පිළිසිඳ ගැනීමෙන් සති 4 ක්
පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට ගැබ්ගැනීමේ 4 වන සතියේ මව්වරුන් සමහර විට මෙම අවස්ථාවේදී තම දරුවාට සිදුවන්නේ කුමක්ද, ඔහුගේ පෙනුම කෙසේද, ඔහුට අත් සහ කකුල් තිබේද යන්න තමන්ගෙන්ම අසයි. “මා ළඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර” නාරිවේද වෛද්‍යවරුන් සමඟ ඒ ගැන කතා කළා

සති 4 දී දරුවාට සිදු වන දේ

ඉතින්, අම්මා මාසයක් තිස්සේ ඇගේ හදවත යට නව ජීවිතයක් ගෙන ඇත, ගර්භනී සති 4 දී දරුවාට කුමක් සිදුවේද?

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, කලලරූපය තවමත් පොපි ඇටයක් තරම් කුඩා වේ. 4 වන සතියේදී, මිනිස් සිරුරේ ප්රධාන අවයව හා පද්ධති තැබීම ආරම්භ වේ: ස්නායු, සංසරණ පද්ධතිය. දරුවාට දැනටමත් තනි කුටීර හදවතක් ඇති අතර එය වැඩිහිටියන් මෙන් කුටි හතරකට බෙදා ඇත. මෙම අදියරේදී, බඩවැල් සහ ප්රජනක පද්ධතිය තැන්පත් කර ඇත, - පවසයි ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ ඩිනා අබ්සාලිමෝවා. - මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඍණාත්මක සාධකවල බලපෑමක් තිබේ නම්, එක්කෝ බලපෑම අතිශයින් සෘණාත්මක වනු ඇත - කලලරූපය මිය යාම හෝ දරුණු දෝෂයන් දක්වා, කලලරූපය මරණයට පත් වනු ඇත, නැතහොත් සෘණ සාධක එසේ නොවේ. සම්පූර්ණයෙන්ම බලපානවා.

කලලරූපී අල්ට්රා සවුන්ඩ්

ගැබ්ගැනීමේ 4 වන සතියේ කලලරූපයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් සඳහා හේතුව වෛද්යවරයාගේ බිය විය හැකිය. මීට පෙර මවට ගබ්සා වී ඇත්නම්, අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම වඩා හොඳය.

සංසේචනය කළ බිත්තරය ගර්භාෂයට නොව ගැබ්ගෙල, පැලෝපීය නාලය, ඩිම්බකෝෂය, බඩවැල් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අස්ථි ගැබ් ගැනීමක් හඳුනා ගැනීමට ද එය ඔබට ඉඩ සලසයි. කලලරූපය වර්ධනය වන විට, නළය කැඩී යාමේ අවදානම වැඩි වන අතර, මෙය දැවැන්ත අභ්‍යන්තර උදර රුධිර වහනයකට තර්ජනය කරයි. වෛද්‍යවරු එය ආරක්ෂිතව වාදනය කිරීමට සහ අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් සඳහා කාන්තාවක් යැවීමට කැමැත්තක් දක්වන්නේ එබැවිනි, මන්දයත් මුලින් අස්ථි ගැබ් ගැනීමක් ගර්භාෂයක් සාර්ථකව අනුකරණය කරන බැවිනි.

බහු ගැබ් ගැනීමක් සැක කරන්නේ නම් අල්ට්රා සවුන්ඩ් ද දැක්විය හැකිය.

සාමාන්‍ය තත්වයක් තුළ, 4 වන සතියේ එවැනි පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම අවශ්‍ය නොවේ, මන්ද තවමත් සංවර්ධන ව්‍යාධි හෝ අසාමාන්‍යතා දැකිය නොහැක.

“ගර්භණීභාවයේ 4 වන සතියේදී, කලලරූපයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් ඔබට භ්රෑණ බිත්තරය - කලලරූපය සෑදී ඇති කුහරය සහ කහ මදය - කුඩා වටකුරු සෑදීමක් වන අතර එය ගැබ් ගැනීම සඳහා සහාය වන හෝමෝන ස්‍රාවය කරයි. වැදෑමහ සෑදී ඇති අතර, කලලරූපය ප්‍රායෝගිකව නොපෙනී යයි ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ ඩිනා අබ්සාලිමෝවා.

ඡායාරූප ජීවිතය

ගැබ්ගැනීමේ 4 වන සතියේදී, දරුවා විශාල ගම්මිරිස් ඇටයක් - එහි උස මිලිමීටර 1 ක් පමණ වන අතර එහි බර ග්රෑම් එකකට වඩා අඩුය. ඇය දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන බව බාහිරව මවට කිසිසේත් නොපෙනීම පුදුමයක් නොවේ. ගර්භනී සති 4 දී උදරයේ ඡායාරූපයක් ඉණ ප්රදේශයේ සුළු ඉදිමීමක් පෙන්නුම් කළ හැකි නමුත්, මෙය වැඩෙන ළදරුවෙකු නොවන බව වෛද්යවරු සැක කරති, නමුත් බොහෝ විට ගර්භණී හෝමෝනය progesterone නිසා බඩවැල්වල එකතු වන වායූන්.

සති 4 දී අම්මට මොකද වෙන්නේ

සති 4 දී මවගේ බඩ තවමත් පැතලි වුවද, කිරි දීම සඳහා සූදානම් වීමේදී ඇගේ පියයුරු වේගයෙන් වර්ධනය වේ. පපුව සති කිහිපයකින් වචනාර්ථයෙන් 1-2 ප්‍රමාණයෙන් වර්ධනය විය හැකිය. ඒ සමගම, ඔසප් වීමට පෙර මෙන් පපුවේ අපහසුතාවයක් ඇති විය හැක. බොහෝ කාන්තාවන්ගේ තන පුඩු වල ඇරෝලා මේ අවස්ථාවේදී අඳුරු වේ. ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල වර්ණක ලප දිස්විය හැක.

ගර්භනී සති 4 දී අම්මා සමඟ, හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වේ. ගර්භණී හෝමෝනය වන progesterone මට්ටම ඉහළ යාම ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු ඇති කරයි - මලබද්ධය, වායුව සෑදීම, උදරයේ අපහසුතාව.

- ගැබ්ගැනීමේ 4 වන සතියේදී, මවගේ දුර්වලතාවය සහ තෙහෙට්ටුව වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ, බද්ධ කිරීම හා සම්බන්ධ උදරයේ සුළු වේදනාවන් ඇත - කලලරූපය ගර්භාෂ කුහරය තුළට හඳුන්වා දීම. මෙම අවස්ථාවේදී කාන්තාවක් දුඹුරු හෝ රතු පැහැති විසර්ජනයක් දක්නට ලැබේ නම්, වෛද්යවරයා වෙත පැමිණීම අවශ්ය වේ. මෙය ගර්භණීභාවය අවසන් කිරීමේ තර්ජනයට හේතු විය හැක, මන්ද රුධිරය යනු බද්ධ කිරීම ඉතා සාර්ථක නොවන බවයි. ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ ඩිනා අබ්සාලිමෝවා.

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, අනාගත මවට ගොඩක් බොන්න සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. ශරීරයේ විටමින් E සහ ෆෝලික් අම්ලය මට්ටම පාලනය කිරීම වැදගත් වේ.

සති 4 ක් තුළ ඔබට අත්විඳිය හැකි සංවේදනයන් මොනවාද?

