අන්තර්ගතය
බෝරෝන් මිනිසුන්ගේ හා සතුන්ගේ අස්ථි පටක වල දක්නට ලැබේ. මිනිස් සිරුරේ බෝරෝන් වල කාර්යභාරය පිළිබඳව තවමත් ප්‍රමාණවත් ලෙස අධ්‍යයනය කර නොමැති නමුත් මිනිස් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා එහි අවශ්‍යතාවය සනාථ වී ඇත.
බෝරෝන් බහුල ආහාර (බී)
නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 ක දළ වශයෙන් ලබා ගත හැකි බව දක්වයි
දෛනික බෝරෝන් අවශ්‍යතාවය තීරණය කර නොමැත.
ශරීරයට බෝරෝන් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ බලපෑම්
බෝරෝන් සෛල පටල, අස්ථි පටක සහ ශරීරයේ සමහර එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා සෑදීමට සම්බන්ධ වේ. තයිරොටොක්සිසෝසිස් රෝගීන් තුළ බාසල් පරිවෘත්තීය අඩු කිරීමට එය උපකාරී වන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට ඉන්සියුලින් හැකියාව වැඩි කරයි.
බෝරෝන් ශරීර වර්ධනයට සහ ආයු අපේක්ෂාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
බෝරෝන් හිඟය සහ අතිරික්තය
බෝරෝන් iency නතා සං .ා
- වර්ධන අවපාතය;
- ඇටසැකිලි පද්ධතියේ ආබාධ;
- දියවැඩියා රෝගයට ගොදුරු වීමේ වැඩි හැකියාව.
බෝරෝන් අතිරික්තයේ සං s ා
- ආහාර රුචිය නැති වීම;
- ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය;
- නිරන්තරයෙන් පීල් කිරීම සහිත සමේ කැසීම - “බෝරික් සමෝරියා”;
- මනෝ ව්‍යාකූලත්වය;
- රක්තහීනතාවය.