දවසේ පැය 24 පුරාම මිනිස් සිරුර විෂ ද්රව්යවලට නිරාවරණය වේ. හානිකර සංයෝග පැමිණෙන්නේ අප ගන්නා ආහාර වලින්, අප හුස්ම ගන්නා වාතයෙන්... එවැනි ප්‍රහාරයකට මුහුණ දීම අක්මාවට වඩ වඩාත් අපහසු වේ. Trendy detox - අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඇපල් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග සඳහා විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැති වුවද, ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇපල් සහ ඇපල් නිෂ්පාදන ඇතුළුව සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
- ශරීරයේ දකුණු පැත්තේ ප්රාචීරය යටතේ සෘජුවම පිහිටා ඇති ඉන්ද්රියයක්, මිනිස් යාන්ත්රණයේ සැබෑ වැඩකාරකයකි. පළමුවෙන්ම, අක්මාව විෂ ද්‍රව්‍ය හානිකර නොවන ද්‍රව්‍ය බවට සකසයි, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි. මෙම කාර්යය සමඟ ඇය තරමක් ස්වාධීනව වකුගඩු සමඟ කටයුතු කරයි. අක්මාවේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ඇපල් යුෂ සහ විනාකිරි ගැනීම කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවේ.
ඇපල් ගෙඩියක නිර්දේශිත දෛනික විටමින් සී ප්‍රමාණයෙන් 10% ක් අඩංගු වන අතර එය අක්මාවේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වේ. ඇපල් පොහොසත් වන තන්තු මගින් ඉන්සියුලින් වැඩිවීමකින් තොරව, තෙහෙට්ටුවකින් තොරව ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දෙන අතර රසකැවිලි සඳහා ඇති ආශාව අඩු කරයි.
ඇපල් යුෂ සහ විනාකිරි සාදනු ලබන්නේ පලතුරු තද කර හරය, පල්ප් සහ බීජ වෙන් කිරීමෙනි. මැලික් අම්ලය ආමාශයේ පිෂ්ඨය බිඳවැටීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරන අතර ඉන්සියුලින් වැඩි වීම සමනය කරයි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල කැල්සියම් සහ පොටෑසියම් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර හිසකෙස්, දත්, නියපොතු සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කරයි. ඇපල් නිෂ්පාදනවල මෙම ගුණාංග බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ, නමුත්
ඒ අතරම, විද්යාඥයින් ඇපල් හා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ප්රතිලාභ ප්රතික්ෂේප නොකරයි. එය විටමින් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් අපූරු ආහාර ද්‍රව්‍යයකි. පෙරීම නොකළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැන්දක් වතුර වීදුරුවක තනුක කර කෑමට පෙර දිනකට දෙවරක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම පිළියම පිෂ්ඨය සඳහා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිචාරය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අමතර තෘප්තියේ හැඟීමක් ලබා දෙයි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් එය ඔබේ අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට අපහසුය.