මනෝවිද්යාව

ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගැන සෑහීමකට පත් නොවේ, නමුත් ඔබට හරියටම වැරදී ඇත්තේ කුමක්දැයි වටහා ගත නොහැකිද? පුහුණුකරු Lucia Giovannini පවසන පරිදි, මෙම සංඥා අට ඔබට වෙනසක් සඳහා කාලය දැන ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.

පවතින තත්ත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා අපි ශක්තිමත් බව මවාපාමින් බොහෝ කාලයක් ගත කරමු. වසා දැමූ දොරවල් වලට තට්ටු කිරීම නතර කිරීම වඩා හොඳය. අපි හිස්කමට බිය වෙමු, නමුත් නව ජීවිතයට ඇතුල් විය හැක්කේ ඔබ එයට ඉඩ ලබා දෙන්නේ නම් පමණක් බව අපි මතක තබා ගත යුතුය. Lucia Giovannini පවසන පරිදි, මෙම සංඥා 8 පවසන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ යමක් වෙනස් කළ යුතු බවයි.

1. …ඔබ ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා අමාරුයි.

අතිශයෝක්තියට පත් වූ අපේක්ෂාවන් ජීවිතයේ සැබෑ ගලායාමෙන් ඔබව ඉරා දමයි, වර්තමානය ගැන ඔබට අමතක කර අනාගතයේදී ඔබ සතුටින් සිටින බව සිතන්න. නව සබඳතා, රැකියාව, නිවස සහ යනාදිය ඇති විට. අපේක්ෂාවන් අතීතය සහ අනාගතය අතර මිරිකන අතර වත්මන් මොහොත භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ නොදේ.

අතීතයේ තුවාල සමඟ මොළය වාඩි වී අනාගතය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම් ඔබට වර්තමාන මායාව දැනෙන්නේ කෙසේද? ඒ වෙනුවට, දැන් ඔබේ ජීවිතයේ සුන්දරත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

2. …අනිත් අය ඔබෙන් ඕනෑවට වඩා බලාපොරොත්තු වෙනවා.

අන් අය වෙනුවෙන් ඔබ වෙනස් නොවන්න. අන් අයගේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය වීමට වඩා යමෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම නැවැත්වීම, ඔබම රැඳී සිටීම වඩා හොඳය. බිඳුණු පෞරුෂයක් එකට එකතු කරනවාට වඩා බිඳුණු හදවතක් සැනසීම ඉතා පහසු ය. අපි ආදරය කරන විට, අපි අනෙක් පුද්ගලයා වෙනුවෙන් අපවම රවටා ගැනීමට නැඹුරු වෙමු. මෙය තුඩු දෙන්නේ කුමක් ද? මෙය අපට සතුටක් ගෙන දෙනවාද? සබඳතාවලට සමගිය ඇති කරනවාද? ඔබම වන්න, ඔබ කිසි විටෙකත් තනි නොවනු ඇත.

3. …යමෙකු ඔබේ මනෝභාවයට නරක බලපෑමක් ඇති කරයි

සෑම කෙනෙකුම ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ තමන් වටා සිටීමට කැමතියි. ඔබට සමීප කෙනෙකු ඔවුන්ගේ වචන ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට පටහැනි නිසා ඔබට නරක බලපෑමක් ඇති කරන්නේ නම්, මෙම සන්නිවේදනය නවත්වන්න. "ඕනෑම කෙනෙකු සමඟ එකට" වඩා තනිව සිටීම හොඳය. සැබෑ ආදරය මෙන් සැබෑ මිතුරන් කිසිදා ඔබේ ජීවිතය හැර නොයනු ඇත.

4. …ඔබ නොකඩවා ආදරය සොයයි

මිනිසුන් ඔබට ආදරය කිරීමට ඔබට නොහැක, නමුත් ඔබට ඔබම වැඩ කර ආදරය ලැබීමට සුදුසු විය හැකිය. මිනිසුන්ට ඉවත් වීමට අවශ්‍ය නම් ඔබේ ජීවිතයේ රැඳී සිටින ලෙස ඉල්ලා නොසිටින්න. ආදරය යනු නිදහස මිස යැපීම සහ බලකිරීම නොවේ. එහි අවසානය යනු ලෝකයේ අවසානය නොවේ. පුද්ගලයෙකු ඔබේ ජීවිතය හැර ගිය විට, ඔවුන් ඔබට වැදගත් දෙයක් උගන්වයි. පසුකාලීන සබඳතා වලදී මෙම අත්දැකීම සලකා බලන්න, එවිට සෑම දෙයක්ම කළ යුතු පරිදි සිදුවනු ඇත.

