පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.
වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
පෝෂක | ප්රමාණය | සාමාන්යය ** | 100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්% | 100 kcal වලින් සම්මතයෙන්% | 100% සාමාන්යයි |
කැලරි වටිනාකම | 231 kcal | 1684 kcal | 13.7% | 5.9% | 729 ග්රෑම් |
මත්පැන් (එතිල් මධ්යසාර) | 33.4 ග්රෑම් | ~ | |||
ජල | 66.6 ග්රෑම් | 2273 ග්රෑම් | 2.9% | 1.3% | 3413 ග්රෑම් |
අළු | 0.01 ග්රෑම් | ~ | |||
විටමින් | |||||
විටමින් බී 1, තයමින් | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 ග්රෑම් |
විටමින් බී 2, රයිබොෆ්ලැවින් | 0.007 mg | 1.8 mg | 0.4% | 0.2% | 25714 ග්රෑම් |
සාර්ව පෝෂක | |||||
පොටෑසියම්, කේ | 1 mg | 2500 mg | 250000 ග්රෑම් | ||
සෝඩියම්, නා | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 130000 ග්රෑම් | |
පොස්පරස්, පී | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 ග්රෑම් |
මූලද්රව්ය සොයා ගන්න | |||||
යකඩ, ෆෙ | 0.01 mg | 18 mg | 0.1% | 180000 ග්රෑම් | |
තඹ, කියු | 10 .g | 1000 .g | 1% | 0.4% | 10000 ග්රෑම් |
ශක්ති අගය 231 kcal වේ.
- fl oz = 27.8 ග්රෑම් (64.2 kCal)
- ජිගර් 1.5 fl oz = 42 g (97 kCal)
tags: කැලරි ප්රමාණය 231 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ ගුණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්රයෝජනවත් දේ වොඩ්කා, ආසවනය, අංශක 80 (මධ්යසාර සියයට 40), කැලරි, පෝෂ්ය පදාර්ථ, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වොඩ්කා, ආසවනය, අංශක 80 (මධ්යසාර සියයට 40)