4 වන සතියේදී, මවට විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට හෝ තීව්‍ර විය හැකිය: ඔක්කාරය, වමනය, දුර්වලතාවය. විෂ වීම "අතිශයින්" කිරීමට උපකාරී වන නිර්දේශ කිහිපයක් වෛද්‍යවරු ලබා දෙයි:

  • ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඇවිදීමට අවශ්යයි;
  • උදෑසන අවදි වීම, නැඟිටීමකින් තොරව, ගෙඩි අතලොස්සක් හෝ කුකීස් කිහිපයක් අනුභව කරන්න;
  • ඔබට ටැංජරීන් හෝ ලෙමන් පෙත්තක් උරා ගත හැකිය (සියලු මව්වරුන්ට සුදුසු නොවේ); තද උදෑසන ආහාරය නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ටිකක් අනුභව කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් සෑම පැය දෙකකට වරක්;
  • ප්රෝටීන් පොහොසත් ආහාර අනුභව කරන්න;
  • සමහර කාන්තාවන්ට රාත්‍රියේදී ප්‍රසව විටමින් ලබා ගැනීමෙන් ප්‍රයෝජන ලැබේ.
  • ඔබට මින්ට්, මින්ට් ගම් හෝ ගම්මිරිස් තේ භාවිතා කළ හැකිය.

විෂ සහිත රෝගයට අමතරව, ගර්භනීභාවයේ 4 වන සතියේ සමහර කාන්තාවන්ට වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය:

  • දුර්වලකම සහ උදාසීනත්වය;
  • මනෝභාවය වෙනස් වීම;
  • වැසිකිළියට නිතර නිතර උනන්දු කිරීම;
  • ස්‍රාවයේ පරිමාව වැඩි වීම (ගර්භණී සමයේදී මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි);
  • පහළ උදරයේ වේදනාව ඇද ගැනීම (ගර්භාෂය වර්ධනය වන අතර මෙය සැමවිටම ප්රසන්න නොවේ);
  • පපුවේ වේදනාව;
  • රස මනාපයන් වෙනස් කිරීම.

මාසික

සමහර ගර්භනී කාන්තාවන් ඔසප් වීම ගැන පුදුමයට පත් වේ. පැල්ලම් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, "සිත්ගන්නා ආස්ථානයක්" තුළ ඔසප් වීම සිදු විය නොහැකි බව වෛද්යවරු අනතුරු අඟවයි - මෙය අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවකි. බොහෝ විට, කලලරූපයේ පටල සහ ගර්භාෂ බිත්තිය අතර රක්තපාතය ලේ ගැලීමකි.

හේතු වෙනස් විය හැකිය:

  • කලලරූපය මුලින් ශක්‍ය නොවූ අතර දැන් ශරීරය එය ප්‍රතික්ෂේප කරයි;
  • ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හිඟයක් හෝ ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම ඉහළ යයි;
  • ගැබ්ගැනීමේ පළමු සතිවලදී කාන්තාවකට ඇති වූ ආසාදන, වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා ඇත. ඔවුන් භ්රෑණ මරණය හෝ මග හැරුණු ගැබ් ගැනීම අවුස්සයි.

බඩේ අමාරුව

ගර්භනී සති 4 දී, උදර වේදනාව සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. අප්රසන්න සංවේදනයන් සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන ගර්භාෂය නිසා ඇති වන අතර, එම නිසා බන්ධනීයන්ට දිගු වේ. ඊනියා ඇදීමේ වේදනාවන් මේ සමඟ සම්බන්ධ වේ. සමහර විට අසහනය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මගින් අවුලුවන. කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන්, බඩවැල් අසමත් වීමට පටන් ගනී, අජීර්ණ සහ අනෙකුත් අපහසුතාවයන් බොහෝ විට සිදු විය හැක.

උදරයේ වේදනාව ගර්භණී සමයේදී සංකූලතා ඇතිවීමේ පෙර නිමිත්තක් ලෙසද සේවය කළ හැකිය. උග්‍ර, දැඩි වේදනාව බොහෝ විට තර්ජනයට ලක් වූ ගබ්සාවක්, අස්ථිර හෝ මග හැරුණු ගැබ් ගැනීමක් සමඟ පැමිණේ.

