ඒක මෙතන ගැබ්ගැනීමේ 28 වන සතිය. සති 30 දී දරුවාගේ බර (ඇමනෝරියා සති) කිලෝ ග්රෑම් 1,150 ක් වන අතර ඔහුගේ උස සෙන්ටිමීටර 35 කි. ඔහු අඩු වේගයෙන් වර්ධනය වේ, නමුත් ඔහුගේ බර වැඩිවීම මෙම 3 වන ත්‍රෛමාසිකයේදී වේගවත් වේ.

ඔහු තවමත් ඉතා ක්රියාශීලී ය: ඔහු මවට සෑම විටම ප්රසන්න නොවන ඉළ ඇට හෝ මුත්රාශයට පයින් හෝ පයින් ගසයි. ඒ නිසා මේකෙන් ගැබ්ගැනීමේ 7 වන මාසයේ ඉළ ඇට යට වේදනාව පෙනී සිටිය හැක. අනාගත අම්මා සමහර විට ඇගේ බඩ මත චලනය වන ගැටිත්තක් පවා දැකිය හැකිය: කුඩා පාදයක් හෝ කුඩා අතක්. කෙසේ වෙතත්, දරුවාට චලනය වීමට ඉඩ අඩු හා අඩු වේ එහි විශාලත්වය 30 SA වේ පෙර කාර්තුවලට වඩා අඩු සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ.

ඔහුගේ ඉන්ද්‍රියයන් ක්‍රියාත්මක වේ. ඔහුගේ දෑස් දැන් බොහෝ විට විවර වී ඇත. ඔහු සෙවනැල්ල සහ ආලෝකයේ ප්‍රත්‍යාවර්තනයට සංවේදී වන අතර ඔහුගේ මොළයේ සහ දෘෂ්ටි විතානයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිරිපහදු කරන විට, ඔහු සෙවන සහ හැඩයන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට සමත් වේ. ඒ අනුව ඔහු අවට ලෝකය සොයා ගැනීමට පිටත් වේ: ඔහුගේ දෑත්, ඔහුගේ පාද, වැදෑමහ සුරක්ෂිතාගාරය. මේකෙන් තමයි ගර්භනී 28 වන සතිය ඔහුගේ ස්පර්ශය පිළිබඳ හැඟීම මෙම දෘශ්‍ය සොයාගැනීම සමඟ ඇති බව.

ඇම්නියොටික් තරලය අවශෝෂණය කිරීම හරහා ඔහුගේ රසය සහ සුවඳ පිළිබඳ සංවේදනයන් ද පිරිපහදු වේ. මීට අමතරව, වැදෑමහයේ පාරගම්යතාව කාලයත් සමඟ වැඩි වන අතර, එහි සුවඳ සහ රස තලයන් වැඩි කරයි. සති 28 කලලරූපය. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දරුවාගේ රස අත්දැකීම ගර්භාෂයේ (1) ආරම්භ වන බවයි.

ඔහුගේ ශ්වසන චලනයන් වඩාත් නිතිපතා වේ. පෙනහළු මේරීම සඳහා දායක වන ඇම්නියොටික් තරලය ආශ්වාස කිරීමට ඔවුන් ඔහුට ඉඩ සලසයි. ඒ අතරම, උපතේදී ඔවුන්ගේ පසුබැසීම වැළැක්වීම සඳහා පෙනහළු ඇල්වෙයෝලි රේඛා කරන මෙම ද්‍රව්‍යය සර්ෆැක්ටන්ට් වල ස්‍රාවය දිගටම පවතී. ඇම්නියොටික් තරලය තුළ හඳුනාගත හැකි අතර, නොමේරූ දරු ප්රසූතියේ තර්ජනයකදී දරුවාගේ පෙනහළු පරිණතභාවය තක්සේරු කිරීමට වෛද්යවරුන්ට ඉඩ සලසයි.

මස්තිෂ්ක මට්ටමින්, මයිලිනේෂන් ක්රියාවලිය දිගටම පවතී.

මාස 6 ගැබිනි, පරිමාණයෙන් ගර්භනී කාන්තාව සඳහා සාමාන්යයෙන් කිලෝ ග්රෑම් 8 සිට 9 දක්වා වැඩි වේ. 

ආහාර දිරවීමේ ගැටළු (මලබද්ධය, අම්ල පිත්ත ප්‍රවාහය), ශිරා (බර කකුල් දැනීම, වරිකොස් නහර, අහුපෑවත), නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීමට පෙළඹවීම, බර වැඩිවීම සහ අවට අවයව මත ගර්භාෂය සම්පීඩනය වීමත් සමඟ පෙනෙන්නට හෝ තීව්‍ර විය හැකිය.

රුධිර පරිමාව වැඩිවීමේ බලපෑම යටතේ, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වේ (විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා), හුස්ම හිරවීම නිතර ඇති වන අතර රුධිර පීඩනය පහත වැටීම, හයිපොග්ලිසිමියාව හේතුවෙන් මවට සුළු අපහසුතාවයක් ඇති විය හැකිය. නැත්නම් මහන්සිය විතරයි.

Au 3 වන කාර්තුව, බඩේ දෙපැත්තේ සහ නහය වටේට ස්ට් රෙච් මාර්ක් මතුවිය හැක. ගර්භනී හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් තන්තු දුර්වල වීම සමඟ ඒකාබද්ධව සමෙහි යාන්ත්රික ව්යාප්තියක ප්රතිවිපාක ඒවා වේ. දෛනික සජලනය සහ මධ්‍යස්ථ බර වැඩිවීම තිබියදීත්, සමහර සම වර්ග අනෙක් ඒවාට වඩා එයට ගොදුරු වේ.

