Nettle යනු ඉතා වටිනා ශාකසාර අමුද්‍රව්‍යයකි, නමුත් ඒ සමඟම ඉතා අවතක්සේරු කර ඇත. බොහෝ අය එය වල් පැලෑටි ලෙස සලකන නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය හොඳම සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරන ශාක වලින් එකකි. මෙයට සාක්ෂියක් වන්නේ අපේ ආච්චි බොහෝ විට විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස එය භාවිතා කිරීමයි. නෙට්ල් ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ එයින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
නෙට්ල් ඔසු ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද? වියළි නෙට්ල් ඔසු ඔබම එකතු කර ගැනීම හෝ මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද මල්ලේ තේ සෑම විටම හොඳ තත්ත්වයේ නැති බැවිනි. එහි ප්‍රධාන ගුණාංග වන්නේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම, විෂ ඉවත් කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීමයි. එපමණක්ද නොව, අපගේ සාමාන්‍ය දෂ්ට නෙට්ල් රුධිරය පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව ඇති ඖෂධ පැළෑටි කිහිපයෙන් එකකි.
බාහිරව, පෝලන්ත ජන වෛද්ය විද්යාවේදී, එය කොලික, අංශභාගය, තුවාල, තැලීම් සහ වණ සඳහා සම්පීඩක ආකාරයෙන් භාවිතා කරන ලදී. අභ්‍යන්තරව ගන්නා ඖෂධයක් ලෙස (ඉන්ෆියුෂන් හෝ කසාය ලෙස) එය උණ, කක්කල් කැස්ස, කැක්කුම, ඇදුම, ආමාශ රෝග තුරන් කිරීමට මෙන්ම දුෂ්කර හා සංකීර්ණ දරු ප්‍රසූතියට උපකාරී වේ.
විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද නෙට්ල් ගුණාංග කිහිපයක්:
- එය ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය සහ පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන බැහැර කිරීම වැඩි කරයි.
- එය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ භාණ්ඩාගාරයක් වන නිසා ශරීරය ශක්තිමත් කර පෝෂණය කරයි. එය පොස්පරස්, යකඩ, කැල්සියම්, විටමින් K, බීටා-කැරොටින්, සල්ෆර්, සෝඩියම්, අයඩීන්, ටැනින්, ඇමයිනෝ, කාබනික අම්ලය සහ කාබනික අම්ලය, සගන්ධ ෙතල්, phytosterols සහ තවත් බොහෝ වටිනා අමුද්රව්ය අඩංගු වේ.
- එය සම, හිසකෙස් සහ නියපොතු වල ගැටළු වලට උපකාරී වේ - ඇත්ත වශයෙන්ම දිගුකාලීන භාවිතයෙන් පසුව, වඩාත් සුදුසු වන්නේ horsetail සමඟ ඒකාබද්ධව.
- එහි සෙරොටොනින් අඩංගු වන අතර එය අපගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.
- පරිවෘත්තීය නියාමනය කරයි.
- එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත.
- එය ආතරයිටිස්, පාචනය සහ බඩවැල් කැටාර් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- එය යකඩ මෙන් රක්තපාත බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් එය රක්තහීනතාවයට ප්රතිකාර කිරීමේදී හොඳින් ක්‍රියා කරයි.
nettle යුෂ සහ කහට සකස් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ සූදානම් කළ nettle යුෂ සහ ක්ෂණික තේ මිලදී ගත හැකි වුවද, ගෙදර හැදූ අනුවාදය හොඳම වනු ඇත.
නෙට්ල් යුෂ:
- ඔබ විසින්ම එකතු කරන ලද කොළ වියළීමට හෝ නැවුම් ඒවා භාවිතා කළ හැකිය. නැවුම් කොළ තම්බා වතුරෙන් පුළුස්සා දැමූ පසු මිශ්‍ර කර හෝ ජූසර් එකකට දමනු ලැබේ.
- ප්රතිඵලයක් වශයෙන් යුෂ පසුව ජලය සමග තනුක කර ඇත, අර්ධ හා අර්ධ ප්රමාණයෙන්.
- විවරයක් හෝ කුරුලෑ වැනි රෝගවලින් සම සේදීමට අපි යුෂ භාවිතා කරමු, අපට එයින් මුඛය හෝ උගුර සේදිය හැකිය.
නෙට්ල් තේ:
- අපි ආහාර වේල් අතර දිනකට 2-3 වතාවක් තේ පානය කරමු.
- කහට වියළි කොළ දෙකක් හැදි වලින් සාදා ඇත.
- උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග ඔවුන් වත් කරන්න, විනාඩි කිහිපයක් පසු, වික්රියා.