දින කිහිපයකට පෙර, එක් රෝහලක Instagram පැතිකඩක් සහිත වෛද්‍යවරයකු මතභේදාත්මක ප්‍රවේශයක් ප්‍රකාශයට පත් කළේය. එහි දී, ඇය ගර්භනී කාන්තාවන්ට ශීතකරණය වසා දැමීමටත්, "ඊවා මෙන් වීමටත්" ආයාචනා කළාය - ගර්භනී සති 30 දී තවමත් සිහින් ව සිටින නවෝත්පාදක විශේෂඥයෙකි. නිරාහාරව සිටීම තරබාරු ගර්භනී කාන්තාවන්ට පහර දීමක් ලෙස සැලකේ. ගැබ් ගැනීම සහ බර වැඩි වීම නරක සංයෝජනයක්ද? අපි ගර්භණී සමයේදී තරබාරුකම ගැන Krakow හි උසස් වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ නාරිවේද විශේෂඥ Rafał Baran සමඟ කතා කරමු.
- "ශීතකරණය වසා දෙදෙනෙකුට නොව දෙදෙනෙකුට කන්න. ඔබ අපට සහ ඔබටම ජීවිතය පහසු කරනු ඇත »- මෙම වැකිය සමාජ මාධ්‍ය තුළ කැළඹීමක් ඇති කළේය. එය තරබාරුකමෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට පහර දීමක් ලෙස සැලකේ
- ගැබ් ගැනීම, මවගේ BMI අගය 30 ට වඩා වැඩි නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා අවදානම් වේ. දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම ගැටලුවක් විය හැකිය
- ගර්භණී සමයේදී, දරු ප්‍රසූතියේදී සහ දරු ප්‍රසූතියේදී ද දුෂ්කරතා ඇතිවිය හැකිය.
- වැඩි විස්තර Onet මුල් පිටුවෙන් සොයා ගත හැක.
ඔහු Katowice හි Silesia හි වෛද්ය විශ්ව විද්‍යාලයෙන් උපාධිය ලබා ඇති අතර දැනට Krakow හි විශ්ව විද්‍යාල රෝහලේ නාරිවේද අන්තරාසර්ග හා නාරිවේද සායනයෙහි සේවය කරයි. දිනපතාම, ඔහු Jagiellonian විශ්ව විද්‍යාලයේ Colegium Medicum හි විදේශිකයන් සඳහා වන පාසලේ කොටසක් ලෙස සායනයෙහි වෛද්ය විද්‍යාව පිළිබඳ විදේශීය සිසුන් සමඟ පන්ති පවත්වයි. ඔහු පර්යේෂණ කටයුතුවල ද ක්‍රියාකාරී ය.
ඔහුගේ ප්රධාන වෘත්තීය අවශ්‍යතා වන්නේ ප්‍රජනක ඉන්ද්‍රියයේ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම, වඳභාවය සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් රෝග විනිශ්චය ය.
Agnieszka Mazur-Puchała, Medonet: ගැබිනි "ශීතකරණය වසා දෙදෙනෙකුට නොව දෙදෙනෙකුට කන්න. අපට සහ ඔබටම ජීවිතය පහසු කරන්න ”- ඔලෙස්නිකා හි ප්‍රාන්ත රෝහල් සංකීර්ණයේ පැතිකඩෙහි මතභේදාත්මක සටහනකින් අපි කියෙව්වෙමු. තරබාරු කාන්තාවක් ඇත්තටම වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලයට බරක් ද?
දුන්න. Rafał Baran, නාරිවේද විශේෂඥ: මෙම සටහන තරමක් අවාසනාවන්ත විය. එය ප්‍රකාශයට පත් කළ වෛද්‍යවරයා තරබාරු රෝගීන්ට වෙනස් කොට සැලකීමට අදහස් නොකළ බව මම අවංකවම බලාපොරොත්තු වෙමි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ගැබ්ගැනීම්, උපත සහ ප්රසව කාලය තුළ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩි වේ. තරබාරුකම නිසා ගැබ් ගැනීමද අපහසු වේ. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරුන් ලෙස අපගේ කර්තව්‍යය වන්නේ, සියල්ලටම වඩා, මෙම ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ තරබාරු රෝගියා හැකි උපරිමයෙන් රැකබලා ගැනීම සහ නිසැකවම ඇයව අපකීර්තියට පත් නොකිරීමයි.
අපි එය ප්රධාන සාධකවලට කඩමු. අධික බර සහ තරබාරුකම ගැබ් ගැනීම දුෂ්කර කරන්නේ කෙසේද?
පළමුව, අධික බර යනු කුමක්ද සහ තරබාරුකම යනු කුමක්දැයි අප තේරුම් ගත යුතුය. මෙම බිඳවැටීම බර හා උස අනුපාතය වන BMI මත පදනම් වේ. BMI 25 ට වැඩි නම්, අපි කතා කරන්නේ අධික බර ගැන ය. 30 - 35 මට්ටමේ BMI යනු 35 වන උපාධියේ තරබාරුකම, 40 වන උපාධියේ 40 සහ 35 අතර තරබාරුකම, සහ XNUMX ට වැඩි තරබාරුකම XNUMXrd උපාධියයි. ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන රෝගියෙකුට තරබාරුකම වැනි රෝගයක් තිබේ නම්, අපි ඇය ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු අතර පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු ඇතිවිය හැකි බව පැහැදිලි කළ යුතුය. ඔවුන්ට විවිධ පසුබිම් තිබිය හැකිය. XNUMX ට වැඩි BMI සහිත තරබාරුකම අවදානම් සාධකයකි, නමුත් බොහෝ විට ඒ සමඟ ඇති වන රෝග, එනම් බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය හෝ හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය, ඩිම්බකෝෂ ආබාධ ඇති කළ හැකි අතර එවැනි තත්වයක් තුළ ගැබ් ගැනීම දුෂ්කර ය. අනෙක් අතට, අධික බර සාරවත් බව සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන්නේ නැත.
තරබාරු රෝගියෙකු තුළ ගැබ්ගැනීමේ කුමන ආකාරයේ සංකූලතා ඇතිවිය හැකිද?
පළමුව, පූර්ව-එක්ලැම්ප්සියාව ඇතුළු ගර්භණී දියවැඩියාව හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. දෙවනුව, thromboembolic සංකූලතා ද ඇති විය හැකි අතර, අවාසනාවන්ත ලෙස වඩාත් බරපතල සංකූලතාව, එනම් කලලරූපයේ හදිසි අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ මරණය.
මෙම අවදානම් සාධක හේතුවෙන්, ගර්භනී වීමට සැලසුම් කරන තරබාරු කාන්තාවන්ට පළමුව විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු. රෝගියාට නිශ්චිත ලිපිඩ පැතිකඩක්, දියවැඩියාව සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චය, තයිරොයිඩ් සහ සංසරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කිරීම, ධමනි රුධිර පීඩනය මැනීම සහ ඊසීජී තිබිය යුතුය. පෝෂණවේදියෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ නිසි ආහාර වේලක් සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
තරබාරු කාන්තාවක් දැනටමත් ගැබ්ගෙන ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? එවිට බර අඩු කර ගැනීම තවමත් විකල්පයක් ද?
ඔව්, නමුත් ආහාරවේදියෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ. එය සීමාකාරී හෝ ඉවත් කිරීමේ ආහාර වේලක් විය නොහැක. එය හොඳින් සමතුලිත විය යුතුය. නිර්දේශය වන්නේ පරිභෝජනය කරන ආහාරවල ශක්ති අගය දිනකට 2. kcal දක්වා සීමා කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, ගැබ් ගැනීමට පෙර මෙම පරිභෝජනය ඉතා ඉහළ නම්, අඩු කිරීම ක්රමයෙන් සිදු කළ යුතුය - 30% ට වඩා වැඩි නොවේ. තරබාරු ගර්භනී කාන්තාවකගේ ආහාරය ප්රධාන ආහාර වේල් තුනකින් සහ කුඩා ආහාර වේල් තුනකින් සමන්විත විය යුතුය, ඉන්සියුලින් කරල් වැළැක්වීම සඳහා අවම ග්ලයිසමික් දර්ශකය සහිත කාබෝහයිඩ්‍රේට්. මීට අමතරව, අපි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ද නිර්දේශ කරමු - අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක් විනාඩි 15 ක්, ඔබේ පරිවෘත්තීය ඉන්ධන සහ බර අඩු කර ගැනීමට පහසුකම් සපයයි.
තරබාරු කාන්තාවකගේ උපතේ දුෂ්කරතා මොනවාද?
තරබාරු රෝගියකුගේ දරු ප්‍රසූතිය ඉතා අවශ්ය වන අතර ඉහළ අවදානමක් ඇතුළත් වේ. ඔබ ඒ සඳහා නිසි ලෙස සූදානම් විය යුතුය. ප්රධාන දෙය නම්, පළමුවෙන්ම, මැක්රෝසෝමියාව ඉවත් කිරීම සඳහා දරුවාගේ බර නිවැරදිව තක්සේරු කිරීම, මේද පටක වල අල්ට්රා සවුන්ඩ් තරංගය සඳහා හොඳ විනිවිදභාවයක් නොමැති වීම නිසා අවාසනාවන්ත ලෙස අපහසු වේ. එසේම, CTG මගින් කලලරූපයේ යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කිරීම තාක්ෂණික වශයෙන් වඩා දුෂ්කර වන අතර දෝෂයක් ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. තරබාරුකමෙන් පෙළෙන රෝගීන් තුළ, භ්රෑණ මැක්රෝසෝමියාව බොහෝ විට හඳුනාගෙන ඇත - එවිට දරුවා ගර්භණී වයස සඳහා සරලව විශාල වේ. එය ඉතා විශාල නම්, යෝනි මාර්ගයෙන් දරු ප්‍රසූතිය උරහිස් ඩිස්ටෝසියාව, දරුවාගේ සහ මවගේ විවිධ ආකාරයේ පෙරිනාටල් තුවාල හෝ ශ්‍රමයේ ප්‍රගතිය නොමැතිකම වැනි සංකූලතා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය, එය වේගවත් හෝ හදිසි සිසේරියන් සැත්කමක් සඳහා ඇඟවීමකි.
එසේනම් මාතෘ තරබාරුකම සිසේරියන් සැත්කම සඳහා සෘජු ඇඟවීමක් නොවේද?
නොවේ. එමෙන්ම තරබාරුකම ඇති ගැබිනි කාන්තාවක් ස්වභාවධර්මය තුළින් දරු ප්‍රසූතියක් සිදු කිරීම ඊටත් වඩා හොඳය. සිසේරියන් සැත්කමක් යනු විශාල ශල්‍යකර්මයක් වන අතර තරබාරු රෝගියෙකු තුළ අපට ත්‍රොම්බොම්බලික් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. එපමණක්ද නොව, උදර බිත්තිය හරහා ගර්භාෂය වෙත ගමන් කිරීම ඉතා අපහසු වේ. පසුකාලීනව, කැපූ තුවාලය ද නරක අතට හැරේ.
තරබාරු කාන්තාවකගේ macrosomia හැර වෙනත් රෝග තිබේද?
ගර්භනී තරබාරුකම meconium aspire syndrome අවදානම වැඩි කරයි. අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ හයිපොග්ලිසිමියා, හයිපර්බිලිරුබීනීමියාව හෝ ශ්වසන ආබාධ ද විය හැකිය. විශේෂයෙන්ම සිසේරියන් සැත්කමක් අවශ්ය නම්. තරබාරු ගර්භනී කාන්තාවන් සම්බන්ධයෙන්, මැක්‍රොසෝමියාව මෙන් නොව, කලලරූපී හයිපොට්‍රොෆි ද වර්ධනය විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී, විශේෂයෙන් ගර්භණීභාවය අධි රුධිර පීඩනයෙන් සංකීර්ණ වන විට.
කියවා බලන්න:
- COVID-19 වලින් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට ඇත්තටම කොපමණ කාලයක් ගතවේද? පිළිතුරක් තිබේ
- COVID-19 වලින් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට ඇත්තටම කොපමණ කාලයක් ගතවේද? පිළිතුරක් තිබේ
- වසංගතයේ තුන්වන, හතරවන, පස්වන රැල්ල. අංකනයේ විෂමතාවය ඇයි?
- Grzesiowski: පෙර, ආසාදනය රෝගී පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය විය. ඩෙල්ටා වෙනත් ආකාරයකින් ආසාදනය වේ
- යුරෝපයේ COVID-19 ට එරෙහිව එන්නත්. පෝලන්තය කොහොමද? නවතම ශ්‍රේණිගත කිරීම
medTvoiLokony වෙබ් අඩවියේ අන්තර්ගතය වෙබ් අඩවි පරිශීලකයා සහ ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා අතර සම්බන්ධතාව වැඩිදියුණු කිරීමට මිස ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට නොවේ. වෙබ් අඩවිය තොරතුරු සහ අධ්‍යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් අදහස් කෙරේ. අපගේ වෙබ් අඩවියේ අඩංගු විශේෂඥ දැනුම, විශේෂයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. පරිපාලක වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු භාවිතය නිසා ඇතිවන කිසිදු ප්රතිවිපාකයක් දරන්නේ නැත. ඔබට වෛද්ය උපදේශනයක් හෝ විද්‍යුත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්‍යද? halodoctor.pl වෙත යන්න, එහිදී ඔබට මාර්ගගත උපකාර ලැබෙනු ඇත - ඉක්මනින්, ආරක්ෂිතව සහ ඔබේ නිවසින් පිටව යාමෙන් තොරව.