකාරයෙන්, ටැබ්ලට් සාමාන්යයෙන් 300 mg වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, එය ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ 300 mg දිනකට 3 වතාවක්. ආහාර වේලෙහි.

එබැවින් දිනකට සම්පූර්ණ මාත්රාව වේ 900 mg, පෙති වල මාත්‍රාව අනුව අනුවර්තනය විය යුතුය.

මව් tincture සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මාත්‍රාව වෙනස් විය හැකි බැවින් නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් වෙත යොමු වීම වඩාත් සුදුසුය.

එය බොහෝ විට අවශ්ය වේ බලපෑම සම්පූර්ණයෙන්ම දැනීමට පෙර සති 3 සිට 4 දක්වා රැඳී සිටීමට.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සමඟ ඔබේ ප්රතිකාරය නවත්වන්න

ඔබට මෘදු ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ නොමැති බව සහතික කර ගැනීම සඳහා සති 2 ක් තුළ මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීම සුදුසුය.

ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් කිහිපයක්

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වල සඵලතාවය තවදුරටත් ඔප්පු කළ නොහැකි බව අපි දැක ඇත්තෙමු. කෙසේ වෙතත්, එය ශාකයක් වීම බොහෝ විට ඇඟවුම් කරන්නේ කිසිදු ප්රතිවිරෝධතා හෝ පූර්වාරක්ෂාවක් නොමැති බවයි. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි සම්පූර්ණ බලපෑමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, සලකා බැලිය යුතු වැදගත් කරුණු කිහිපයක් තිබේ.

සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඔහුට පමණක් පැහැදිලිව රෝග විනිශ්චය කළ හැකි අතර මානසික අවපීඩනයේ වර්ගය තක්සේරු කළ හැකිය.

 ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් මිලදී ගැනීමට කොහෙද?

ඔබට එය ෆාමසියක හෝ කාබනික නිෂ්පාදන වෙළඳසැලකින් සොයාගත හැකිය. අපි අඩු මුදලක් ගෙවීමට මාර්ගගතව ඇණවුම් කරන්නෙමු.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ අතුරු ආබාධ

සමස්තයක් ලෙස ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ආරක්ෂිත වන අතර අතුරු ආබාධ දුර්ලභ වේ :

• බඩවැල් ජානය
• තෙහෙට්ටුව
• වියළි මුඛය
• මලබද්ධය
• ජීර්ණ ආබාධ
• බඩේ අමාරුව
• නොසංසුන්කම
• ඡායාරූප සංවේදීතා ගැටළු
• , තද හිසේ කැක්කුම
• වියළි මුඛය

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ද එය හේතු වන බැවින් ද හැඳින්වේ ඡායාරූප සංවේදීතාව. ඔබට පැහැපත් සමක් තිබේ නම්, අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න හෝ නිසි ලෙස ආරක්ෂා වන්න. හිරු ආවරණ භාවිතා කර දිගු ඇඳුම් අඳින්න.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් බොහෝ ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකිය, විශේෂයෙන් මෙහෙයුමක් සඳහා භාවිතා කරන ඒවා. ශල්‍යකර්මයට සතියකට පෙර St. John's Wort භාවිතය නැවැත්වීම සහ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතය පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හොඳින් දැනුම් දීම සුදුසුය.

ගර්භනී කාන්තාවන්, ගැබ් ගැනීමට සැලසුම් කිරීම හෝ මව්කිරි දීම ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් නොගත යුතුය

එබැවින් අතුරු ආබාධ තරමක් දුර්ලභ වන අතර බොහෝ විට සංකීර්ණ නොවේ. අනෙක් අතට, ඔබ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය, මන්ද අන්තර්ක්‍රියා බොහෝ ය.

හැකි අන්තර්ක්රියා සහ ප්රතිවිරෝධතා

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් බොහෝ ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙම ඖෂධවල බලපෑම අඩු වනු ඇත. නමුත් වෙනත් අවස්ථාවල දී බලපෑම් ශක්තිමත් කළ හැකිය. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ ග්‍රිෆෝනියා 5htp අතර තෝරා ගැනීම ද සුදුසු ය.

විෂාදනාශක සමඟ අන්තර්ක්‍රියා

ඔබ දැනටමත් සම්භාව්ය ප්රතිංධිසරාේධකයක් භාවිතා කරන්නේ නම් සහ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වෙත මාරු වීමට අවශ්ය නම්, ශරීරයට කාලය ලබා දීම සඳහා ටික වේලාවක් බලා සිටීම අවශ්ය වේ.

එමනිසා, ඔබට එකවරම කෘතිම ප්රතිංධිසරාේධකයක් සහ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ගත නොහැක.

• Prozac හෝ Zoloft වැනි SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)
• MAOIs (monoamine oxidase inhibitors) phenelzine
• ට්රයිසයික්ලික්: ඉමිප්රමයින්
• Tramadol හෝ sumatriptan වැනි වේදනා නාශක සහ ඉරුවාරදය ඖෂධ. විෂාදනාශක හා සමාන අන්තර්ක්‍රියා.

