සීතල සමය ආරම්භ වීමත් සමඟ, හයිපෝතර්මියාව සහ සීතල වැළඳීමේ අවදානම වැඩිවේ. "අංකුරේ" රෝගය මර්දනය කිරීම සඳහා, ප්රතිජීවක ඖෂධ නොමැතිව ඔබට කළ හැකිය: සුව කිරීමේ බීම සමඟ රෝගයට පහර දීමට කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, අපගේ ආච්චි විසින් පරීක්ෂා කර ඇති ප්රතිලාභ. අපි ඔබට එවැනි සීතල පිළියම් දුසිමක් ඉදිරිපත් කරමු. මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් තේ. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇත්නම්, කළ යුතු පළමු දෙය නම් දුර්වල කළු හෝ හරිත තේ පිළියෙළ කිරීමයි, එයට මී පැණි තේ හැන්දක 1 ක් සහ ලෙමන් පෙති කිහිපයක් එක් කරන්න. ඒවායේ වාසිදායක ගුණාංග ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා උතුරන වතුරට මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු නොකිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ලින්ඩන් මල් සහිත රාස්ප්බෙරි තේ. වියළි ලින්ඩන් මල් වලින් තේ සාදන්න, එයට වියළි බෙරි සහ රාස්ප්බෙරි කොළ එක් කරන්න. සහ විනාඩි 30 ක් පුරවා ගැනීමට තබන්න. Raspberries නොමැති නම්, රාස්ප්බෙරි ජෑම් ද සුදුසු ය. රෝස්ෂිප් තේ. රෝස උකුල් විටමින් සී හි කදිම ප්‍රභවයක් බව රහසක් නොවේ, තලා දැමූ වියළි රෝස උකුල් (3 හැදි), උතුරන වතුර ලීටර් 0,5 ක් වත් කර එක රැයකින් තාපාංකය තුළ තබන්න. උදෑසන, ආහාර වේලකට මිනිත්තු 1 කට පෙර 2/4 කෝප්පයක් දිනකට 30 වතාවක් පෙරීම සහ පානය කරන්න. Morse cranberry හෝ lingonberry. Cranberries සහ lingonberries ඔවුන්ගේ බැක්ටීරියා නාශක ගුණ වලින් සරලව අද්විතීය වේ. පළතුරු බීම පිළියෙළ කිරීම සඳහා, කැටි කළ සීනි සමඟ ක්රැන්බෙරි හෝ ක්රැන්බෙරි අතුල්ලන්න (3: 1). 2 තේ හැදි මිශ්ර උණුසුම් ජලය ලීටර් 0,5 වත්. ඛනිජ ජලය සමග උණුසුම් කිරි. ඔබට කැස්සක් තිබේ නම්, ක්ෂාරීය ජලය සමග උණුසුම් කිරි පිළියෙළ කරන්න (උදාහරණයක් ලෙස, Borjomi). මෙම පානය ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සුදුළූණු සමග කිරි. මෙම හදිසි පිළියම එක රැයකින් ඔබේ දෙපයින් නැවත පැමිණීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් කිරි වලට සුදුළූනු යුෂ බිංදු 10 ක් එකතු කර රාත්‍රියේදී පානය කරන්න. වියළි පලතුරු කොම්පෝට්. ළමා කාලයේ සිට ඔප්පු කරන ලද සහ සුප්රසිද්ධ පිළියමක්. වියළි පලතුරු කසාය සීතල මත ටොනික් සහ මෘදුකාරක බලපෑමක් ඇත. වියළි පලතුරු ග්රෑම් 100 ක් වර්ග කරන්න, විශාල පලතුරු කපා. සියලුම වියළි පලතුරු උණුසුම් ජලයේ හොඳින් සෝදන්න. පළමුව, ඇපල් සහ පෙයාර්ස් විනාඩි 30 ක් මෘදු වන තෙක් උනු, සීනි (වතුර ලීටර් 3 කට හැදි 1 ක්), පසුව වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ නවතයි, සහ අවසානයේ, පිසීම අවසන් වීමට මිනිත්තු 5 කට පෙර, මුද්දරප්පලම් සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇට එකතු කරන්න. නිමි කොම්පෝට් තුළ, ඔබට ලෙමන් හෝ තැඹිලි යුෂ, මී පැණි එකතු කළ හැකිය. ලෙමන් සමඟ ඉඟුරු තේ. එය සීතල සරත් සෘතුවේ දින, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ඔබේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. 1 තේ හැදි සමග උණු වතුර වීදුරු 1 මිශ්ර කරන්න. මී පැණි, 1 තේ හැදි. ලෙමන් යුෂ, 0,5 ෆොස්ෆේට් කැඩුණු ඉඟුරු මූල සහ කුරුඳු පොල්ලක්. ඔබේ තේ වලට වියළි මින්ට් කොළ කිහිපයක් ද එකතු කළ හැකිය. සාරමය, වයින්. විශිෂ්ට සීතල පිළියමක් සහ රසවත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, උණුසුම් පානයක්!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
ඇපල් හෝ මිදි යුෂ කෝප්ප 3 ක්
වතුර කෝප්ප 1/2
ලෙමන් තැවරුනු 2 තේ හැදි
2 තේ හැදි. තැඹිලි පීල් හැඳි
1 PC. ඇපල්
1 කුරුඳු තේ හැන්දක
කරාබුනැටි 1/2 තේ හැන්දක
1/4 තේ හැන්දක බිම් මිරිස්
1/4 තේ හැන්දක එනසාල්
1/4 තේ හැන්දක බිම් ඉඟුරු
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය
සාස්පාන් එකකට යුෂ සහ ජලය වත් කරන්න. ඇපල් පීල් කර කුඩා කැබලිවලට කපන්න. සියලුම අමුද්රව්ය යුෂ වලට වත් කර අඩු තාපයක් මත තබන්න. උතුරන තෙක් රත් කරන්න, ආවරණය කර විනාඩි 5 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
උණුසුම්ව සේවය කරන්න. රාත්‍රියේදී පානය කිරීම වඩා හොඳය, එවිට ඔබට වහාම නින්දට යා හැකි අතර ඔබේ කකුල් වල උණුසුම් තාපන පෑඩ් එකක් දමන්න. චමමයිල් තේ. Chamomile යනු මෘදු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයකි. ලින්ඩන් සහ මී පැණි සමඟ ඒකාබද්ධව එය හොඳ සීතල පිළියමක් වේ. තේ සකස් කිරීම: 1 තේ හැදි ගන්න. chamomile මල් සහ linden මල්, 1 කුසලාන උතුරන වතුර බීර, විනාඩි 20 සඳහා නිවාඩු, වික්රියා. කෑමට පෙර දිනකට 1 වතාවක් 3/3 කෝප්පයක් බොන්න. ඔබට මී පැණි එකතු කළ හැකිය. bigpicture.com මත පදනම්ව