පෙළ 17.8 යහපත්කමේ ආකාරයෙන් මිනිසුන් විසින් ප්‍රිය කරන ආහාරය ආයු කාලය දීර්ඝ කරයි, මනස පිරිසිදු කරයි, ශක්තිය, සෞඛ්‍යය, සතුට සහ තෘප්තිය ලබා දෙයි. එය ඉස්ම සහිත, තෙල් සහිත, සෞඛ්ය සම්පන්න, හදවත ප්රසන්න ආහාර වේ.
පෙළ 17.9 අධික ලෙස තිත්ත, ඇඹුල්, ලුණු, සැර, සැර, වියලි සහ ඉතා උෂ්ණාධික ආහාර තෘෂ්ණාව තුළ සිටින අය කැමති වේ. එවැනි ආහාර ශෝකය, දුක් වේදනා සහ රෝග ඇති කරයි.
17.10 පාඨය XNUMX කෑමට පැය තුනකට පෙර පිළියෙළ කරන ලද, රස නැති, පරණ වූ, කුණු වූ, අපිරිසිදු වූ, අනුන්ගේ ඉතුරුවලින් සාදන ලද ආහාර, අඳුරේ සිටින අය කැමති වේ.
ශ්‍රීල ප්‍රභූපාදගේ සටහනෙන්: ආහාරය ආයු කාලය වැඩි කළ යුතුය, මනස පිරිසිදු කළ යුතුය, ශක්තිය එකතු කළ යුතුය. මෙය ඇගේ එකම අරමුණයි. අතීතයේ දී මහා මුනිවරුන් විසින් සෞඛ්‍යයට සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා වඩාත් හිතකර ආහාර වර්ග හඳුනාගෙන ඇත: කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන, සීනි, සහල්, තිරිඟු, පලතුරු සහ එළවළු. මේ සියල්ල පින ඇත්තවුන් සතුටු කරයි... මේ සියලු ආහාර ස්වභාවයෙන් පිරිසිදුය. ඒවා වයින් සහ මස් වැනි අපිරිසිදු ආහාරවලට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය.
කිරි, බටර්, ගෘහ චීස් සහ අනෙකුත් කිරි නිෂ්පාදන වලින් සත්ව මේද ලබා ගැනීමෙන් අපි අහිංසක සතුන් මරා දැමීමේ අවශ්‍යතාවයෙන් මිදෙමු. ඔවුන්ව මරා දැමිය හැක්කේ ඉතා කුරිරු මිනිසුන්ට පමණි.