සෑම ආහාරයක්ම අපගේ සෞඛ්‍යයට, මනෝභාවයට හා මානසික තත්ත්වයට සෘජුවම බලපායි. මායාවන්ගේ පෙනුම අවුලුවන වඩාත් සුලභ ආහාර මේවාය; අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට, මෙම අමුද්රව්ය වලින් වළකින්න හෝ ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්රමාණය අඩු කරන්න.
මිරිස් ගම්මිරිස්
උණුසුම් ගම්මිරිස් වල සම්බන්ධතාවය සහ මායාවන් නොමැති විශ්වාසදායක තොරතුරු, නමුත් චිලී අධික ලෙස පානය කිරීම සහ මනෝ චිත්තවේගීය බලපෑම පිළිබඳ කරුණු නැවත නැවතත් වාර්තා වේ. කුළුබඩු පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු දැවෙන ඇන්ඩෝරින්හා විමෝචනය කරන අතර එමඟින් යථාර්ථය විකෘති කළ හැකිය. උණුසුම් ගම්මිරිස් අර්තාපල්, දුම්කොළ සහ විෂ සහිත නයිට් ෂේඩ් වැනි උද්භිද විද්‍යාත්මක පවුලට අයත් වේ. පලතුරු, අර්තාපල් සහ නයිට් ෂේඩ් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම මායාවන් හා මරණය පවා ඇති කළ හැකි බව ඔප්පු වී ඇත.
සාදික්කා
සාදික්කා වල කාබනික සංයෝගයක් වන මිරිස්ටිසින් අඩංගු වන අතර එය හලූසිනොජනික් ගුණ ඇත. සාදික්කා ග්‍රෑම් 10 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් මිනිස් මායාවන් සහ මානසික ආබාධ ලබා දෙන අතර, බලපෑම පැය 3-6 කට පසුව උපරිමයට ළඟා විය හැකිය. මෙම සාදික්කා භාවිතය ඇස්වල රතු පැහැය, වියළි මුඛය, ඔක්කාරය සහ මත්ද්‍රව්‍යවල වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ද ඇති කරයි.
රයි පාන්
රයි පාන් බොහෝ විට එර්ගොට් දිලීර මගින් ආසාදනයට ලක් වේ. එර්ගොට් හි එල්එස්ඩී සංස්ලේෂණය කිරීම සඳහා මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් අඩංගු වේ. මෙසේ හානිකර නොවන පාන් මගින් කම්පන සහ මරණය පවා ඇති විය හැක. ධාන්ය වර්ග දිලීර ප්‍රහාරයෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් ද්‍රාවණයකින් ප්‍රතිකාර කළ නූතන ගොවීන්.
කෝපි
කෝපි ඔබ දිනකට කෝප්ප 3-4 කට වඩා භාවිතා කරන විට මායාවන් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. කැෆේන් ආතති හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් මට්ටම ඉහළ නංවන අතර එමඟින් සැහැල්ලු මායාවන් ඇති වේ.
පොපි
මෙම ශාකය දිගු කලක් ලොව පුරා ඖෂධ නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කර ඇති නිසා පොපි ඇට සහිත පේස්ට්රි මායාවන් ඇති විය හැක. පොපි ඇටවල මෝෆීන් සහ කෝඩීන් යන ඇල්කලෝයිඩ් අඩංගු වන අතර එය සිහිය කැළඹීමට හේතු වේ.
රෙඩ්ෆින්
මත්ස්‍යයින්ට විෂ ද්‍රව්‍ය හා හානිකර ද්‍රව්‍ය එකතු කිරීමේ හැකියාව ඔප්පු කර ඇත. රෙඩ්ෆින් ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. මුහුදු පැලෑටි ආහාරයට ගැනීමෙන් ව්‍යාජ විෂ සහිත විෂ බොහෝමයක් ලබා ගත හැකි අතර මාළු ආහාරයට ගැනීමෙන් සෞඛ්‍ය තත්වය හෝ මායාවන් ඇති විය හැක.