කටු චිකිත්සාව මෙන් නොව, කටු චිකිත්සාව (acuppressure) පදනම් වන්නේ ඔබේ ඇඟිලිවලින් සිරුරේ ඇති විශේෂිත ස්ථාන, පීඩන ස්ථාන මත ය. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ නියැලෙන්නන් විශ්වාස කරන්නේ ශරීරයේ ජීව බලය නොහොත් qi, මෙරිඩියන් නම් නොපෙනෙන නාලිකා හරහා ගලා යන බවයි. මැරිඩියන් වල අවහිරතා රෝග ඇති කරයි. පර්යේෂණයට අනුව, කටු චිකිත්සාව ලකුණු මත පීඩනය ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් නිදහස් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි - හෝර්මෝන එන්ඩොර්ෆින් - සහ ස්නායු ඔස්සේ වේදනා සංඥා සම්ප්රේෂණය කිරීම අවහිර කරයි. මෙය නින්ද නොයාම සහ තෙහෙට්ටුව වැනි තත්වයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ශක්තිය සහ ශක්තිය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ. මිනිත්තු 3ක් සඳහා ඔබේ මාපටැඟිල්ලෙන් හෝ මාපට ඇඟිල්ලෙන් උත්තේජක ලක්ෂ්‍ය පහට තද පීඩනයක් යොදන්න. දක්ෂිණාවර්තව සහ වාමාවර්තව සම්බාහනය කරන්න.
(1) හිස් කබලේ පාදයේ, කොඳු ඇට පෙළේ සිට එක් ඇඟිල්ලක් පළල
(2) මාපටැඟිල්ලේ සහ දබරඟිල්ලේ නකල්ස් අතර ලක්ෂ්‍යය
(3) පාදයේ පතුල, ඇඟිලි වලින් තුනෙන් එකක්