5. …ඔබ ඔබව අවතක්සේරු කරයි

බොහෝ විට ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින් ඔබේ වටිනාකම නොදනී, ඔවුන් රැකබලා ගැනීම නැවත නොඑන ශක්තිය නාස්ති කිරීමකි.

සබඳතා යනු අන්‍යෝන්‍ය ආදරය හුවමාරුවක් මිස ඒකපාර්ශ්වික සැලකිල්ලක් නොවේ.

එබැවින් ඔබව ප්‍රමාණවත් ලෙස අගය නොකරන පුද්ගලයා අතහැර දැමීමට කාලයයි. මෙය සිදු කිරීම අපට අපහසු විය හැකි නමුත් වෙන්වීමෙන් පසු, ඔබ මෙම පියවර කලින් නොගත්තේ මන්දැයි ප්‍රශ්නය ඇසීමට ඉඩ ඇත.

6. …ඔබ ඔබේ සතුට කැප කරයි

සබඳතා යනු අන්‍යෝන්‍ය ආදරය හුවමාරුවක් මිස ඒකපාර්ශ්වික සැලකිල්ලක් නොවේ. ඔබට ලැබෙන ප්‍රමාණයට වඩා ඔබ වැඩි යමක් දුන්නොත්, ඔබ ඉක්මනින් පරාජිතයෙකු ලෙස හැඟෙනු ඇත. ඔබේ සතුට වෙන කෙනෙක් වෙනුවෙන් කැප කරන්න එපා. මෙය හොඳ දෙයක් ගෙන එන්නේ නැත, සහකරු හෝ ආදරණීයයන් පූජාව අගය නොකරනු ඇත.

7. ... බිය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමෙන් වළක්වයි

අවාසනාවකට මෙන්, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සිහින සැබෑ කර ගන්නේ කලාතුරකිනි, මන්ද සෑම දිනකම ඔවුන් කුඩා සහන ලබා දෙන අතර එමඟින් අවසානයේ අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය නොලැබේ. සමහර විට අපි එය කරන්නේ මුදල්, ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් සහ සමහර විට ආදරය සඳහා ය. අපේ සිහින අසාර්ථක වීම ගැන අපි අන් අයට දොස් පවරමු. අපි අපිව හඳුන්වන්නේ තත්වයේ ගොදුරක් ලෙසයි.

මෙම ආකල්පය යනු ඔබේ ආත්මයේ මන්දගාමී හා වේදනාකාරී මරණයයි. ඔබේ හදවත අනුගමනය කිරීමට, අවදානම් ගැනීමට, ඔබ අකමැති දේ වෙනස් කිරීමට ධෛර්යමත් වන්න. මෙම මාර්ගය පහසු නොවනු ඇත, නමුත් ඔබ ඉහළට ගිය විට, ඔබ ඔබටම ස්තුති කරනු ඇත. ඔබ පැරදීම ගැන සිතන තරමට ඔබ ජයග්‍රහණය කිරීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.

8. …ඔබ අතීතයට ඕනෑවට වඩා බැඳී ඇත

අතීතය අතීතයේ පවතින අතර එය වෙනස් කළ නොහැක. සතුටේ සහ නිදහසේ රහස වරක් රිදවූ අයගෙන් පළිගැනීම නොවේ. දෛවය මත රඳා සිටින්න, මෙම පුද්ගලයින්ගෙන් ඔබට ලැබුණු පාඩම් අමතක නොකරන්න. පළමු පරිච්ඡේදයට වඩා අවසාන පරිච්ඡේදය වැදගත් ය. අතීතයේ දම්වැල්වලින් ඔබව නිදහස් කර නව හා පුදුමාකාර වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා ඔබේ ආත්මය විවෘත කරන්න!

ඔබමයි