ඇඹුල් රසය, ලෙමන් මිනිස් සිරුරේ වඩාත්ම ක්ෂාර ආහාර වලින් එකකි. මේ අනුව, ආම්ලික මයික්‍රොෆ්ලෝරා සමතුලිතතාවයට ගෙන ඒම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. ලෙමන් භාවිතා කරන්නේ, සමහර විට, ලෝකයේ සියලුම ආහාර පිසීම් වල. "අපි ජීවත් වන්නේ ඩයි වර්ග වලින් ලෙමනේඩ් සාදන අතර සැබෑ ලෙමන් වලින් ගෘහ භාණ්ඩ පොලිෂ් සාදන ලෝකයකයි." - ඇල්ෆ්‍රඩ් නිව්මන්
- ආසාදන, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ වලට එරෙහිව සටන් කරන විටමින් සී වලින් ලෙමන් පොහොසත් බව රහසක් නොවේ.
- අපේ අක්මාව ලෙමන් වලට ආදරෙයි! ඒවා අක්මාවේ විශිෂ්ට උත්තේජකයකි, යූරික් අම්ලය සහ අනෙකුත් විෂ ද්‍රාවණය කරයි, පිත තනුක කරයි. හිස් බඩක් මත නැවුම් ලෙමන් යුෂ සමග වතුර වීදුරුවක් අක්මාව ඩෙටොක්සිකරණය සඳහා බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ලෙමන් නිතිපතා අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කිරීම, බඩවැල් peristalsis වැඩි කරයි.
- යුෂ වල ඇති සිට්‍රික් අම්ලය පිත්තාශයේ ගල්, වකුගඩු ගල් සහ කැල්සියම් තැන්පතු විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ.
- ආහාර දිරවීමේ ගින්න උත්තේජනය කිරීම සඳහා එහි බලපෑම සඳහා ආයුර්වේදය ලෙමන් අගය කරයි.
- ලෙමන් බඩවැල් පරපෝෂිතයන් සහ පණුවන් මරා දමයි.
- ලෙමන් වල විටමින් P රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරයි, අභ්යන්තර ලේ ගැලීම වළක්වයි. ලෙමන් වල මෙම ගුණාංගය අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
- ලෙමන් වල වෙනත් දේ අතර, සතුන් තුළ පිළිකාමය පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී හෝ නතර කරන තෙල් අඩංගු වේ. පලතුරු වල ෆ්ලේවනෝල් ද අඩංගු වන අතර එය පිළිකා සෛල බෙදීම නතර කරයි.