ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් පරිණත සහකරුවෙකු බවට ලකුණු 7ක්

බොහෝ ජෝඩු ඔවුන්ගේ චිකිත්සක කාර්යාලයේදී ජෝඩු සමඟ කතා කරන්නේ නිමක් නැති ගැටුම්වලින් ඔවුන් කෙතරම් වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද යන්න, කිසි විටෙකත් ඔවුන්ව අත් නොහරින කාංසාව සහ ඔවුන් අතර වැඩෙන පරතරයෙන් පිටවන සීතල ගැන ය. සායනික මනෝවිද්‍යාඥ කැරන් නිම්මෝ තර්ක කරන්නේ මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ කිසිදු හවුල්කරුවෙකුට ඉහළ චිත්තවේගීය බුද්ධියක් නොමැති පවුල්වල බවයි.

කෙසේ වෙතත්, "දානය" සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දෙමාපියන්ගේ පවුල තුළ ජීවත් වීමේ සහජ ස්වභාවය සහ අත්දැකීම් අතිශයින්ම වැදගත් වේ, නමුත් ඔබට අවශ්ය ගුණාංග ඔබ තුළ ඇති කර ගත හැකි බව Karen Nimmo පවසයි. නමුත් අවධානය යොමු කළ යුතු දේ ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඔබ දැනටමත් තරමක් පරිණත සහකරුවෙකු බව තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

1. ඔබ චිත්තවේගීයව ලබා ගත හැකි අතර සිදුරක් තුළ සැඟවී නොසිටින්න

සැකයක් නැත - අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රකෘතිමත් වීමට, ප්‍රකෘතිමත් වීමට, අපගේ සිතුවිලි එකතු කිරීමට සමහර විට තනිව සිටිය යුතුය. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබේ සහකරුගෙන් ටික වේලාවකට ඈත් වීම සාමාන්ය දෙයක්. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පලා යන්නේ නැත, සැඟවී, සහ සිදු වූ දේ ගැන කල්පනා කරමින් ඔබේ සහකරු තබන්න. ඊට පටහැනිව, ඔබ හුදකලාව සඳහා ඔබේ අවශ්යතාවය ගැන විවෘතව කතා කරයි. ඉතිරි කාලය තුළ, සම්පතක් ඇති විට, ඔබ විවෘතව, ඔබේ සහකරුට සහය අවශ්‍ය නම් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ උපකාර කිරීමට ඔබ සූදානම්ය.

2. ඔබ ඔබම තේරුම් ගන්න

ඔබ හැඟීම්වලින් යටපත් වී ඇති අතර, ඔබ එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් තත්වයට ප්‍රතික්‍රියා කළත්, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබ දිගටම දැනුවත්ව සිටින්න. ඔබේම ප්‍රේරක, දුර්වලතා, දුර්වලතා ඔබ දන්නවා. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ තුළ "ඌරු ඌරෙක්" නැත. ඔබ කවුදැයි ඔබ දන්නා අතර ඔබම පිළිගනී.

3. ඔබට පොහොසත් චිත්තවේගීය පරාසයක් ඇත.

විවිධ තත්වයන් සහ සිදුවීම් ඔබ තුළ ප්‍රමාණවත් හැඟීම් සහ ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරයි, ඔබ බිය නොවන අතර එය දුකක්, කලකිරීමක් හෝ බියක් වුවද ප්‍රකාශ කිරීමට පසුබට නොවේ. ජීවිතය සතුටින් ගත කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා.

4. වෙනත් කෙනෙකුගේ ඇසින් තත්වය දෙස බැලීමට ඔබට හැකි වේ

ඔයා කොහොමද ඒක කරන්නේ? ඔබ හොඳින් සවන් දෙන්න, ඔබට ඇසෙන දේවල අර්ථය සොයා බැලීම සහ බාහිර සාධකවලින් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි. ඔබ විනිශ්චයන් සමඟ ඉක්මන් නොවේ - සිදු වූ දේ පිළිබඳ මැදිහත්කරු සහ ඔහුගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීම ඔබට වඩා වැදගත් ය. අප සියල්ලන්ම වෙනස් බව ඔබට මතක ඇති අතර, ඔබේ සහකරු ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා සහ අදහස් සමඟ මූලික වශයෙන් ඔබේ සහකරුට වඩා වෙනස් වුවද ඔබ ඔහු ලෙසම පිළිගනී.

5. සටන් කිරීමෙන් ඔබ සහ ඔබේ සම්බන්ධය විනාශ නොවේ.

පළමුවෙන්ම, ඔබ අවංකව "සටන්" කරන නිසා සහ පෞද්ගලිකව නොසිටින නිසා. ඔබ වහාම ආරක්‍ෂාකාරී වී සියල්ල ප්‍රතික්ෂේප නොකර, චෝදනා එල්ල කර විවේචන ප්‍රමාණවත් ලෙස නොසලකයි. ඔබ වැරදියි කියා ඔබට වැටහෙනවා නම්, අවංකවම සමාව ඉල්ලා, වහාම එය කරන්න. ඔබ සඳහා ආරවුලක් සෑම දෙයක්ම අවසන් වී ඇති බව සිතීමට හේතුවක් නොවේ, ඔබ විසුරුවා හැරිය යුතු අතර ඔබ අසල සිටින්නේ නිවැරදි පුද්ගලයා නොවේ. ඔබට සංවාදයේ හැකියාව ඇති අතර තත්වය විසඳීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම සොයා ගත හැකිය.

6. ඔබ ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා වල ස්ථාවරයි.

ඔබේ සහකරුට සෑම සවසකම ඔහු අද දොරකඩ දකින්නේ කවුරුන්දැයි අනුමාන කිරීමට බල නොකෙරේ, ඔබට සහ ඔබේ මනෝභාවයට අනුගත වේ. ඔබ කෝපයෙන් හෝ කලබල වී ඇත්නම්, ඒ සඳහා සෑම විටම හොඳ හේතුවක් ඇත, නමුත් ඔබේ ආදරණීයයා ඔබේ හැඟීම් වලට බිය නැත - උදාහරණයක් ලෙස, කෝපය.

7. ඔබ හොඳ පුද්ගලයෙක් සහ සහකරුවෙකු බව ඔබම විශ්වාස කරයි.

ඔබ සිටින බවත් ඔබට හොඳින් සැලකීමට සුදුසු බවත් ඔබට අවංකවම ඒත්තු ගොස් ඇත. සමහර විට, මෙය නොමැතිව, සෞඛ්ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට නොහැකි ය.