ආයුර්වේදය: ළූණු සහ සුදුළූණු

සුදුළූණු සහ ළූණු තමසික් සහ රජස් ආහාර වේ, එනම් ඒවා කෝස්ටික් ස්වභාවයක් ගන්නා අතර එය ශරීරයේ පිත සහ ගින්න වැඩි කිරීමට හේතු වේ. සාම්ප්‍රදායික ඉන්දියානු වෛද්‍ය විද්‍යාව උපදෙස් දෙන්නේ ළූණු සහ සුදුළූණු පරිභෝජනයෙන් වැළකී සිටීමයි, එය ආක්‍රමණශීලී බව, නොදැනුවත්කම, කෝපය, ඉන්ද්‍රියයන් අධික ලෙස උත්තේජනය කිරීම, උදාසීනත්වය, නොසන්සුන්කම හෝ ලිංගික ආශාවන් වැඩි කරයි. ආයුර්වේදයේ මෙම එළවළු දෙක සැලකෙන්නේ ආහාර ලෙස නොව ඖෂධ ලෙසය. මේ අනුව, ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාර වේලට එකතු කිරීම බැහැර කරනු ලැබේ. පිට්ටනි ව්‍යවස්ථාවේ සිටින අයට සහ මෙම දෝෂය අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන අයට ඒවා ඉතා නුසුදුසු බව ද සඳහන් කිරීම වටී. බෞද්ධ සහ තාඕවාදී භාවනා පුහුණු කරන්නන් ද සුදුළූණු සහ ළූණු බොහෝ දුරට අත්හැරියේ ඔවුන්ගේ ආශාව සහ රාගය පිළිබඳ හැඟීම් උත්තේජනය කිරීමේ හැකියාව නිසාය. ස්ටැන්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් කරන ලද පෞද්ගලික අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදුළූණු යනු රුධිර මොළයේ බාධකය හරහා ගමන් කරන විෂ වර්ගයක් බවයි. මොළයේ තරංගවල සමමුහුර්තකරණයක් ඇත, එය ප්රතික්රියා කාලයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් ඇති කරයි. සිත්ගන්නා කරුණක්: ඉංජිනේරුවෙකුගේ මතක සටහන් වලට අනුව, පිටත්වීමට අවම වශයෙන් පැය 72 කට පෙර සුදුළූණු අනුභව නොකරන ලෙස ගුවන් නියමුවන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. භක්තිමත් හින්දු භක්තිකයන් බොහෝ විට ළූණු සහ සුදුළූණු ක්‍රිෂ්ණා දෙවියන්ට නුසුදුසු ආහාර පූජා කිරීමෙන් වැළකී සිටිති. හින්දු ආගමේ පූජනීය ග්‍රන්ථය වන ගරුඩ පුරාණයේ පහත සඳහන් රේඛා ඇත: (ගරුඩ පුරාණය 1.96.72) එය පරිවර්තනය වන්නේ:

චන්ද්‍රයානය යනු හින්දු භක්තිකයන් අතර ඇති විශේෂ පන්සිල් වර්ගයකි, එය මාසය අඩුවීම සම්බන්ධව, පසුතැවිලි වන්නා විසින් දිනකට එක් උගුරකින් ගන්නා ආහාර ක්‍රමයෙන් අඩුවීමකින් සමන්විත විය. මාසය දිගු වන විට ගන්නා ආහාර ප්රමාණය ක්රමයෙන් වැඩි වේ. ප්‍රාග් ඓතිහාසික යුගයේ සිටම ළූණුවලට කෘමිනාශක ගුණ ආරෝපණය කර ඇත. ආදරය කිරීමේ කලාව පිළිබඳ බොහෝ සම්භාව්‍ය හින්දු ග්‍රන්ථවල එය සඳහන් වේ. පුරාණ ග්‍රීසියේ මෙන්ම අරාබි සහ රෝම වට්ටෝරු වල කෘමිනාශකයක් ලෙස ලූනු බහුලව භාවිතා විය. භගවත් ගීතාවේ (17.9) ක්‍රිෂ්ණා මෙසේ පවසයි. 

ඔබමයි