මැක්‍රොබයොටික් අපව ආරක්ෂා කරන බවත්, ස්වාභාවික, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අපව ඉන්ද්‍රජාලික ලෙස රෝග සහ ස්වාභාවික විපත් වලින් ආරක්ෂා කරන බවත් විශ්වාස කිරීමට අපට අවශ්‍යය. සමහර විට හැමෝම එසේ සිතන්නේ නැත, නමුත් මම අනිවාර්යයෙන්ම එසේ සිතුවෙමි. මා සිතුවේ මැක්‍රොබයොටික් වලට ස්තුති වන්නට මා පිළිකාවෙන් සුව වූ බැවින් (මගේ නඩුවේදී එය මොක්සිබස්ටින් ප්‍රතිකාරයකි), මම මගේ ඉතිරි දින සාමකාමීව සහ නිශ්ශබ්දව ජීවත් වන බවට සහතිකයක් ඇති බව මම සිතුවෙමි ...
අපේ පවුල තුළ, 1998 හැඳින්වූයේ ... "අපායට පෙර වසර" යනුවෙනි. සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයේ එම වසර තිබේ ... ඔබ ඒවා අවසන් වන තෙක් වචනාර්ථයෙන් දින ගණන් කරන එම වසර ... මැක්‍රොබයොටික් ජීවන රටාවක් පවා එවැනි වසර වලින් ප්‍රතිශක්තිය සහතික නොකරයි.
මෙය සිදු වූයේ අප්රේල් මාසයේදීය. මම සතියකට පැය මිලියනයක් වැඩ කළා, මට එච්චර වැඩ කරන්න පුළුවන් නම්. මම පෞද්ගලිකව උයන්න, පෞද්ගලික සහ පොදු ඉවුම් පිහුම් පන්තිවලට ඉගැන්නුවා, මගේ සැමියා රොබට් එකට අපේ ව්‍යාපාරය කරගෙන යන්න උදවු කළා. මම ජාතික රූපවාහිනියේ ඉවුම් පිහුම් වැඩසටහනක් පවත්වන්නත් පටන් ගත්තා, මගේ ජීවිතයේ විශාල වෙනස්කම් වලට හුරු වෙමින් සිටියා.
මගේ සැමියා සහ මම නිගමනය කළේ රැකියාව අපට සෑම දෙයක්ම වී ඇති බවයි, සහ අපගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ වෙනස් කළ යුතු බව: වැඩි විවේකයක්, වැඩිපුර සෙල්ලම් කරන්න. කෙසේ වෙතත්, අපි එකට වැඩ කිරීමට කැමති වූ නිසා අපි සියල්ල එලෙසම තැබුවෙමු. අපි "ලෝකය ගැලෙව්වා", එකවරම.
මම සුව කිරීමේ නිෂ්පාදන පිළිබඳ පන්තියකට උගන්වමින් සිටියෙමි (මොන තරම් උත්ප්‍රාසයක්ද...) මට යම් ආකාරයක අසාමාන්‍ය උද්දීපනයක් දැනුනි. මගේ සැමියා (එවකට කැඩුණු කකුලකට ප්‍රතිකාර කරමින් සිටි) අප පන්තියෙන් නිවසට පැමිණි විට මගේ ආහාර සැපයුම් නැවත පිරවීමට මට උදව් කිරීමට උත්සාහ කළේය. උපකාරයකට වඩා බාධාවක් බව ඔහුට කී බව මට මතකයි, ඔහු මගේ නොසතුටෙන් ලැජ්ජාවට පත් වූවාය. මම හිතුවේ මම මහන්සියි කියලා.
මම නැඟිට, අන්තිම බඳුන රාක්කය මත තබමින්, මා මෙතෙක් අත්විඳින ලද තියුණුම හා දැඩි වේදනාවකින් මා විදින ලදී. මගේ හිස් කබලේ පාමුලට අයිස් ඉදිකටුවක් තල්ලු කළා වගේ දැනුණා.
මම රොබට් ඇමතුවෙමි, ඔහු මගේ කටහඬේ පැහැදිලිවම කලබලකාරී සටහන් අසා, වහා දිව ආවේය. මම ඔහුට 9-1-1 ට කතා කර මට මොළයේ ලේ ගැලීමක් ඇති බව වෛද්‍යවරුන්ට පවසන ලෙස ඉල්ලා සිටියෙමි. දැන්, මම මෙම පේළි ලියන විට, සිදුවෙමින් පවතින දේ එතරම් පැහැදිලිව දැන සිටියේ කෙසේදැයි මට අදහසක් නැත, නමුත් මම දැන සිටියෙමි. ඒ වෙලාවේ මගේ සම්බන්ධීකරණය නැතිවෙලා වැටුණා.
