පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.
වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
| පෝෂක | ප්රමාණය | සාමාන්‍යය ** | 100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්% | 100 kcal වලින් සම්මතයෙන්% | 100% සාමාන්‍යයි |
| කැලරි වටිනාකම | 275 kcal | 1684 kcal | 16.3% | 5.9% | 612 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන | 0.3 ග්රෑම් | 76 ග්රෑම් | 0.4% | 0.1% | 25333 ග්රෑම් |
| මේදය | 0.1 ග්රෑම් | 56 ග්රෑම් | 0.2% | 0.1% | 56000 ග්රෑම් |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 67.6 ග්රෑම් | 219 ග්රෑම් | 30.9% | 11.2% | 324 ග්රෑම් |
| ආන්තරික තන්තු | 1.6 ග්රෑම් | 20 ග්රෑම් | 8% | 2.9% | 1250 ග්රෑම් |
| ජල | 29.3 ග්රෑම් | 2273 ග්රෑම් | 1.3% | 0.5% | 7758 ග්රෑම් |
| අළු | 0.3 ග්රෑම් | ~ | |||
| විටමින් | |||||
| විටමින් A, RE | 5 .g | 900 .g | 0.6% | 0.2% | 18000 ග්රෑම් |
| බීටා කැරොටින් | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 1, තයමින් | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 2, රයිබොෆ්ලැවින් | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 ග්රෑම් |
| විටමින් සී, ඇස්කෝර්බික් | 27.5 mg | 90 mg | 30.6% | 11.1% | 327 ග්රෑම් |
| විටමින් ඊ, ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල්, ටීඊ | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 0.5% | 7500 ග්රෑම් |
| විටමින් පීපී, නැත | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 ග්රෑම් |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| සාර්ව පෝෂක | |||||
| පොටෑසියම්, කේ | 122 mg | 2500 mg | 4.9% | 1.8% | 2049 ග්රෑම් |
| කැල්සියම්, සී | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.5% | 7143 ග්රෑම් |
| මැග්නීසියම්, එම්.ජී. | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 1% | 3636 ග්රෑම් |
| සෝඩියම්, නා | 12 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.3% | 10833 ග්රෑම් |
| පොස්පරස්, පී | 11 mg | 800 mg | 1.4% | 0.5% | 7273 ග්රෑම් |
| මූලද්රව්ය සොයා ගන්න | |||||
| යකඩ, ෆෙ | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 ග්රෑම් |
| ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් | |||||
| පිෂ් and ය සහ ඩෙක්ස්ට්‍රින් | 0.2 ග්රෑම් | ~ | |||
| මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ (සීනි) | 67.4 ග්රෑම් | උපරිම 100 |
ශක්ති අගය 275 kcal වේ.
බ්ලැක්කුරන්ට් සෝස් 2-110 බැගින් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත්: විටමින් සී - 30,6%
- විටමින් C රෙඩොක්ස් ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යකඩ අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. In නතාවය විදුරුමස් ලිහිල් හා ලේ ගැලීමකට තුඩු දෙයි.
tags: කැලරි ප්රමාණය 275 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ ගුණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්‍රයෝජනවත් බ්ලැක්කුරන්ට් සෝස් 2-110 ට, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග බ්ලැක්කුරන්ට් සෝස් 2-110 ට