“දවසකට ඇපල් ගෙඩියක් කන තැනැත්තාට වෛද්‍යවරයකු නැත” යන හිතෝපදේශයක් තිබීම පුදුමයක් නොවේ. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මිනිස් සිරුරට ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රබෝධමත් කරන සහ මුළු ශරීරයම විෂ ඉවත් කරන ඇපල් යුෂ පිරිසිදු කිරීම ගැනයි. ප්‍රධාන උතුරු පලතුරු වල ප්‍රතිලාභ කෙතරම් පුළුල්ද යත් ඇපල් සමඟ පීල් කිරීම ස්වාභාවික වෛද්‍යවරුන්ගේ අවි ගබඩාවේ ප්‍රධාන පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රමයක් බවට පත්ව ඇත. ඇපල් ඩෙටොක්ස් දින තුනකින් සමන්විත වන අතර එම කාලය තුළ අපි ඇපල් යුෂ සහ ජලය ඕනෑ තරම් පානය කරමු. මෙම උත්සවය සඳහා නැවුම් ඇපල් පමණක් සුදුසු බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. හොඳම විකල්පය වනුයේ ඔබේ රටේ නිවාස හෝ ඔබ විශ්වාස කරන පලතුරු පදනම් වලින් ය. බොහෝ සුපිරි වෙළඳසැල් ඇපල් ජලයෙන් පිරිසිදු කිරීමට අපහසු පළිබෝධනාශක සහ ඉටි සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. එබැවින්, ඩෙටොක්ස් යෝජනා ක්රමය: නැවුම් ඇපල් යුෂ සහ ජලය (අවශ්ය පරිදි. වඩා හොඳ). උදෑසන ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි දෙකක් සමඟ ඇපල් වේගයෙන් පිටතට යන මාර්ගය. මෙය ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කරනු ඇත. උදෑසන ආහාරය සඳහා, ඕනෑම යුෂ, විශේෂයෙන් කැරට් හෝ සැල්දිරි නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දිවා ආහාරය සැහැල්ලු පළතුරු හෝ එළවළු සලාදයකි. රාත්රී ආහාරය සඳහා, බත් වැනි වඩා සැලකිය යුතු එළවළු ආහාර වේලක් අවසර දෙනු ලැබේ. ඔබ ඔබේ සුපුරුදු ආහාර වේලට ආපසු යාමට සූදානම් වනු ඇත. එය ප්‍රධාන වශයෙන් පලතුරු සහ එළවළු වලින් සමන්විත වීම යෝග්‍ය වේ. නිවැරදි ආහාර වේලට අමතරව, ශරීරයට අවශ්ය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ලබා දෙන්න. දින තුනක ඩෙටොක්ස් අතරතුර, ඔබට සාමාන්‍ය දිනවලට වඩා අඩු ශක්තියක් දැනිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය කිසිසේත් කරදර විය යුතු දෙයක් නොවේ. ශරීරය විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමේ දැඩි ක්රියාවලියක් ආරම්භ කරයි. පවිත්‍රකරණයෙන් ඇඟවෙන්නේ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබ වඩාත් ජවසම්පන්න, ඵලදායී වන අතර සැහැල්ලුබව ඔබ සමඟ පැමිණෙනු ඇති බවයි. ඔබට "සාමාන්‍ය පිරිසිදු කිරීමක්" කිරීමට දිගු කලක් අවශ්ය වී ඇත්නම්, නමුත් තවමත් එඩිතර නොවූයේ නම්, ඔබ දැනගත යුතුය: මෙන්න එය - ඉහළින් ලකුණක්! පියවර ගන්න!
2022-11-11