ඉස්පිරිතාලේ හැමෝම මගේ වටේට ඇවිත් මගේ “හිසරදය” ගැන ඇහුවා. මට මස්තිෂ්ක රක්තපාතයක් ඇති බව මම පිළිතුරු දුන්නද වෛද්‍යවරු සිනාසෙමින් පැවසුවේ මගේ තත්වය අධ්‍යයනය කරන බවත් එවිට කාරණය කුමක්දැයි පැහැදිලි වනු ඇති බවත්ය. මම ස්නායු කම්පන අංශයේ වාට්ටුවේ වැතිරී ඇඬුවෙමි. වේදනාව අමානුෂිකයි, නමුත් මම ඒ නිසා ඇඬුවේ නැහැ. සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන බවට වෛද්‍යවරුන්ගේ දැඩි සහතික කිරීම් තිබියදීත්, මට බරපතල ගැටළු ඇති බව මම දැන සිටියෙමි.
රොබට් මුළු රෑම මගේ ළඟින් ඉඳගෙන මගේ අතින් අල්ලගෙන මට කතා කළා. අපි නැවතත් දෛවයේ සන්ධිස්ථානයක සිටින බව අපි දැන සිටියෙමු. මගේ තත්වය කෙතරම් බරපතල දැයි අපි තවමත් නොදැන සිටියද, වෙනසක් අප බලා සිටින බව අපට විශ්වාසයි.
පහුවදා ස්නායු ශල්‍ය අංශයේ ප්‍රධානියා මාත් එක්ක කතා කරන්න ආවා. ඔහු මා අසලින් හිඳගෙන, මගේ අත අල්ලාගෙන, “මට ඔබට හොඳ ආරංචියක් සහ නරක ආරංචියක් ඇත. ශුභාරංචිය ඉතා හොඳ ය, නරක ආරංචි ද ඉතා නරක ය, නමුත් තවමත් නරකම නොවේ. ඔබට මුලින්ම ඇසීමට අවශ්‍ය ප්‍රවෘත්තිය කුමක්ද?
මගේ ජීවිතයේ දරුණුතම හිසේ කැක්කුම නිසා මම තවමත් වද වී සිටි අතර මම වෛද්‍යවරයාට තෝරා ගැනීමේ අයිතිය ලබා දුනිමි. ඔහු මට පැවසූ දෙයින් මා කම්පනයට පත් වූ අතර මගේ ආහාර රටාව සහ ජීවන රටාව ගැන නැවත සිතා බැලීමට මට හැකි විය.
වෛද්යවරයා පැහැදිලි කළේ මම මොළයේ කඳේ නිර්වින්දනයකින් දිවි ගලවා ගත් බවත්, මෙම රක්තපාත ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 85% ක් නොනැසී පවතින බවත් (මම හිතන්නේ එය ශුභාරංචිය විය).
මගේ පිළිතුරු වලින්, මම දුම් පානය නොකරන බවත්, කෝපි සහ මත්පැන් පානය නොකරන බවත්, මස් සහ කිරි නිෂ්පාදන අනුභව නොකරන බවත් වෛද්යවරයා දැන සිටියේය. මම සෑම විටම ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ බවත් නිතිපතා ව්‍යායාම කළ බවත්. වයස අවුරුදු 42 දී මට හප්ලේට්ලට් සහ ශිරා හෝ ධමනි අවහිර වීම පිළිබඳ අංශු මාත්‍රයක්වත් නොතිබූ බව පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල පරීක්ෂාවෙන් ඔහු දැන සිටියේය (මෙම සංසිද්ධි සාමාන්‍යයෙන් මා සොයාගත් තත්වයේ ලක්ෂණයකි). ඊට පස්සේ ඔහු මාව පුදුම කළා.
මම ඒකාකෘති වලට නොගැලපෙන නිසා, වෛද්‍යවරුන්ට අවශ්‍ය වූයේ වැඩිදුර පරීක්ෂණ සිදු කිරීමටයි. ප්‍රධාන වෛද්යවරයා විශ්වාස කළේ ඇනුරිසම් ඇතිවීමට හේතු වූ යම් සැඟවුණු තත්වයක් තිබිය යුතු බවයි (එය පෙනෙන පරිදි ජානමය ස්වභාවයක් ඇති අතර ඒවායින් කිහිපයක් එක තැනක තිබුණි). පිපිරුම් ඇනුරිසම් වැසී යාමෙන් වෛද්යවරයා ද පුදුමයට පත් විය; නහර අවහිර වී ඇති අතර මා අත්විඳින වේදනාව ස්නායුවල රුධිර පීඩනය නිසා විය. වෛද්යවරයා ප්‍රකාශ කළේ ඔහු කලාතුරකින් හෝ එවැනි සංසිද්ධියක් නිරීක්ෂණය කර ඇති බවයි.
