මනෝවිද්යාව

ළමා කාලයේ දී මෙන් ජීවිතය භුක්ති විඳීමට හැකි හා අවශ්ය පවා, මාධ්යවේදී Tim Lott පවසයි. ඔබේ වයස අවුරුදු 30, 40 සහ 80 ගණන්වල පවා දරුවෙකු ලෙස ඔබට හැඟෙන්නට ඔහු උපක්‍රම දහයක් ඉදිරිපත් කරයි.

වංචාකාරයින් සංඛ්යාව වැඩි වෙමින් පවතී. බි‍්‍රතාන්‍ය වැඩිහිටියන්ගෙන් 60%කට වඩා වැඩි ප‍්‍රමාණයක් පවසන්නේ තමන් ලොකු දරුවන් ලෙස හැඟෙන බවයි. මෙය ළමා රූපවාහිනී නාලිකාවක් වන Tiny Pop විසින් ආරම්භ කරන ලද අධ්‍යයනයක ප්‍රතිඵල වේ. මමත් කුඩා දරුවෙකු මෙන් කාලය ගත කිරීමට කැමතියි, මේ සම්බන්ධයෙන් මට නැවුම් අදහස් කිහිපයක් තිබේ.

1. රාත්‍රී නවාතැනක් සමඟ සංචාරයකට යන්න

සාදයකදී, ඔබට උපරිමයෙන් පැමිණිය හැකිය - කුණු කෑම සහ රසකැවිලි අනුභව කරන්න සහ බියජනක කථා කියමින් ප්‍රමාද වී සිටින්න. මම අසල්වැසියන් සමඟ සමාන විනෝදාස්වාදයක් සංවිධානය කිරීමට උත්සාහ කළ නමුත් මෙතෙක් සාර්ථක නොවීය. මම ටිකක් අමුතුයි කියලා එයාලා හිතුවා වගේ. සමහර විට ඔවුන් මාව අනුන්ගේ ගෙවල්වලට කඩා වදින උන්මත්තකයෙකු ලෙස දුටුවත් මම එය අත් නොහරිමි. අවසානයේදී, ආලෝකය කුඤ්ඤයක් මෙන් අසල්වැසියන් මත අභිසාරී නොවීය. ඉක්මනින් හෝ පසුව, මම සහයෝගිතාකරුවන්-වංචාකරුවන් සොයාගනු ඇත.

2. කැන්ඩි මත අධික කෑම

මම රසකැවිලි ගබඩාවට ගොස් මේ බහු-වර්ණ තේජස දකින විට, මොළයේ අනතුරු ඇඟවීමක් පැන නගී: “වැඩිහිටි පුද්ගලයෙක් තද කැන්ඩි, ගම්මි සහ ටොෆි කන්නේ නැත.” මොන විකාරද? මගේ ඉඟටිය වගේ කිසිම දෙයක් මගේ දත්වලට උදව් කරන්නේ නැහැ. මෙම අමු කාබනික සීනි රහිත චොකලට් කොතරම් අසනීපද!

3. පිම්බෙන ට්‍රම්ප් එකක් මතට පනින්න

ගිම්හානයේදී කාලය ගත කිරීමට වඩාත්ම විනෝදජනක ක්රමය මෙයයි. විශේෂයෙන්ම ඔබ ටිකක් බිව්වා නම් හෝ සම්බන්ධීකරණයේ ගැටළු තිබේ නම්. ඇත්ත, 50 ට වැඩි අය සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ විනෝද වීමට ලැජ්ජාවට පත් වෙති, මන්ද ඔවුන් හාස්‍යජනක ලෙස පෙනෙන්නට බිය වෙති. ඒවගේම මට විශ්වාසයි විහිලුවක් වෙන එක නියමයි කියලා.

4. අමුත්තන්ට හොඳ දෙයක් දෙන්න

සෑම මිතුරෙකුටම ඔබේ සාදයෙන් ප්‍රසන්න මතකයන් පමණක් නොව තනි තෑග්ගක් ද රැගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න. එය රසකැවිලි බෑගයක්, බැලූනයක් හෝ වෙනත් දෙයක් විය හැකිය.

5. ඔබට පොකට් මනි දෙන්න

විනෝද චාරිකා, චිත්‍රපට, කැන්ඩි සහ අයිස්ක්‍රීම් - විනෝදය සඳහා වැය කළ හැකි කුඩා මුදලක් ලබා ගැනීම ඉතා සතුටක්.

6. ඇඳේ වැතිර සිටින්න

බොහෝ අය තම නව යොවුන් වියේදී මෙම සතුට ප්‍රගුණ කළ නමුත් වැඩිහිටි වියේදී ඔවුන් කිසිවක් නොකර කාලය ගත කරන විට ඔවුන්ට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති විය. වැඩිහිටි වරද නිදන කාමරයේ දොර ළඟ තබා කම්මැලිකමේ යෙදෙන්න.

7. ඔබම මෘදු සෙල්ලම් බඩුවක් මිලදී ගන්න

ළමා කාලයේ දී, සෑම දරුවෙකුටම ප්රියතම වලසෙකු, හාවා හෝ වෙනත් ලොම් සහිත සතෙකු සිටියේය. වරක්, මගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර මොහොතක, මම මගේ දරුවාගෙන් ටෙඩි බෙයාර් කෙනෙක් ගත්තා. මම මුළු රෑම එයාව බදාගෙන මගේ කරදර ගැන කතා කළා. එය උදව් කළ බව මම නොකියමි, නමුත් එම අත්දැකීම නැවත කිරීමට මම අකැමැති නොවෙමි. මම බයයි ළමයි ඒකට විරුද්ධ වෙයි කියලා.

8. ක්‍රීඩා තරගයකදී හදවතින් කෑ ගසන්න

ඔබ පබ් එකක හෝ නිවසේ ක්‍රීඩාවක් නරඹමින් සිටියත්, වාෂ්ප ටිකක් පිඹින්න.

9. අඬන්න

පිරිමින්ට බොහෝ විට අසංවේදී බව ගැන චෝදනා එල්ල වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් අඬන්න බයයි, ඔවුන් ප්රමාණවත් තරම් ධෛර්ය සම්පන්න නොවන බව පෙනේ. ඔබේ මව ඔබට බැණ වැදුණහොත් කුඩා කාලයේ ඔබ කඳුළු සැලූ ආකාරය මතකද? වැඩිහිටියෙකු ලෙස මෙම උපක්රමය උත්සාහ නොකරන්නේ මන්ද? බිරිඳ කියත? අඬන්න පටන් ගන්න, අතෘප්තියට හේතුව ඇයට අමතක වනු ඇත.

10. නානකාමරයේ බෝට්ටුවලට ඉඩ දෙන්න

වැඩිහිටි දිය නෑම හරිම නීරසයි. ඔබට නාන කාමරයේ කියවිය හැකි ජල ආරක්ෂිත පොත් ගැන මම බොහෝ කලක සිට සිහින මැව්වෙමි, නමුත් මම මෝටර් බෝට්ටුවක් ද ප්‍රතික්ෂේප නොකරමි. වංචාකරුවන් පුහුණු කිරීම පිළිබඳ පාඨමාලාවක් සංවිධානය කිරීමට මම සිතමි. ඔබට එය චොකලට් කාසි සහ වැළඳගැනීම් සමඟ ගෙවිය හැකිය.


කතුවරයා ගැන: ටිම් ලොට් මාධ්‍යවේදියෙක්, ගාඩියන් තීරු ලිපි රචකයෙක් සහ Under the Same Stars හි කර්තෘ වේ.

ඔබමයි