අමුද්රව්ය “Anya Zaranik ”වට්ටෝරුව»:
- අර්තාපල් 450 gr
- බිත්තර 2 කෑලි
- චිකන් ෆිලට් 400 gr
- ළූණු 30 gr
- තක්කාලි 40 ග්රෑම්
- බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් 50 gr
- කිරි 2.5% 150 ml
"Anya Zaranik" ආහාරයේ පෝෂණ අගය (per 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 86.9 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 9.8
මේද: ග්රෑම් 1.8
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 7.1
සේවා ගණන: 4"Anya Zaranik" වට්ටෝරුවෙහි අමුද්රව්ය සහ කැලරි අන්තර්ගතය »
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කල්, kcal |
| අල | 450 ග්රෑම් | 450 | 9 | 1.8 | 72.45 | 342 |
| කුකුල් බිත්තර | 2 පළාත් සභා | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| චිකන් ෆිලට් | 400 ග්රෑම් | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| ලූනු | 30 ග්රෑම් | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| තක්කාලි (තක්කාලි) | 40 ග්රෑම් | 40 | 0.44 | 0.08 | 1.48 | 8 |
| මිහිරි රතු ගම්මිරිස් | 50 ග්රෑම් | 50 | 0.65 | 0 | 2.65 | 13.5 |
| කිරි 2.5% | 150 mL | 150 | 4.2 | 3.75 | 7.05 | 78 |
| මුළු | 1230 | 121.1 | 22.4 | 87.5 | 1068.3 | |
| 1 සේවය | 308 | 30.3 | 5.6 | 21.9 | 267.1 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 9.8 | 1.8 | 7.1 | 86.9 |