දින කිහිපයකට පසු, ලේ සහ අනෙකුත් පරීක්ෂණ සිදු කිරීමෙන් පසු, වෛද්‍ය සාර් පැමිණ නැවතත් මගේ ඇඳේ වාඩි විය. ඔහුට පිළිතුරු තිබූ අතර, ඔහු ඒ ගැන බෙහෙවින් සතුටු විය. මම දැඩි ලෙස රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන බවත්, මගේ රුධිරයේ අවශ්‍ය විටමින් B12 ප්‍රමාණය නොමැති බවත් ඔහු පැහැදිලි කළේය. B12 නොමැතිකම නිසා මගේ රුධිරයේ homocysteine මට්ටම ඉහළ ගොස් රුධිර වහනයක් ඇති විය.
වෛද්යවරයා පැවසුවේ මගේ ශිරා සහ ධමනි වල බිත්ති සහල් කඩදාසි මෙන් සිහින් වූ බවත්, එය නැවතත් B12 ඌනතාවය නිසා ඇති වූ බවත්ය.සහ මට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මට ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම්, මගේ වර්තමාන තත්වයට නැවත වැටීමේ අවදානමක් පවතින නමුත් ප්‍රීතිමත් ප්‍රතිඵලයක් ලැබීමේ අවස්ථා අඩු වනු ඇත.
මගේ ආහාර වේලෙහි මේදය අඩු බව පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගිය බවද ඔහු පැවසීය., වෙනත් ගැටළු වලට හේතුව වන (නමුත් මෙය වෙනම ලිපියක් සඳහා මාතෘකාවකි). මගේ වර්තමාන ආහාර වේල මගේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටමට නොගැලපෙන බැවින් මගේ ආහාර තේරීම් ගැන නැවත සිතා බැලිය යුතු බව ඔහු සඳහන් කළේය. ඒ අතරම, වෛද්‍යවරයාට අනුව, බොහෝ විට මගේ ජීවිතය බේරා ගත්තේ මගේ ජීවන රටාව සහ පෝෂණ පද්ධතියයි.
මම තිගැස්සුණා. මම අවුරුදු 15ක් තිස්සේ macrobiotic ආහාරයක් අනුගමනය කළා. රොබට් සහ මම වැඩිපුරම උයන්නේ ගෙදරදී, අපට සොයාගත හැකි උසස්ම තත්ත්වයේ අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරමිනි. මම දිනපතා පරිභෝජනය කරන පැසුණු ආහාරවල අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු බව මම අසා... විශ්වාස කළෙමි. අපොයි දෙයියනේ, මම වැරදියි කියලා!
macrobiotics වලට යොමු වෙන්න කලින් මම ජීව විද්‍යාව හැදෑරුවා. පරිපූර්ණ පුහුණුව ආරම්භයේදී, මගේ විද්‍යාත්මක මානසිකත්වය මට සැක සහිත වීමට හේතු විය. මට ඉදිරිපත් කරන සත්‍යයන් හුදෙක් “ශක්තිය” මත පදනම් වූ ඒවා බව විශ්වාස කිරීමට මට අවශ්‍ය නොවීය. ක්‍රමානුකූලව, මෙම ආස්ථානය වෙනස් වූ අතර විද්‍යාත්මක චින්තනය සාර්ව ජීව විද්‍යාත්මක චින්තනය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට මම ඉගෙන ගතිමි, එය මගේම අවබෝධයට පැමිණේ, එය මට දැන් සේවය කරයි.
මම විටමින් B12, එහි ප්‍රභවයන් සහ සෞඛ්‍යයට එහි බලපෑම පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීමට පටන් ගතිමි.
සත්ත්ව ආහාර අනුභව කරන්නෙකු වූ මට සත්ව මාංශ අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නොවූ නිසා මෙම විටමින් ප්‍රභවයක් සොයා ගැනීම ඉතා අපහසු වන බව මම දැන සිටියෙමි. මට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ආහාරවල ඇතැයි විශ්වාස කළ මම මගේ ආහාර වේලෙන් පෝෂණ අතිරේක ද ඉවත් කළෙමි.
මගේ පර්යේෂණය අතරතුර, මම නව රුධිර වහනයක් බලා සිටින ඇවිදින "කාල බෝම්බයක්" නොවන පරිදි, ස්නායු සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට මට උපකාර කළ සොයාගැනීම් සිදු කර ඇත. මෙය මගේ පුද්ගලික කතාව මිස අන් අයගේ අදහස් සහ භාවිතයන් විවේචනය කිරීමක් නොවේ, කෙසේ වෙතත්, අපි මිනිසුන්ට ආහාර ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කිරීමේ කලාව උගන්වන බැවින් මෙම මාතෘකාව බැරෑරුම් ලෙස සාකච්ඡා කළ යුතුය.