ඒක ඇමසනාේරියා 30 වන සතියඑක්කෝ ගැබ්ගැනීමේ 28 වන සතිය සහ පහළ උදරයේ බරක් දැනීම සමඟ උදර වේදනාව, පහළ පිටුපස වේදනාව, ඉඟටිය සහ තට්ටම් වල වේදනාව බහුලව දක්නට ලැබේ. එබැවින්, පහළ උදරයේ වේදනාව අනාගත මවට දැනිය හැකිය. "ගර්භණී සමයේදී ශ්‍රෝණි වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය" යන යෙදුම යටතේ කාණ්ඩගත කර ඇති අතර, ඒවා 45% (2) ක ව්‍යාප්තියක් ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ වේදනාවේ ප්‍රධාන හේතුව වේ. මෙම සින්ඩ්‍රෝමයේ පෙනුමට විවිධ සාධක අනුග්‍රහය දක්වයි:

• ගර්භණීභාවයේ හෝමෝන කාවැද්දීම: estrogen සහ relaxin බන්ධන ලිහිල් කිරීමට හේතු වන අතර එම නිසා සන්ධිවල අසාමාන්‍ය ක්ෂුද්‍ර චලනය;
• යාන්ත්‍රික සීමාවන්: බඩ වැඩි වීම සහ බර වැඩිවීම ලුම්බිම් ලෝඩෝසිස් (පසුපස ස්වාභාවික ආරුක්කු) වැඩි කිරීමට නැඹුරු වන අතර අඩු පිටුපස වේදනාව සහ සක්‍රීය සන්ධිවල වේදනාව ඇති කරයි;
• පරිවෘත්තීය සාධක: මැග්නීසියම් ඌනතාවය ලුම්බෝපෙල්වික් වේදනාව ප්රවර්ධනය කරයි (3).

යකඩ හෝ ෆෝලික් අම්ලය මෙන්, අනාගත මවකට ඛනිජ ඌනතාවයන් වළක්වා ගත හැකිය. මාස හයක ගැබිනියක්, ඇය ප්රමාණවත් මැග්නීසියම් ලබා ගත යුතුය. මෙම ඛනිජය ශරීරයට පොදුවේ අත්‍යවශ්‍ය වන අතර ගර්භණී සමයේදී අවශ්‍යතා වැඩිවේ (දිනකට 350 සිට 400 mg අතර). මීට අමතරව, සමහර ගර්භනී කාන්තාවන් වමනය හේතුවෙන් ඔක්කාරය අත්විඳින අතර එය ඇගේ ශරීරයේ ඛනිජ ලවණ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. මැග්නීසියම් සපයනු ලබන්නේ ඛනිජ වලින් පොහොසත් ආහාර හෝ ජලය මගිනි. දරුවා තම මවගේ සම්පත් ලබා ගන්නා විට, ප්රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් ලබා දීම අවශ්ය වේ. කලලරූපය සති 28 දී ඔහුගේ මාංශ පේශි සහ ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනය සඳහා එය අවශ්ය වේ. අනාගත මව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නිවැරදි මැග්නීසියම් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇය කැක්කුම, මලබද්ධය සහ අහුපෑවත, හිසරදය හෝ නරක ආතතියෙන් වළක්වයි. 

මැග්නීසියම් හරිත එළවළු (කොළ බෝංචි, නිවිති), සම්පූර්ණ ධාන්ය, කළු චොකලට් හෝ ඇට වර්ග (ආමන්ඩ්, ලා දුඹුරු) වල දක්නට ලැබේ. ගැබිනි කාන්තාවකට මැග්නීසියම් ඌනතාවයට සම්බන්ධ කැක්කුම හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඇයගේ වෛද්‍යවරයා විසින් මැග්නීසියම් අතිරේකය ඇයට නියම කළ හැක.

• ගැබ්ගැනීමේ 7 වන මාසයේ සංචාරය සමත් වන්න. නාරිවේද වෛද්යවරයා විසින් සාමාන්ය පරීක්ෂාවන් සිදු කරනු ඇත: රුධිර පීඩනය මැනීම, බර කිරා බැලීම, ගර්භාෂ උස මැනීම, යෝනි පරීක්ෂාව;
• දරුවාගේ කාමරය සකස් කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න.

මෙම 3 වන කාර්තුව සාමාන්යයෙන් තෙහෙට්ටුව නැවත පැමිණීම මගින් සලකුණු කර ඇත. එබැවින් සැලකිලිමත් වීම සහ විවේක ගැනීමට කාලය ලබා දීම වැදගත් වේ.

ශ්‍රෝණි වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා මැග්නීසියම් වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක්, සීමිත බර වැඩිවීම, ගර්භනී වීමට පෙර සහ අතරතුර නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් (උදාහරණයක් ලෙස ජලජ ජිම්) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ගැබ්ගැනීම් පටි මගින් ලිගයමන්ට් වල අධි කම්පන තත්ත්වය මඟහරවා ගැනීමෙන් සහ ඉරියව් නිවැරදි කිරීමෙන් (ඉරියව් මවට ඕනෑවට වඩා ආරුක්කු වීම වැළැක්වීම) යම් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. ඔස්ටියෝපති හෝ කටු චිකිත්සාව ගැනද සිතන්න.