යුක්රේන ආහාර පිසීම සියලු වර්ගවල කෑම වලින් පොහොසත් - රසවත්, හෘදයාංගමයි. උපයෝගීතාව ගැන කුමක් කිව හැකිද?
පස්වන ස්ථානය - තම අස්වන්න සමඟ vareniki. බර අඩු කර ගැනීමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම මෙම ආහාරය අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් ඩම්ප්ලිං ප්රයෝජනවත් වූ බැවින් ඒවා විය යුත්තේ දුරුම් තිරිඟු පිටිවලින් ය.
අංක හතර - ඇඹුල් ක්රීම් සහිත චීස් කේක්. පරිපූර්ණ කෙස් කළඹක්, දත්, නියපොතු සහ සමක් ලබා ගැනීමට ඒවා ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
තෙවන ස්ථානය - මස් ජෙලි. සන්ධි, ශ්වසන මාර්ගය සහ පෙනහළු සඳහා එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
අංක දෙක - යුක්රේන ආහාරවල තරුව - බෝර්ෂ්. එය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්‍රභවයකි.
අවසානයේ පළමු ස්ථානයේ - නැවුම් සිසිල් කළ මේදය. ඔව්, ප්‍රතිශක්තිකරණයට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ස්නායු පද්ධතියකට අවශ්‍ය සංතෘප්ත මේද එහි අඩංගු වේ.
නිරෝගීව සිටින්න!