හොඳ සඳහා සරත්: තුව: නිවාඩුවෙන් පසු ශරීරයට උදව් කිරීම

ශරීර රැකවරණය: මී මැසි නිෂ්පාදන මත පදනම් වූ ආලේපන

ස්වල්ප දෙනෙක් තම නිවාඩුව අවසන් කර වේදනාවකින් තොරව නැවත රැකියාවට යාමට සමත් වෙති. සෘතු වෙනස් වීම අපගේ සෞඛ්‍යයට හා සුන්දරත්වයට ද අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම පරීක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා, සෘතුමය වශයෙන් තෝරාගත් රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි මගින් ශරීරයට උපකාර කරනු ඇත.

වෙල්වට් වැනි සම

ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීමට හොඳම කාලය සරත් සමයයි. මෙම අරමුණ සඳහා, සහ පීල් සමග පැමිණි. 2 තේ හැදි වත් කරන්න. එල්. oatmeal 1 තේ හැදි. එල්. ක්රීම් සහ මෘදු ස්කන්ධය විනාඩි 2-3 ක් මුහුණේ සමට අතුල්ලන්න. මෙම වට්ටෝරුව වියළි සම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මේද වර්ගය සඳහා, පැඟිරි පීල් කිරීම සුදුසුය. 1 tbsp බිම oatmeal සහ 1 tbsp ආමන්ඩ් crumbs සමග තැඹිලි තැවරුනු මිශ්ර කරන්න. කැඳක් සෑදීමට සියලුම කිරි වත් කරන්න. මිනිත්තු 1-2 ක් ඔබේ මුහුණේ අතුල්ලන්න.

හොඳම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වන්නේ සෘතුමය පලතුරු සහ බෙරි ය. ගාන ලද ඇපල්, කහ මදය, මී පැණි 1 තේ හැදි, ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැදි මිශ්ර කර පිරිසිදු මුහුණකට ස්කන්ධය යොදන්න. මිනිත්තු 20 කට පසු, අපි සියල්ල වතුරෙන් සෝදා හරින්නෙමු. මෙම ආවරණ විටමින් සමඟ ක්ෂය වූ සම සංතෘප්ත කරනු ඇත. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා මුහුදු buckthorn අතලොස්සක් උතුරන වතුර වත් කරන්න. පෙරනයක් හරහා බෙරි අතුල්ලන්න, 2 තේ හැදි සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. එල්. ඇඹුල් ක්රීම්, මුහුණේ අතුල්ලමින් විනාඩි 20 ක් තබන්න. මෙම ආවරණ සමේ සෛල ගැඹුරින් යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. අඹ බටර් සහිත වෙස් මුහුණක් මුහුණට නැවුම් සහ සෙවනක් ලබා දෙනු ඇත. අඹ බටර් සහ තල තෙල් තේ හැඳි 1 ක් මිශ්‍ර කර ජල ස්නානයක 50 ° C දක්වා රත් කර කහ මදය එකතු කරන්න. වෙස්මුහුණ සම මත ඒකාකාර තට්ටුවක යොදන්න, මිනිත්තු 25 කට පසු එය ඉවත් කරන්න.

දෑත් කම්මැලිකම සඳහා නොවේ

උණුසුම් ගිම්හානයකින් පසු අත්වලට ප්රධාන වශයෙන් තෙතමනය අවශ්ය වේ. කෙෆීර් මිලි ලීටර් 100 ක් සහ ලිනන් තෙල් 1 තේ හැදි සමග ගාන ලද පිපිඤ්ඤා මිශ්ර කරන්න. වෙස් මුහුණ ඔබේ අත්වල සමට අතුල්ලන්න, ප්ලාස්ටික් අත්වැසුම් මත තබා පැය භාගයක් තබා ගන්න.

අත්වල සම මුහුණේ සමට වඩා වේගයෙන් වයසට යන බව ඔප්පු වී ඇත, එබැවින් සැහැල්ලු පුනර්ජීවනයක් එයට හානියක් නොවනු ඇත. වියළි කෙසෙල් කොළ, turnips, calendula සහ chamomile 2 හැදි මිශ්ර කරන්න. වීදුරුවක උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක් පුරවන්න, පීරිසියකින් ආවරණය කරන්න, පැය 6 ක් සහ පෙරහන සඳහා අවධාරනය කරන්න. ඉන්ෆියුෂන් සිට අපි ස්නාන සාදා විනාඩි 30 ක් ඔවුන් තුළ අත් තබා ගන්න.

මීමැසි පාලන නිෂ්පාදන මත පදනම් වූ විලවුන් නැවත නැවතත් ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව ඔප්පු කර ඇත. ගෙදර හැදූ අත් ආවරණ ව්යතිරේකයක් නොවේ. තලා දැමූ කෝමාරිකා කොළ, 30 ෆොස්ෆේට් කාස්ටර් තෙල් සහ මිදි තෙල් බින්දුවක් සමඟ මී පැණි ග්රෑම් 1 ක් ඒකාබද්ධ කරන්න. සම්බාහන චලනයන් සමඟ වෙස්මුහුණ ඔබේ අත්වල යොදන්න, මිනිත්තු 25 කට පසු සෝදා හරින්න.

parsley ආවරණ මගින් රළු සම මෘදු වනු ඇත. අපි මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා හරිතයන් පොකුරක් පසුකර, යුෂ 1 තේ හැදි පිටතට මිරිකා, ගෘහ චීස් 2 තේ හැදි සහ මාළු තෙල් 1 ෆොස්ෆේට් සමග එය ඒකාබද්ධ කරන්න. වෙස් මුහුණ අත්වල සමට අතුල්ලන්න, අත්වැසුම් වල විනාඩි 20 ක් පොඟවා, ඉතිරි කොටස් වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මෙම ආවරණ, වෙනත් දේ අතර, වර්ණක පැල්ලම් සැහැල්ලු කරනු ඇත.

නියපොතු වල අලංකාරය ගැන සිතුවිලි

නිවාඩුවෙන් පසු, නියපොතු ද පිළිවෙලට තැබිය යුතුය, විශේෂයෙන් ඒවා අඳුරු හා සුදුමැලි වී ඇත්නම්. නියපොතු සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන මොනවාද? මුහුදු ලුණු හොඳින් ඔප්පු වී ඇත. ලෙමන් යුෂ තේ හැදි 1 ක්, රතු ගම්මිරිස් තේ හැන්දක ¼ සහ ලෙමන් තෙල් බිංදු 1-2 ක් සමඟ ලුණු තේ හැදි 3 ක් මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ආවරණ නියපොතු තහඩු තුළට අතුල්ලමින් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

උයනේ සිට සුපුරුදු එළවළු නියපොතු මත හිතකර බලපෑමක් ඇත. අර්තාපල් ඔබේ නියපොතු පළිගැනීමකින් වර්ධනය කරයි. සිහින් කෝණයන් මත අල ¼ අතුල්ලන්න, 1 තේ හැදි සමග මිශ්ර. එල්. ඇඹුල් ක්රීම් සහ අයඩින් 3-4 බිංදු. මෙම ස්කන්ධය නියපොතු වලට යොදන්න සහ විනාඩි 20 ක් තබන්න. ගෝවා නියපොතු ශක්තිමත් සහ සිනිඳු කරයි. කිරි මිලි ලීටර් 3 ක ගෝවා කොළ 4-200 ක් තම්බා, පොඩි කළ අර්තාපල් වල පොඩි කරන්න, මෙයොනීස් තේ හැන්දක 1 ක් සහ එළවළු තෙල් එකතු කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා නියපොතු මත ආවරණ තබා ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

නානකාමරවල ස්නානය කිරීමට නියපොතු සඳහා වරින් වර සකස් කරන්න. ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 30 ක් 40 ° C දක්වා රත් කරන්න, උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 400 ක්, ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක 1 ක් සහ අයඩින් බිංදු 5 ක් වත් කරන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් ස්නානය තුළ ඔබේ ඇඟිලි තුඩු පොඟවා ගන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය නියපොතු වල ව්යුහය ගැඹුරින් ප්රතිෂ්ඨාපනය කරයි.

නොබිඳිය හැකි රැලි

සීතල සඳහා තාපයෙන් වෙහෙසට පත් ඔබේ හිසකෙස් සූදානම් කිරීමට හොඳම කාලය සැප්තැම්බර් වේ. ඔබේ හිසකෙස් සඳහා හොඳ නිෂ්පාදන මොනවාද? අනෙක් අය අතර, නිවසේ රූපලාවන්ය ශිල්පයේ විශේෂඥයින් වට්ටක්කා ලෙස හැඳින්වේ. වට්ටක්කා ඉස්ම ග්‍රෑම් 100 ක් බර්ඩොක් තෙල් 1 ෆොස්ෆේට්, මී පැණි තේ හැන්දක 1 ක් සමඟ මිශ්‍ර කර එහි ප්‍රති result ලය හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලන්න. උනුසුම් බලපෑමක් සඳහා, සෙලෝපේන් තොප්පිය මත තබා ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා. මිනිත්තු 30 කට පසු, වෙස් මුහුණ සෝදා ගත හැකිය.

කඳු අළු සහිත මාස්ක් ගැඹුරු ප්රතිජනන බලපෑමක් ඇත. බෙරි 100 ග්රෑම් බ්ලෙන්ඩරයක සුදුළුනු, පෙරනයක් හරහා අතුල්ලන්න, බිත්තර කහ මදය සහ 2 තේ හැදි සමග මිශ්ර. එල්. කෙෆීර්. අපි කොණ්ඩයේ මුල්වලට ආවරණ යොදන්නෙමු, එය සෙලෝපේන් සහ තුවායෙන් පරිවරණය කරමු. තවත් වට්ටෝරුවක් සඳහා, පීච්, මුෂ් බවට knead, 3 තේ හැදි සමග මිශ්ර. එල්. ක්රීම් සහ ඔෙරගනයෝ තෙල් බින්දු 5 ක්. අපි කොණ්ඩයේ සම්පූර්ණ දිග පුරා ආවරණ බෙදාහරින අතර පැය භාගයකින් පසු එය සෝදා හරින්න.

හිසකෙස්වල දීප්තිය සහ අලංකාරය ඖෂධ පැළෑටි මත දියර නැවත ලබා දෙනු ඇත. chamomile, රෝස්මරී, marjoram සහ nettle හැදි 2 මිශ්ර, සුදු වයින් මිලි ලීටර් 300 වත් කර සතියකට අඳුරු තැනක තබන්න. දියර පෙරා ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු සේදීම සඳහා භාවිතා කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය සමාන අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක කරන්න.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, මෙම සියලු නිවසේ ක්රියා පටිපාටි බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් අවශ්ය නොවේ. දිනකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු කිහිපයක්වත් ඔවුන් වෙනුවෙන් කැප කරන්න, ඉක්මනින් ශරීරය හැඩගස්වා වැදගත් ස්වරයක් සොයා ගනී. ඔබට සන්නාම රූපලාවන්‍ය වට්ටෝරු තිබේ නම්, ඒවා ගැන අදහස් දැක්වීමේදී අපට කියන්න.