පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.
වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
| පෝෂක | ප්රමාණය | සාමාන්‍යය ** | 100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්% | 100 kcal වලින් සම්මතයෙන්% | 100% සාමාන්‍යයි |
| කැලරි වටිනාකම | 186 kcal | 1684 kcal | 11% | 5.9% | 905 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන | 0.06 ග්රෑම් | 76 ග්රෑම් | 0.1% | 0.1% | 126667 ග්රෑම් |
| මේදය | 0.06 ග්රෑම් | 56 ග්රෑම් | 0.1% | 0.1% | 93333 ග්රෑම් |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6.84 ග්රෑම් | 219 ග්රෑම් | 3.1% | 1.7% | 3202 ග්රෑම් |
| මත්පැන් (එතිල් මධ්‍යසාර) | 23.1 ග්රෑම් | ~ | |||
| ආන්තරික තන්තු | 0.1 ග්රෑම් | 20 ග්රෑම් | 0.5% | 0.3% | 20000 ග්රෑම් |
| ජල | 69.74 ග්රෑම් | 2273 ග්රෑම් | 3.1% | 1.7% | 3259 ග්රෑම් |
| අළු | 0.08 ග්රෑම් | ~ | |||
| විටමින් | |||||
| බීටා කැරොටින් | 0.002 mg | 5 mg | 250000 ග්රෑම් | ||
| විටමින් බී 1, තයමින් | 0.013 mg | 1.5 mg | 0.9% | 0.5% | 11538 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 2, රයිබොෆ්ලැවින් | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 36000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 5, පැන්ටොතනික් | 0.017 mg | 5 mg | 0.3% | 0.2% | 29412 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 6, පිරිඩොක්සීන් | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 9, ෆෝලේට් | 2 .g | 400 .g | 0.5% | 0.3% | 20000 ග්රෑම් |
| විටමින් සී, ඇස්කෝර්බික් | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1% | 5625 ග්රෑම් |
| විටමින් ඊ, ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල්, ටීඊ | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 ග්රෑම් |
| විටමින් කේ, ෆිලෝක්වීනෝන් | 0.1 .g | 120 .g | 0.1% | 0.1% | 120000 ග්රෑම් |
| විටමින් පීපී, නැත | 0.051 mg | 20 mg | 0.3% | 0.2% | 39216 ග්රෑම් |
| සාර්ව පෝෂක | |||||
| පොටෑසියම්, කේ | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.4% | 11905 ග්රෑම් |
| කැල්සියම්, සී | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 ග්රෑම් |
| මැග්නීසියම්, එම්.ජී. | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 ග්රෑම් |
| සෝඩියම්, නා | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.2% | 26000 ග්රෑම් |
| සල්ෆර්, එස් | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 ග්රෑම් |
| පොස්පරස්, පී | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 ග්රෑම් |
| මූලද්රව්ය සොයා ගන්න | |||||
| යකඩ, ෆෙ | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 ග්රෑම් |
| මැංගනීස්, එම් | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.4% | 13333 ග්රෑම් |
| තඹ, කියු | 22 .g | 1000 .g | 2.2% | 1.2% | 4545 ග්රෑම් |
| සෙලේනියම්, සේ | 0.1 .g | 55 .g | 0.2% | 0.1% | 55000 ග්රෑම් |
| සින්ක්, සින් | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 ග්රෑම් |
| ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් | |||||
| මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ (සීනි) | 5.58 ග්රෑම් | උපරිම 100 | |||
| සංතෘප්ත මේද අම්ල | |||||
| සංතෘප්ත මේද අම්ල | 0.006 ග්රෑම් | උපරිම 18.7 | |||
| 16: 0 පැල්මිටික් | 0.006 ග්රෑම් | ~ | |||
| මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල | 0.006 ග්රෑම් | මිනි 16.8 | |||
| 16: 1 පැල්මිටොලික් | 0.001 ග්රෑම් | ~ | |||
| 18: 1 ඔලීන් (ඔමේගා -9) | 0.005 ග්රෑම් | ~ | |||
| බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල | 0.016 ග්රෑම් | 11.2 සිට 20.6 කිරීමට | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 ලිනොලයික් | 0.011 ග්රෑම් | ~ | |||
| 18: 3 ලිනොලනික් | 0.006 ග්රෑම් | ~ | |||
| ඔමේගා-3 මේද අම්ල | 0.006 ග්රෑම් | 0.9 සිට 3.7 කිරීමට | 0.7% | 0.4% | |
| ඔමේගා-6 මේද අම්ල | 0.011 ග්රෑම් | 4.7 සිට 16.8 කිරීමට | 0.2% | 0.1% |
ශක්ති අගය 186 kcal වේ.
- fl oz = 30.2 ග්රෑම් (56.2 kCal)
- (2 FL oz) = 60 g (111.6 kCal)
tags: කැලරි ප්රමාණය 186 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ අගය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, වට්ටෝරුවකට අනුව Daiquiri ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, වට්ටෝරුවකට අනුව සකස් කරන ලද Daiquiri හි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග