ගෝල්ඩන් නිම්ප්
ස්වයං-සම් පදම් කිරීම සඳහා බොහෝ ක්‍රම තිබේ - කීම්, ජෙල්, ස්ප්රේ, දියර… ඒවා සමට ප්‍රසන්න රන්වන් පැහැයක් ලබා දෙන අතර එය ටී-ෂර්ට්, කෙටි සායක් සහ බිකිනි කන්නයේ ආරම්භයේදීම විශේෂයෙන් වටී. අවට සියල්ලම නිදිමත සලබයා මෙන් සුදුමැලි වී ඇති අතර, මෙන්න ඔබ - පැහැපත් නාමයක්, අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය පිරී ඇත!
ස්වයං සම් පදම් කරන්නන් සෞඛ්‍යයට ආරක්ෂිතයි; ඒවා එපීඩර්මිස් වල ඉහළ ස්ථරවලට වඩා ගැඹුරට සමට විනිවිද නොයයි. මෙම අරමුදල් ප්‍රධාන කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත.
ස්වයං සම් පදම් කරන්නන්… “සන්බර්න්” නිෂ්පාදිතය යෙදීමෙන් පැය 1-4 කින් දර්ශනය වන අතර එය දින 3-4 ක් පවතින අතර පසුව එය ක්‍රමයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.
ඔබට සෑම දිනකම එය භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් සාමාන්යයෙන් සතියකට දෙවරක් ප්රමාණවත්ය.
ලෝකඩ… ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා පදනමක් මෙන් පෙනේ. “සන්බර්න්” වහාම දිස්වන නමුත් තීන්ත අස්ථායී ය; එය තෙත් වුවහොත් එය ඇඳුම් පැල්ලම් කරයි.
බොහෝ ස්වයං-සම් පදම් කරන්නන් පාරජම්බුල හානිවලින් සම ආරක්ෂා නොකරන බවත්, එබැවින් හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීමේ අවශ්‍යතාව නිදහසට කරුණක් නොවන බවත් මතක තබා ගන්න.
භාවිතා කරන ආකාරය
පලමු:
1. ස්වයං-සම් පදම් කිරීම ඒකාකාරව පහළට වැටෙන පරිදි ස්නානය කර පිටකිරීම.
2. සම හොඳින් වියළා ශරීරය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එසේ නොමැතිනම් විශාල කරන ලද සිදුරු මඟින් නිෂ්පාදිතයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් අවශෝෂණය වන අතර ඔබ “පැල්ලම්” වනු ඇත.
3. තොල්, ඇහි බැම සහ හිස කෙස් වලට තෙල් සහිත ක්‍රීම් එකක් ආලේප කිරීමෙන් මෙම ප්‍රදේශ පැල්ලම් වලින් ආරක්ෂා වේ.
එවිට:
4. නිෂ්පාදිතය හිස සිට පාදය දක්වා යොදන්න; අඩු නිෂ්පාදනයක් සහිත දණහිස සහ වැලමිටට සලකන්න; ඇස් අවට ප්‍රදේශයට සලකන්න එපා!
5. දණහිස සහ වැලමිට කපු පුළුන් වලින් වඩාත් සුදුසු වේ.
6. ක්‍රියාවලියේදී වරින් වර ඔබේ අත් සේදීමට මතක තබා ගන්න. එසේ නොමැතිනම් ඔබේ අත් සහ නිය සම්පූර්ණයෙන්ම දුඹුරු පැහැයට හැරේ!
7. ස්වයං සම් පදම් කරන්නෙකු ආලේප කළ වහාම සැහැල්ලු පාට ඇඳුම් අඳින්න එපා. ඇඳුම් මත පැල්ලම් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට පැය 1 සිට 2 දක්වා රැඳී සිටින්න.
8. ඔබට සමේ කුරුලෑ ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත්නම්, තෙල් රහිත සහ සිදුරු අවහිර නොවන තෙල් රහිත සහ කොමඩෝන නොමැති නිෂ්පාදන තෝරන්න.
තෝරා ගැනීමට අවශ්‍ය කුමක්ද?
ඔබට ඉතා සැහැල්ලු සමක් ඇත්නම්, “ආලෝකය” ලෙස සලකුණු කර ඇති ස්වයං සම් පදම් කරන්න. ඒවා මොයිස්චරයිසින් සං ingredients ටක අඩංගු වන අතර එය ලෝකඩ කාරකයේ බලපෑම තරමක් දුර්වල කරයි, එබැවින් ටැන් සැහැල්ලු වේ.
රෝස පැහැති සමක් ඇති ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වර්ණයෙහි තීව්‍රතාවය අනුව විවිධ වර්ණ තෝරා ගත හැකිය. ස්වාභාවික සැහැල්ලු ටැන් සඳහා ස්ප්රේ හෝ කීම් සුදුසු වේ, ගැඹුරු වර්ණයක් සඳහා ජෙල් එකක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. නිෂ්පාදිතය “මධ්‍යම” ලෙස සලකුණු කළ යුතුය.
අඳුරු සමක් ඇති කාන්තාවන් සඳහා මොයිස්චරයිසින් අමුද්‍රව්‍ය නොමැතිව ජෙල් ස්වයං-සම් පදම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. ඔවුන් වැඩි සාන්ද්රණයකින් යුක්ත වන අතර පොහොසත් වර්ණයක් ලබා දේ. ඒවා “අඳුරු” ලෙස සලකුණු කර ඇත.
ආකෘති පත්ර
ක්රීම්වියළි සම සඳහා සුදුසු… සීමිත ප්‍රදේශවලට කීම් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම වඩා හොඳය, උදාහරණයක් ලෙස මුහුණ, ඩෙකොලෙට් යනාදිය.
ඉමල්ෂන්… සැහැල්ලු ප්‍රතිකර්ම වලට ආදරය කරන්නන් සඳහා, ඉමල්ෂන් සුදුසු ය; එය සාමාන්යයෙන් රැළි පෙනුම සහ නොමේරූ වයසට යාම වළක්වන සංරචක අඩංගු වේ.
ජෙල්… සංවේදී සම සඳහා සුදුසු ය. අයදුම් කිරීමට ඉතා පහසු සහ ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ගනී.
තෙල්… අයදුම් කිරීමට පහසු සහ ඉක්මන්. කුරුලෑ ඇති සම සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
ඉසින… වඩාත්ම පහසු මෙවලම - ඔබේ දෑත් අපිරිසිදු කර ගත යුතු නැත. මුළු ශරීරයටම යෙදීම සඳහා වඩාත් සුදුසු, එය ඒකාකාර වර්ණ ගැන්වීමට ඉඩ සලසයි.