බොහෝ ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්රියා

මෙම අවස්ථා වලදී, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වනු ඇත මෙම ඖෂධවල කාර්යක්ෂමතාව අඩු කිරීම

• ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (උදාහරණ ibuprofen වැනි)
• ප්රතිජීවක ඖෂධ
• protease inhibitor
• ivabradine
• statins (anticholesterol, උදා: atorvastatin සහ pravastatin);
• සයික්ලොස්පෝරීන් (ප්‍රතිශක්තිකරණ නිෂේධකය);
• රසායනික චිකිත්සාව සඳහා ඖෂධ
• නියුක්ලියෝසයිඩ් රිවර්ස් ට්‍රාන්ස්ක්‍රිප්ටේස් නිෂේධකය (ඒඩ්ස්);
• ඩිගොක්සින්
• වෝෆරින්
• anovulants;
• ප්රතිවිරෝධක;
• තියෝෆිලයින්
• උපත් පාලන පෙති
• නිර්වින්දනය
• පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ
• සාමාන්යයෙන් ප්රතිවෛරස්
• ඇදුම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී තියෝෆිලයින්
• කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ ප්‍රතිකාරයක් වන ස්ටැටින්
• Ciclosporin බද්ධ කිරීමේදී භාවිතා වේ
• එස්ටජන් වැනි ඇතැම් හෝමෝන
• කෘතිම විෂාදනාශක
• පාරජම්බුල කිරණ සැසි
• හෘද රෝග ප්‍රතිකාර සඳහා ඩයොක්සින් සම්බන්ධ වේ
• රසායන ද්‍රව්‍ය: ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අනෙකුත් සංරචක සමඟ ශරීරයට බාධා කරන බැවින් (7).

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වල වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ වෙනත් අය සඳහා විෂ සහිත ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වන නමුත් යම් යම් පැතිවලින් ඔබට විෂ සහිත වේ. එහි අභ්යන්තර පරිභෝජනය කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

සමට සහ පොදුවේ ශරීරයට අනතුරුදායක පාරජම්බුල කිරණවලින් අපගේ අපිචර්මයේ පළමු ස්ථරය අනෙකුත් ස්ථර ආරක්ෂා කරයි. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි අඩංගු හයිපර්සින් එය ඡායාරූප සංවේදී කරයි.

සරලව කිවහොත්, ශාකයේ රසායනික සංයෝග ඔබේ සම UV කිරණවලට සංවේදී කරයි, එය ඔබට භයානකයි. සමේ පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමත් සමඟ කැසීම ඇතිවේ.

ඔබ සඳහන් කර ඇති මෙම ඖෂධ කාණ්ඩ භාවිතා කරන්නේ නම්, ශාකසාර තේවල පවා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. උපදෙස් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්ගේ වත්කම් ශරීරයේ මෙම ඖෂධවල ජෛව ක්රියාකාරිත්වයට මැදිහත් වීමට නැඹුරු වනු ඇත.

එසේම ඔබ පිළිකා, ඇල්සයිමර් රෝගය, භින්නෝන්මාදය, බයිපෝල අක්‍රමිකතාවයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න, මන්ද මෙම රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි ක්‍රියාකාරී නියෝජිතයින්ට බාධා කළ හැකි බැවිනි.

හෙපටයිටිස් වැනි ප්‍රතිවෛරස් ක්‍රියා ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සතු බව සත්‍යයකි. කෙසේ වෙතත්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් කිරීමට පෙර, මෙම රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා කරන ඖෂධ අතර අධික මාත්‍රාවක් හෝ මැදිහත්වීම් වළක්වා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සඳහා ප්රතිවිරෝධතා දිගු ලැයිස්තුවක් සලකා බැලීමේදී, ඔබ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතා කිරීමට පෙර යම් ඖෂධයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ඥානවන්ත වනු ඇත. ඖෂධ වලින් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වෙත මාරු වීම සෞඛ්ය ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා ක්රමානුකූලව සිදු කළ යුතුය.

අවසාන වශයෙන්

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් එබැවින් ඒ මානසික අවපීඩනය (මෘදු සිට මධ්යස්ථ) සහ සෘතුමය අවපාත වලදී ඉතා ඵලදායී ශාකය.

ආතතිය හෝ කාංසාව වලදී ද භාවිතා වේ, මට එය අ සාම්ප්රදායික විෂාදනාශක සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක්.

සහ මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. වෙනත් ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා සහ අතුරු ආබාධ පරීක්ෂා කිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න.

එහි රසායනික ගුණ සලකා බලා ඔබට යම් සැකයක් ඇත්නම් හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. මෙය ඖෂධ අන්තර්ක්රියා වළක්වා ගැනීමයි.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා, කුඩා මාත්රා භාවිතා කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ ශරීරය ධනාත්මක ලෙස ප්රතිචාර දක්වන්නේ නම් වැඩි කරන්න.

ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතය සහ වෙබ් අඩවියේ ඔබ සොයා ගන්නා අනෙකුත් නිර්දේශයන් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, මානසික අවපීඩනය පරාජය කිරීමට ඔබට හොඳ අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත.