මස් පරිභෝජනය සහ ව්‍යාපාරයේ සහ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය අතර සම්බන්ධයක් තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස කරන්නේ මස් ශක්තිය, ධෛර්යය, ක්රියාකාරිත්වය, නොපසුබට උත්සාහය ලබා දෙන බවයි. මෙය එසේ දැයි සිතා බැලීමට මම තීරණය කළෙමි, නිර්මාංශිකයින් වන්නේ කෙසේද - ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා මොනවාද සහ ශක්තිය ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද? අපි සාර්ථක පෞරුෂයක ප්‍රධාන අංග විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු, ඔවුන් වඩාත් ආවේනික වන්නේ කවුරුන්ද යන්න සොයා බලමු - නිර්මාංශිකයින් හෝ මස් අනුභව කරන්නන්.
නිසැකවම, ක්‍රියාකාරකම් සහ මුලපිරීම පදනම වන අතර, එය නොමැතිව ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ගැන සිතීම දුෂ්කර ය. නිර්මාංශ ආහාර වේලක් පුද්ගලයෙකු ඕනෑවට වඩා “මෘදු ශරීරයක්” සහ උදාසීන බවට පත් කරන බවට මතයක් තිබේ, එය අනිවාර්යයෙන්ම ඔහුගේ ජයග්‍රහණවලට බලපායි. තවද, ඊට පටහැනිව, මස් අනුභව කරන්නන් වඩාත් ක්රියාශීලී ජීවන තත්වයක් මගින් සංලක්ෂිත බව පෙනේ. මෙම ප්‍රකාශයන් තුළ ඇත්ත වශයෙන්ම යම් සත්‍යයක් ඇත, නමුත් අප කතා කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකමක් ගැනද යන්න සොයා බැලිය යුතුය.
මස් අනුභව කරන මිනිසුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් විශේෂ චරිතයක් ඇත. මෙයට හේතුව සත්වයා මරණයට පෙර විශාල ආතතියක් අත්විඳින අතර ඇඩ්‍රිනලින් විශාල ප්‍රමාණයක් එහි රුධිරයට මුදා හැරීමයි. බිය, ආක්‍රමණශීලීත්වය, පලා යාමට, ආරක්ෂා කිරීමට, පහර දීමට ඇති ආශාව - මේ සියල්ල සත්වයාගේ රුධිරයේ මායිම් ඉහළ මට්ටමේ හෝමෝනයක් නිර්මාණය කරයි. මිනිසුන්ගේ ආහාරයට මස් ඇතුල් වන්නේ මෙම ස්වරූපයෙන් ය. එය අනුභව කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුට තම ශරීරයේ එකම හෝමෝන පසුබිම ලැබේ. ක්‍රියා කිරීමට ඇති ආශාව මේ සමඟ සම්බන්ධ වේ - ශරීරයට කොතැනක හෝ ඇඩ්‍රිනලින් විශාල ප්‍රමාණයක් බෙදා හැරීමට අවශ්ය වේ, එසේ නොමැතිනම් එහි ක්‍රියාව තමාවම විනාශ කර අවසානයේ රෝගාබාධ ඇති කිරීම අරමුණු කර ගනු ඇත (එය අවාසනාවකට බොහෝ විට සිදු වේ). මේ අනුව, මස් කන්නාගේ ක්රියාකාරිත්වය බලහත්කාරයෙන් සිදු වේ. මීට අමතරව, මෙම ක්‍රියාකාරකම බොහෝ විට ආක්‍රමණශීලීත්වයේ අද්දර පවතී, එය නැවතත්, සත්වයාගේ ජීවිතය බේරා ගැනීමේ නාමයෙන් පහර දීමට මිය යන ආශාව නිසාය. මස් පරිභෝජනයෙන් කුපිත වූ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ අරමුණු "සාක්ෂාත් කර" නමුත් ඒවා "ළඟා" නොකරන්න. බොහෝ විට “ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, සියලු ක්‍රම හොඳයි” යන සදාචාරය ඔවුන් සතුය. නිර්මාංශිකයින්ට එවැනි බලගතු මාත්‍රාවක් නොමැති අතර බොහෝ විට ඔවුන් තමන්වම පෙළඹවිය යුතුය. නමුත් අනෙක් අතට, ඔවුන්ගේ ක්‍රියා කිරීමේ අවශ්‍යතාවය භෞතික නොවන නමුත් මනෝවිද්‍යාත්මක බැවින්, නිර්මාංශිකයින් ආයෝජනය කරන ව්‍යාපෘති බොහෝ විට ඔවුන් සඳහා කැමති සහ සිත්ගන්නා සුළුය. නමුත් සාර්ථකත්වයේ රන් සූත්‍රය නම්: "ඔබේ වැඩ සඳහා ආදරය + කඩිසරකම + ඉවසීම."
මනෝවිද්‍යාඥයින් බොහෝ දුරට සාර්ථකත්වය සම්බන්ධ කරන්නේ ආත්ම විශ්වාසය සහ ඉහළ ආත්ම අභිමානය සමඟ ය. මෙම කරුණ සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා, අපි "විලෝපික මනෝවිද්යාව" යන සංකල්පය හඳුන්වා දිය යුතුය. යමෙක් මස් අනුභව කරන විට, ඔහු කැමති වුවත් නැතත්, ඔහුගේ මනෝභාවය විලෝපිකයෙකුගේ මනෝභාවයේ ලක්ෂණ ලබා ගනී. ඇගේ හැකියාවන් ගැන විශ්වාසයක් නැති විලෝපිකයෙකු තම ආහාර ලබා ගැනීමට නොහැකිව මිය යනු ඇති බැවින් ඇය සැබවින්ම ආත්ම විශ්වාසයට සහ ආත්ම අභිමානයට ආවේනික ය. නමුත් නැවතත්, මෙම ආත්ම විශ්වාසය කෘතිම ය, එය ශරීරයට පිටතින් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ, කෙනෙකුගේ ජයග්‍රහණ තක්සේරුවකින් හෝ ස්වයං සංවර්ධනයකින් නිර්මාණය නොවේ. එමනිසා, මස් අනුභව කරන්නෙකුගේ ආත්ම අභිමානය බොහෝ විට ස්ථායී නොවන අතර නිරන්තර ශක්තිමත් කිරීමක් අවශ්ය වේ - යමෙකුට නිරන්තරයෙන් යමක් ඔප්පු කරන මස් අනුභව කරන්නන්ගේ විශේෂ ස්නායු රෝගයක් දිස්වේ. ආත්ම අභිමානයට සැලකිය යුතු හානියක් සිදුවන්නේ ඔබේ ජීවනෝපාය සඳහා යමෙකු මිය යන බව වටහා ගැනීමෙනි - අනවශ්‍ය ලෙස, ගැස්ට්‍රොනොමික් බහුල තත්වයන් යටතේ. යමෙකුගේ මරණයට හේතුව තමන් බව වටහා ගන්නා පුද්ගලයින් යටි සිතේ වරදකාරී හැඟීමක් අත්විඳින අතර බොහෝ විට තමන් ජයග්‍රහණ සහ සාර්ථකත්වයට නුසුදුසු යැයි සලකන අතර එය ආත්ම විශ්වාසයට බලපායි.
මාර්ගය වන විට, පුද්ගලයෙකු මස් අනුභව කිරීමට ඇති අයිතිය ක්‍රියාශීලීව හා ආක්‍රමණශීලීව ආරක්ෂා කරන්නේ නම්, මෙය බොහෝ විට පෙන්නුම් කරන්නේ ගැඹුරු, නොදැනුවත්වම වරදකාරි හැඟීමක් ඇති බවයි. මනෝවිද්‍යාවේදී මෙය හඳුනාගැනීමේ බලපෑම ලෙස හැඳින්වේ. ඉතින්, යම් පුද්ගලයෙක් තමා නිවැරදි බව 100% විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔහු කිසිවෙකුට කිසිවක් ඔප්පු නොකර නිහඬව හා සන්සුන්ව ඒ ගැන කතා කරයි. මෙන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිර්මාංශිකයින් වඩාත් වාසිදායක ස්ථානයක සිටී - ඔබ සතුන්ගේ මරණයට හේතු නොවන ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන බව අවබෝධ කර ගැනීම ආත්ම අභිමානය ඉහළ නැංවිය හැකිය, ආත්ම ගෞරවය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීම වර්ධනය වී ඇත්තේ සාර්ථකත්වය, ගැඹුරු අභ්‍යන්තර කටයුතු නිසා මිස අත්පත් කරගත් “විලෝපිකයෙකුගේ මනෝවිද්යාව” නිසා නොවේ නම්, මෙම හැඟීම ජීවිතය සඳහා තබාගෙන වඩ වඩාත් ශක්තිමත් වීමට ඔබට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ. එය තුළ.
එසේම, සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ මූලික ලක්ෂණයක් වන්නේ කැමැත්තයි. ඇයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, කාරණය අවසානය දක්වා ගෙන ඒම සඳහා පුද්ගලයෙකුට දිගු කලක් ව්යාපාරයක් තුළ උත්සාහයක් ආයෝජනය කිරීමට හැකි වේ. මෙන්න, නිර්මාංශිකයින්ට දැනෙන වාසියක් ඇත! අපට කොපමණ වාර ගණනක් පරීක්ෂාවන් ජය ගැනීමට සිදු වී තිබේද, සමහර විට කුසගින්නෙන් පෙළෙනවා. ආදරණීය ආච්චි සහ මව්වරුන් ප්රතික්ෂේප කිරීම, නොතේරෙන මිනිසුන් ඉදිරියේ ඔවුන්ගේ ස්ථාවරය ආරක්ෂා කිරීම. බොහෝ විට, මස් ප්රතික්ෂේප කිරීමත් සමඟ මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය, දුම්කොළ අතහැර නිවැරදි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට ඇති ආශාව පැමිණේ. නිර්මාංශිකයාගේ කැමැත්ත නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වේ. ඒ සමඟම, තෝරා ගැනීම, දැනුවත්භාවය සහ මනසෙහි පිරිසිදුකම වර්ධනය වේ. ඊට අමතරව, නිර්මාංශිකයෙකුට බොහෝ විට සමූහයා සමඟ මිශ්‍ර වී “අන් සියල්ලන් මෙන් ජීවත් වීමට” අවශ්ය නැත යන හැඟීම ඇති වේ, මන්ද ඔහු නිවැරදි යැයි සලකන ජීවන මාර්ගයක් ගැනීමට ඇති අයිතිය ඔහු නැවත නැවතත් ඔප්පු කර ඇති බැවිනි. එබැවින්, සංවර්ධනය හා සියලු අවස්ථාවන් භාවිතා කිරීම වළක්වන පොදු අගතීන් වළක්වා ගැනීමට ඔහු වැඩි ඉඩක් ඇත.
නිර්මාංශිකයින්ට සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා වඩාත් සවිඥානක උත්සාහයක් දැරීමට සිදු වුවද, ඔවුන් විසින් මෙහෙයවන ව්‍යාපෘති බොහෝ විට ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර ලෝකය පිළිබිඹු කරයි, නිර්මාණාත්මක, සදාචාරාත්මක සහ සාම්ප්‍රදායික නොවන බව පැවසීම වටී. බොහෝ විට ඔවුන් ජීවත් වීමේ අවශ්‍යතාවයෙන් නියම කර නැත, ඒවා මුදල් සඳහා පමණක් ව්යාපාරයක් නොවේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය ලාභයට වඩා සම්පූර්ණ වනු ඇති බවයි. සියල්ලට පසු, සාර්ථකත්වය යනු ස්වයං අවබෝධය, ජයග්‍රහණයේ ප්‍රීතිය, කරන ලද කාර්යයෙන් තෘප්තිය, ඔබේ කාර්යය ලෝකයට ප්‍රයෝජනවත් වන බවට විශ්වාසයයි.
අපි මේ යහපත් සෞඛ්‍යයට, පිරිසිදු ශරීරයට සහ මනසට, ආහාර දිරවීමේ බර නොමැතිකම එකතු කළහොත්, අපට සාර්ථක වීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.
අපේක්ෂිත මුදුන් ජය ගැනීමට උපකාර වන ස්වයං-යෙදුම සඳහා ඉඟි සහ භාවිතයන් කිහිපයක් එක් කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න:
- ඔබට වැරදි වීමට ඉඩ දෙන්න. වැරැද්දක් කිරීමට අභ්‍යන්තර අයිතිය සාර්ථකත්වයේ පදනමයි! වැරැද්දක් කරන විට, ස්වයං-කොන්දේසි කිරීම සහ උත්සාහයන් අවප්‍රමාණය කිරීමෙහි නිරත නොවන්න, සිදු වූ දෙයට ඔබට කෘතඥ විය හැකි දේ, ඔබට ඉගෙන ගත හැකි පාඩම් සහ ඔබට ඉස්මතු කළ හැකි ධනාත්මක කරුණු මොනවාද යන්න ගැන සිතන්න.
- ක්‍රියාකාරකම් සහ මුලපිරීම උත්තේජනය කරන ආහාර දෘඩ, උණුසුම්, ලුණු, ඇඹුල් සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර වේ. ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, ඔබට ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කළ හැකිය: උණුසුම්, උණුසුම් කුළුබඩු, තද චීස්, ඇඹුල් පැඟිරි පලතුරු.
- ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ සිතා ගැනීමට අපහසු නම්, අවම වශයෙන් යමක් කිරීමට පටන් ගන්න. එබැවින් ඔබේ සිහින වල මෝටර් රථය ලබා ගැනීමට ඔබට දිනපතා ඇපල් ගෙඩියක් අනුභව කළ හැකිය. මෙය සරලව පැහැදිලි කර ඇත - ඔබේ මනෝභාවය උත්සාහයන් නිවැරදි කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීමට මාර්ගයක් සෙවීම සඳහා යටි සිත යොමු කරනු ඇත. ඊනියා "සුපිරි උත්සාහය" විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ - නිදසුනක් ලෙස, ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ හැකියාවන් (සීමාවට වඩා ටිකක් වැඩි) සීමාවට මුද්රණාලය පොම්ප කිරීම.
- නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. ඒවා යටපත් කිරීමෙන්, අපි අපගේ හැකියාවන් අවහිර කර, ජීව ශක්තිය නැති කර ගනිමු. ගැටුම්කාරී තත්වයක් තුළ තමා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට නොහැකි නම්, "වාෂ්ප අත්හැරීම" අවශ්ය වේ, අවම වශයෙන් නිවසේ තනිව සිටීම - කොට්ටයක් පරාජය කිරීම, අතට අත දීම, පාගා දැමීම, දිවුරුම් දීම, කෑගැසීම. එපමණක් නොව, ගැටුම්කාරී තත්වයක් තුළ ඔබට පෝරමයක් තෝරා ගැනීමට සිදුවුවහොත්, නිවසේදී මායිම් නොමැති අතර මෘගයෙකු හෝ ප්‍රාථමික පුද්ගලයෙකු කරන ආකාරයට ඔබට කෝපය ප්රකාශ කළ හැකි අතර එමඟින් යටපත් කර ඇති හැඟීම් වලින් 100% කින් ඔබව පවිත්‍ර කළ හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට ඇති අයිතිය, නිෂේධාත්මක බව ප්රකාශ කිරීමේ හැකියාව සහ සාර්ථකත්වය අතර නිරපේක්ෂ සම්බන්ධයක් ඇත.
- ආත්ම අභිමානය වැඩි කර ගැනීම සඳහා, ඔබටම ප්‍රශංසා කිරීමට සහ ඔබේ ජයග්‍රහණ ගැන ආඩම්බර වීමට පසුබට නොවන්න - සැලකිය යුතු සහ එදිනෙදා. ඔබේ ජීවිත කාලය තුළ ඇති ජයග්‍රහණ ලැයිස්තුවක් සාදා එයට එකතු කරන්න.
ඔබටම සත්‍යවාදී වී ජයග්‍රහණය කරන්න! අපි ඔබට සුභ පතනවා!
ඇනා පොලින්, මනෝවිද්යාඥයා.