දුඹුරු විසර්ජනය

සාමාන්‍යයෙන්, ගර්භණී සමයේදී, විසර්ජනය පෙර පැවති ආකාරයටම විය යුතුය, එනම් විනිවිද පෙනෙන සුදු, ඒකාකාර අනුකූලතාවයකින්, ගන්ධ රහිත හෝ තරමක් ආම්ලික සුවඳකින් යුක්ත විය යුතුය. එකම දෙය නම් ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව වෙනස් වීමයි, අනාගත මවට ඔවුන්ගෙන් දෙගුණයක් ඇත. විසර්ජන ස්වභාවය වෙනස් වී ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, විශේෂයෙන් වර්ණය හා සුවඳ, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මේ පිළිබඳව වෛද්යවරයා දැනුවත් කළ යුතුය, නාරිවේද වෛද්යවරුන් සිහිපත් කරයි.

දුඹුරු විසර්ජන කාන්තාවගේ ශරීරයේ ලේ ගැලීමේ මූලාශ්රයක් ඇති බව ඇඟවුම් කරයි. එය සොයා ගත යුතු අතර, හැකි නම්, ඉවත් කළ යුතුය.

ලේවැකි ගැටලු

ගර්භණී සමයේදී ලේ වැගිරීම් සෑම විටම නරක ලකුණකි. මෙම තත්වය තුළ කාලය අහිමි වීම මවට සහ දරුවාට මාරාන්තික විය හැකිය. ස්‍රාවය කිරීමේදී රුධිරයේ පෙනුම ඇතිවිය හැකි ගැටළු කිහිපයක් සංඥා කරයි:

  • ගබ්සා වීමේ තර්ජනය ගැන;
  • සති 12 දක්වා - retrochorial hematoma පැමිණීම ගැන - ගර්භාෂයේ බිත්තිය සහ දරුවා පෝෂණය කරන පටක අතර රුධිර කුෂන් (විශාල hematoma, දරුවාගේ පැවැත්මට ඇති ඉඩකඩ අඩු);
  • placenta previa ගැන;
  • සාමාන්යයෙන් පිහිටා ඇති වැදෑමහ වෙන් කිරීම ගැන, කලලයට ඔක්සිජන් සැපයුම බාධා කරන අතර මෙය ඔහුගේ ජීවිතයට අනතුරුදායක වේ.

ඔබේ යට ඇඳුම්වල රුධිරය ඔබ දුටුවහොත්, කාලය නාස්ති නොකර ගිලන් රථයක් අමතන්න.

සමහර විට ගර්භනී කාන්තාවන් සංසර්ගයෙන් පසු පැල්ලම් දැකිය හැක. බොහෝ විට, හේතුව ශ්ලේෂ්මල පටලයට තුවාල වීම, නමුත් ගිනි අවුලුවන ඛාදනය සහ ගෙඩියකින් පවා ලේ ගැලීම සිදු වේ. මේ සියල්ල හැකි ඉක්මනින් වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට ද හේතුවකි.

රෝස විසර්ජනය

විසර්ජනය රෝස ඇතුළු වර්ණයක් තිබේ නම්, අප්රසන්න සුවඳක් තිබේ නම්, මෙය දැනටමත් නරක සලකුණකි. රෝස පැහැයෙන් අදහස් කරන්නේ යම් දෙයක් කොහේ හරි ලේ ගැලීමක් සිදු වන අතර මෙය ගැබ්ගැනීමේ පසුබිමට එරෙහිව ඉතා භයානක ය.

බොහෝ විට, රෝස පැහැති විසර්ජනය ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග අවුස්සයි. ගර්භනී කාන්තාවක් වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු අතර, දරුවාට කණගාටුදායක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දීමට පෙර ගැටලුව විසඳා ගත යුතුය.

ජනප්‍රිය ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු

ගර්භණී සමයේදී ඔබේ හිසකෙස් සායම් කළ හැකිද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන විට රසායනික ද්රව්ය සමඟ සමීප සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය. සාමාන්යයෙන් හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම තහනම් කිරීම හේතු කිහිපයක් නිසා වේ:

තීන්ත සෑදෙන රසායනික ද්‍රව්‍ය මගින් කාන්තාවට සහ කලලයට හානි විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ඇමෝනියා, හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්, පැරෆීනයිලෙන්ඩමයින්, රෙසෝර්සිනෝල්;

බොහෝ තීන්තවල ඇති අප්රසන්න ගන්ධය ගර්භනී කාන්තාවගේ තත්වයට හොඳම ආකාරයෙන් බලපාන්නේ නැත, එය ඔක්කාරය හා වමනය ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ;

සායම් කිරීමේ ප්‍රති result ලය ඔබ පුරුදු වී ඇති දේ නොවිය හැකිය: ගර්භණී සමයේදී, හෝමෝන උච්චාවචනයන් හේතුවෙන්, හිසකෙස් වල ව්‍යුහය සහ තෙල් ගතිය වෙනස් වන අතර ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම අනපේක්ෂිත වර්ණයක් ලබා ගත හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී අජීර්ණ, කුමක් කළ යුතුද?
බඩේ කැක්කුම ඇති වන්නේ ආමාශයේ අන්තර්ගතය esophagus වෙත ප්‍රවාහය වීම හේතුවෙනි. ගර්භනී අවධියේදී, මෙය සිදු වන්නේ වැඩෙන ගර්භාෂය ආමාශය මත තද කිරීම, එය ඉහළට ගමන් කිරීම සහ එහි පීඩනය ඉහළ යාමයි. කාලය වැඩි වන තරමට නරක ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, භාගිකව ආහාරයට ගැනීමට උපදෙස් දිය හැකිය - කුඩා කොටස් වලින් දිනකට 5-6 වතාවක්; අඩු මේද ප්‍රතිශතයක් සහිත කිරි, ක්‍රීම්, ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම් ආහාරයට ඇතුළත් කරන්න; වාෂ්ප කට්ලට් කන්න, කෙට්ටු තම්බා මස් සහ මාළු; සුදු ටෝස්ට් පාන්. පළතුරු පිළිස්සීමට හොඳයි, එළවළු උනු.

සෑම ආහාර වේලකටම පසු, විනාඩි 30 ක් සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින්න, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, වැතිර නොසිටින්න.

ගර්භණී සමයේදී හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
මුල් ගර්භනී අවධියේදී, අඩු රුධිර පීඩනය හේතුවෙන් හිසරදය සමහර විට සිදු වේ: progesterone කලලයට වඩා හොඳ රුධිර සැපයුම සඳහා රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කරයි. පසුකාලීනව, හිසරදයක් දැනටමත් ඔබේ වෛද්යවරයා දැනුවත් කළ යුතුය. ඔබට එය විවිධ ආකාරවලින් ඉවත් කළ හැකිය:

- ඉරුවාරදය අවුස්සන දේවලින් වළකින්න: නින්ද නොමැතිකම හෝ අතිරික්තය, ආතතිය, අධික වැඩ;

- පිළිවෙත නිරීක්ෂණය කරන්න, නිතිපතා කන්න;

- ප්රමාණවත් මට්ටමේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ලබා දෙන්න (පිහිනීම, යෝග කරන්න);

පැරසිටමෝල් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා කොන්දේසි සහිත ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබුවද, එය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී පමණි.

ලිංගිකව හැසිරීමට හැකිද?
කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැති නම්, ඔබට ලිංගිකව හැසිරීමට හා කළ යුතුය. සමීප කාලය තුළ, කාන්තාවන් ප්රීතියේ හෝමෝන නිපදවන අතර, ගර්භණී සමයේදී ඔවුන් අවශ්ය වේ. නමුත් ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන පහව ගොස් නැති නිසා ආරක්ෂාව ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. මුඛ සංසර්ගයේදී පවා ඔබට ඒවා ලබා ගත හැකිය. ඔබ ඔබේ සහකරු ගැන විශ්වාස නම්, ප්රීතියට බාධාවක් නැත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අනාගත මවට අනතුරුදායක විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී, එබැවින් ඔබ ඇඳේ ක්රියාශීලී නොවිය යුතුය. කාන්තාවගේ බඩට අඩු පීඩනයක් ඇති වන ඉරියව් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, නිදසුනක් ලෙස, පැත්තෙන්, පිරිමියාට ඉහළින් හෝ හතරෙන්.

පහළ උදරය අදින්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
ගැබ්ගැනීමේ 4 වන සතියේ උදරයේ පහළ කොටසෙහි වේදනාව ඇඳීම ව්යාධි විද්යාවක් ලෙස නොසැලකේ. දරුවා සමඟ ගර්භාෂය වර්ධනය වන බවත්, එය රඳවා තබා ගන්නා අස්ථි කොටස් දිගු වන බවත්, මෙය යම් අපහසුතාවයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවත් ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ප්රධාන දෙය වන්නේ මිනුම තේරුම් ගැනීමයි. වේදනාව තියුණු නොවේ නම්, දැඩි හා කෙටිකාලීන නොවේ නම්, එවිට කරදර විය යුතු නැත. අනාගත මව නිදාගෙන විවේක ගත යුතුය, එවැනි වේදනාවන් තමන් විසින්ම පහව යනු ඇත.

නොසැලෙන වේදනාව දැනටමත් පරෙස්සම් වීමට හේතුවක් වේ. පැල්ලම් සමඟ එක්ව, ඔවුන් ළඟ එන ගබ්සා වීමක්, අස්ථි හෝ මග හැරුණු ගැබ් ගැනීමක් වැනි සංකූලතා පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම සියලු තත්වයන් වෛද්ය අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ.

උෂ්ණත්වය ඉහළ ගියහොත් කුමක් කළ යුතුද?
පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ දී, ගර්භනී කාන්තාවකගේ උෂ්ණත්වය බොහෝ විට සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ඉහළ යයි: 36,6 වෙනුවට, උෂ්ණත්වමානය 37,5 පෙන්විය හැකිය. මෙම නඩුවේ කලබල වීමට අවශ්ය නැත, වෙනස්කම් වලට ශරීරයේ සම්මත ප්රතික්රියාව මෙයයි. උෂ්ණත්වය 38 සහ ඊට වැඩි වන විට එය සිතා බැලීම වටී. එයින් අදහස් කරන්නේ කාන්තාව සීතල වැළඳී ඇති බවයි - මෙය පවා හොඳම වේ.

මුල් අවධියේදී රෝගාතුර වීම සුදුසු නොවේ, නමුත් ARVI ආසාදනය කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න තෝරා නොගනී.

චිකිත්සකයෙකු සමඟ සීතල තහවුරු කිරීම වඩාත් සුදුසුය, පසුව ඔබට ආරක්ෂිතව නිවසේ වැතිර සිටිය හැකිය. ARVI තවමත් සතියකට පසුව තනිවම ගමන් කරයි. සිසිල් ජලය සමග පිසදැමීමෙන් තාපය අඩු කිරීම වඩා හොඳය. ඖෂධ භාවිතා කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ අවසරය ඇතිව පමණි, ඔබට තනිවම සේලයින් ද්‍රාවණයකින් ඔබේ උගුර සහ නාසය උගුරේ ගා ගත හැකිය.

නිවැරදිව කන්නේ කෙසේද?
ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ දී, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් පිළිබඳ මූලධර්ම පිළිපැදීම ඉතා වැදගත් වේ. පැහැදිලිවම හානිකර ආහාර (බැදපු, මේද, කුළුබඩු) සහ කාබනීකෘත බීම ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහතික කරන අතර ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කරයි. තන්තු භාවිතය වළක්වා ගැනීමට මලබද්ධය උපකාරී වේ. විෂ සහිත රෝග සමඟ, වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම සහ භාගික කොටස් වලින් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නාරිවේද වෛද්යවරුන් පැහැදිලි කරයි.

ඔබමයි