අන්තර්ගතය
දරුවා දැනටමත් ඇය වෙත පැමිණ ඇත පළමු ත්‍රෛමාසිකය, සමහර විට අම්මට වැඩට යන්න වෙලාව හරි. ඔබ එතෙක් දරුවාට මව්කිරි දී තිබුණත්, ළදරු කිරිපිටි බෝතල් තෝරාගෙන තිබුණත්, ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙන්න කිරි හොඳින් තබා ගන්න දරුවා සහ ඔවුන්ගේ සියලුම ආහාර අවශ්යතා සපුරාලීමට.
බෝතල් හෝ මව්කිරි දීම: මාස 3 ක් වයසැති ළදරුවෙකු කොපමණ ප්රමාණයක් පානය කළ යුතුද?
සාමාන්යයෙන්, ළදරුවන් මාස 3 ට වැඩි ය 5,5 කිලෝ ග්රෑම් නමුත් කිරි - පියයුරු හෝ ළදරු - තවමත් ඇගේ පෝෂණයේ ප්රධාන මූලාශ්රය වේ. පෙර මාසවලට සාපේක්ෂව බොහෝ වෙනස්කම් නොමැත: ඔබට ඔබව අවශ්‍යයි ළදරුවාගේ රිද්මයට අනුවර්තනය වීම, ඇයගේ බෝතල් කිරි දීමේ පැමිණිලි සහ ආහාර රුචිය ක්‍රමයෙන් නියාමනය වුවද.
තුන්වන මාසයේ දී දරුවා සාමාන්යයෙන් අසයි දිනකට කිරි මිලි ලීටර් 4 බෝතල් 180 ක්, එනම් දිනකට කිරි මිලි ලීටර් 700 ත් 800 ත් අතර ප්රමාණයක්. සමහර ළදරුවන් දිනකට බෝතල් 5ක් හෝ 6ක් හෝ ආහාර සැපයීමට කැමැත්තක් දක්වයි, තරමක් අඩු සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින්!
මාස 3 ක් වයසැති දරුවා කොපමණ ප්රමාණයක් බොන්නේද?
ඔබට ඛනිජ ජලය ලබා දිය හැකිය ඛනිජ අඩුයි ඔබ කිරිපිටි භාවිතා නොකරන්නේ නම් සහ එම නිසා බෝතලයට ජලය එකතු නොකරන්න නම්, පෝෂණය අතරතුර ඔබේ දරුවාට. කෙසේ වෙතත්, මේ මොහොතේ ජලය අතිරේකයක් වන අතර, එය ඔබේ අවධානය යොමු කළ යුතු ළදරු කිරි ප්රමාණය මත වේ.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය නිර්දේශ කරන්නේ a මාස 6ක් දක්වා දරුවාට මව්කිරි පමණක් ලබා දීම, නමුත් ඔබට මව්කිරි දීමට නොහැකි නම්, කළ නොහැකි නම් හෝ අවශ්ය නොවේ නම්, ඔබ තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න කිරි ඔබේ ළදරුවාගේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය විය : ආහාර විවිධාංගීකරණය ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය පළමු වයසේ කිරි විය යුතුය, දැඩි යුරෝපීය සංගමයේ රෙගුලාසි වලට අනුව සහතික කළ ළදරු කිරිපිටි, විටමින්, ප්රෝටීන් පමණක් නොව අත්යවශ්ය මේද අම්ල වලින් පොහොසත් විය යුතුය. අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ අවශ්යතා සඳහා සත්ව හෝ එළවළු සම්භවයක් ඇති වාණිජ කිරි සුදුසු නොවේ.
ආහාර විවිධාංගීකරණය: මට මගේ මාස 3 ක් වයසැති දරුවාට පෝෂණය කළ හැකිද?
ඔබේ දරුවාගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, එය වඩා හොඳය අවම වශයෙන් තවත් මාසයක් ඉන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ දරුවාගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය ආරම්භ කිරීම සඳහා හරිත ආලෝකය ලබා දෙන්නේ ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥයාය.
මාස තුනකදී ළදරු ආහාර සඳහා එකම මූලාශ්රය වන්නේ මවගේ කිරි හෝ ළදරු කිරිපිටි. ඔබේ අලුත උපන් බිළිඳාගේ වර්ධන සටහන පෙර මෙන් ප්‍රගතියක් නොලබන බව හෝ ඔබේ දරුවා දැන් පෝෂණය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන බව ඔබ දුටුවහොත්, හැකි ඉක්මනින් උපදෙස් ලබා ගන්න ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥයා.
මාතෘ නිවාඩු අවසන් කිරීම: ඔබේ දරුවාගේ කිරි නිසි ලෙස ගබඩා කරන්න
තුන්වන මාසයේ, මවගේ මාතෘ නිවාඩු අවසන් වන අතර, එය නැවත රැකියාවට යාමට කාලය විය හැකිය. ඔබ ඔබේ දරුවා සඳහා මව්කිරි දීම තෝරාගෙන තිබේ නම්, මෙය අවශ්ය වේ නව සංවිධානයක් සහ භාවිතයපියයුරු පොම්පයක්. ඔබේ දරුවා පරිභෝජනය කරන කිරි නිසි ලෙස ගබඩා කිරීම සඳහා, ඔබේ ශීතකරණයේ සුදුසු ස්ථානයක් අවශ්ය වේ. බෝතල් විෂබීජහරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ නම්, දෙවැන්නෙහි සනීපාරක්ෂාව කෙසේ වෙතත් දෝෂාරෝපණය කළ නොහැකි විය යුතුය.
ඔබට කිරි ගබඩා කළ හැකිය පැය 48 ක් සඳහා ශීතකරණයක් සහ මාස 4 ක් සඳහා ශීතකරණය. කෙසේ වෙතත්, බෝතල් මයික්‍රෝවේව් උදුනේ හෝ ජල ස්නානයක දිය නොකළ යුතුය, නමුත් ක්‍රමයෙන් ශීතකරණය තුළ. ශීතකරණය තුළ දියවන ලද බෝතලයක් පැය 24 ක් ඇතුළත පරිභෝජනය කළ යුතුය. ඔබේ දරුවා ඔහුගේ මුළු බෝතලයම පානය නොකරන්නේ නම්, එය ඊළඟ එක සඳහා ඉතිරි නොකළ යුතුය. අපි පාවිච්චි නොකළ කිරි ඉවත දමමු.
උපදෙසක්: ඔබට පුළුවන් ඔබේ දරුවාගේ බෝතල් මත සටහන් කරන්න කිරි ප්‍රකාශ කළ දිනය, නමුත් බෝතල් ඔබේ සේවා ස්ථානයට, නැනී වෙත, තවානකට හෝ වෙනත් ස්ථානයකට ප්‍රවාහනය කළ යුතු නම්, ඔබේ දරුවාගේ පළමු සහ අවසාන නම ද වේ. ඔබ බෝතල් රැගෙන යන්නේ නම්, ඒවා අ සිසිල් බෑගය හොඳින් මුද්රා කර ඇත.