😉 වෙබ් අඩවියේ නිත්‍ය පාඨකයින්ට සහ අමුත්තන්ට සුබ පැතුම්! අපේ අමුත්තා විදේශීය පලතුරකි. XNUMX වන සියවසේ සිට මිනිසා දන්නා විදේශීය ආගන්තුකයාගේ වාසිදායක ගුණාංග සහ ද්‍රෝහී බව පිළිබඳ “මිදි ගෙඩි: සෞඛ්‍යයට ඇති ප්රතිලාභ සහ හානිය, ස්වරූපය” යන ලිපියේ.
මිදි යනු උපනිවර්තන පැඟිරි ගෙඩි ගසකි. මෙම පැඟිරි වර්ග 20 ක් පමණ ඇත. එය වනයේ සිදු නොවන බව උපකල්පනය කර ඇත, නමුත් එය පොමෙලෝ සහ තැඹිලි දෙමුහුන් වර්ගයක් පමණි. එය ආහාර හා ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් ලෙස අගය කරනු ලැබේ; එහි පලතුරු නැවුම් ලෙස පරිභෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
නම පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද? පළතුරු මිදි (ඉංග්රීසි "මිදි" මිදි සහ "පළතුරු" පළතුරු වලින්) වැනි පොකුරු වල වර්ධනය වේ.
මිදි: ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
මිදි එහි රසය නැති නොකර අනෙකුත් පැඟිරි පලතුරු වලට වඩා හොඳින් ගබඩා කර ඇත. එහි රසයෙහි කටුක ලෙමන් වල වටිනා තරඟකරුවන්ගෙන් එකකි. එක් එක් පෙත්තක් ආවරණය කරන තුනී සම ඉවත් කිරීමෙන් ඔබට අප්රසන්න තිත්තකම ඉවත් කළ හැකිය.
මෙම පැඟිරි ගෙඩි වසර අවසානයේදී ඉදවීමට සහ තවමත් ගිම්හානයේ මැද භාගය දක්වා සියලු පෝෂණ අගය පරිපූර්ණ ලෙස රඳවා තබා ගනී. පලතුරු ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශයේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග: මෙම පැඟිරි වල විටමින්: B2, C, P, K, Ca, සගන්ධ ෙතල්, තන්තු, ෙපොලිසැකරයිඩ, ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔවුන් බඩවැල් ආශ්රිතව peristalsis වැඩි කිරීමට සහ එමගින් මලබද්ධය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම සඳහා, පල්ප් සමග මිදි යුෂ භාවිතා කරන්න.
විවිධ කොලෝන් සහ ඕඩි ටොයිලට් සෑදීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා වේ. අත්යවශ්ය මිදි තෙල් විෂාදනාශක බලපෑමක් ඇති කරන අතර මනෝවිද්‍යාත්මක විමුක්තිය ප්‍රවර්ධනය කරයි, පුද්ගලයෙකු යම් ප්‍රීතියකට ගෙන ඒම බවට මතයක් තිබේ.
මාර්ගය වන විට, පැඟිරි යනු නින්ද නොයාම සඳහා ඔප්පු කරන ලද පිළියමක් ද වේ. යුෂ නින්දට පෙර වහාම භාවිතා කරයි, වීදුරු භාගයක්, සහ වැඩිපුර වැඩ කරන විට - කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර, වීදුරුවෙන් හතරෙන් එකක් ප්රමාණවත්ය.
මිත්රවරුනි, ඕනෑම පලතුරු සෝදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න! අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙනෙක් එසේ නොවේ. "පළතුරු සහ එළවළු නිසි ලෙස සෝදා ගන්නේ කෙසේද" යන ප්රයෝජනවත් ලිපිය කියවන්න.
මිදි ගෙඩි භයානක වන්නේ ඇයි?
මතක තබා ගත යුතු ප්රධාන දෙය:
- මෙම පලතුරේ යුෂ වල සියලුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගුණාංග තිබියදීත්, එය ඖෂධ සමඟ එකවර නොගත යුතුය;
- ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ වලින් පෙළෙන අය විසින් මිදි යුෂ අපයෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි;
- මෙම පැඟිරි වල අඩංගු කාබනික අම්ල දත් එනමලය විනාශ කළ හැකිය. එමනිසා, ඔබ ඔබේ මුඛය සේදිය යුතුය;
- අවධානය! ඔබ ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්: antihistamines, antiallergic, antidepressants සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, එසේ නම් කිසිම අවස්ථාවක මිදි කන්න එපා! මෙය නොගැලපේ.
මිදි: මිනිස් සෞඛ්‍යයට ප්රතිලාභ සහ හානි:
😉 "මිදි ගෙඩි: සෞඛ්‍යයට ප්රතිලාභ සහ හානි" යන ලිපියට අදහස් දක්වන්න. ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑලට නව ලිපි වල පුවත් පත්‍රිකාවට දායක වන්න. තැපෑල. ඉහළින් ඇති සරල පෝරමය පුරවන්න: නම සහ ඊමේල්.