හතු දඩයම් කිරීම ආත්මයට සහ ශරීරයට හිතකර ක්‍රියාකාරකමකි. මෙය රසවත් නිෂ්පාදනයක් ගබඩා කිරීමට, දෛනික කඩිමුඩියෙන් මිදීමට සහ වනජීවීන් භුක්ති විඳීමට අවස්ථාවකි. ඔබ විවේකය සඳහා වැඩි කාලයක් වෙන් කර එක රැයකින් වනාන්තරයේ රැඳී සිටින්නේ නම්, හොඳ විවේකයක් සහ ප්‍රසන්න හැඟීම් රාශියක් ලබා දෙනු ඇත!
සම්භාව්ය හතු පිකර් කට්ටලය
ඔබට බොහෝ ඇවිදීමට, ළඳු කැළැල් මැදින් ඇවිදීමට, නැමී, හිඳීමට සිදුවනු ඇත. නිහඬ දඩයම සාර්ථක වුවහොත්, ප්රධාන බර ඉදිරියෙන් පවතිනු ඇත, එබැවින් ඔබ රැගෙන යා යුත්තේ වඩාත්ම අවශ්ය දේ පමණි. ඔබේ අත්වල සම්පූර්ණ බාල්දි සහ බාස්කට් රැගෙන යා යුතු බැවින් දේවල් ඔබේ උරහිස් පිටුපස කුඩා බෑගයක සවි කළ යුතුය.
හතු දඩයම් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය ප්රධාන දේවල්:
පිහිය. එය කුඩා, තියුණු, වඩාත් සුදුසු තරමක් වක්ර තලයක් සහිත විය යුතුය. බිම සහ ගස් මත වැඩෙන හතු කපා ගැනීමට ඔවුන්ට පහසු වේ. දිගු නූලක් ගෙන තලය ඔබේ පටියට හෝ බාස්කට් හසුරුවට ගැට ගසන්න, එවිට ඔබට එය නැති නොවේ.
විකර්ෂක. වනාන්තරය බොහෝ කෘමීන්ගේ වාසස්ථානයකි. විශේෂ මෙවලමක් කරදරකාරී මදුරුවන්, කිනිතුල්ලන් මෙන්ම කුහුඹුවන් සහ බඹරුන්ගෙන් ආරක්ෂා වනු ඇත. විකර්ෂක ශරීරයේ විවෘත ප්රදේශවලට ප්රතිකාර කළ යුතුය. ත්රිත්ව කොලෝන් ද මෙම භූමිකාව සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි.
සුදුසු ඇඳුම් සහ සුවපහසු සපත්තු. කෘමීන් හා අතු වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සමය නොතකා ඒවා වසා දැමිය යුතුය. උණුසුම් කාලගුණය තුළ, කපු කමිසයක්, දිගු කලිසම් සහ තොප්පියක් පැළඳ ගන්න, සීතල කාලගුණය තුළ - ජල ආරක්ෂිත සහ සුළං ආරක්ෂිත ජැකට්, ස්කාෆ්, වැඩ අත්වැසුම්. සපත්තු සපත්තු, කඳු නැගීමේ සපත්තු සහ වැසි දිනවල රබර් සපත්තු පළඳින්න.
තාප / වතුර බෝතලය, සුලු කෑම. ශාරීරික වෙහෙස තුළ නැවුම් වාතය තුළ, ඔබ ඉක්මනින් කන්න බොන්න අවශ්ය වනු ඇත. හෘදයාංගම දෙයක් ගන්න (සැන්ඩ්විච්, ෆිට්නස් බාර්, චොකලට්). සුදුසු පානයක් නැවුම් කිරීමට හෝ උණුසුම් කිරීමට උපකාරී වේ.
එවැනි කට්ටලයක් සමඟ, හතු සඳහා ගමනක් සුවපහසු සහ ඵලදායී වනු ඇත.
වනාන්තරයේ එක රැයක් රැඳී සිටීමට ඔබට අවශ්ය දේ
සමහර විට ඔබ සංචාරය සඳහා දින කිහිපයක් වෙන් කිරීමට තීරණය කරයි. සොබාදහමට සංචාරයක් සඳහා හොඳින් සූදානම් වීම වටී. එවිට ඉතිරිය අමතක වූ දේවල් සහ ගැටළු වලින් යටපත් නොවනු ඇත. ලැයිස්තුවේ පළමුවැන්න සංචාරකයින් සඳහා කූඩාරම් වනු ඇත. නවීන මෝස්තර සැහැල්ලු, සුවපහසු, එකලස් කිරීමට පහසුය. ඔබේ ගමන් මල්ලේ විවේක ගැනීමට තීරු බුමුතුරුණු, බ්ලැන්කට් සහ කුඩා කොට්ට අසුරන්න. නිදි බෑග් ප්රායෝගිකයි.
කෑම්ප් ෆයර් නැති කෑම්ප් ට් රිප් එක මොකක්ද? ඔබට ජල ආරක්ෂිත ගිනිකූරු, සැහැල්ලු, ලෝහ උපකරණ සහ හැඳි ගෑරුප්පු අවශ්ය වනු ඇත. පිරිසිදු ජලය සහ ප්රතිපාදන සැපයීම ගැන අමතක නොකරන්න. ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් ගන්න: විෂබීජ නාශක, වේදනා නාශක සහ ප්‍රදාහ නාශක. විෂ වීම සඳහා ඖෂධ, ප්රති-හිස්ටමින්, වෙළුම් පටියක් අතිරික්ත නොවනු ඇත.
විවේක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා, ඔබට ධීවර පොල්ලක්, ගිටාරයක් සහ බෝලයක් මෙන්ම පුවරු ක්‍රීඩා අවශ්ය විය හැකිය. අනිවාර්ය සන්නිවේදන මාධ්යයන් (ආරෝපිත ජංගම දුරකථන, වෝකි ටෝකි). ඔබ සමඟ මාලිමා යන්ත්‍රයක්, ෆ්ලෑෂ් ලයිට් සහ තොප්පියක් රැගෙන යන්න. ඔබේ සියලු දේවල් විශාල බෑගයක දමන්න. ඔබ ඒ සඳහා හොඳින් සූදානම් වී ඔබට අවශ්ය සියල්ල රැගෙන ගියහොත් එක රැයකින් බිම්මල් ගමනක් විනෝදජනක වනු ඇත.