දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා එය තබා, ඕනෑම දෙයක් කරන්න, සහ ටික වේලාවකට පසු පොම්ප හා සිහින් බවට පත් විය - මෙය බර අඩු කිරීමේ පටියක් පිළිබඳ ප්රචාරණයේ ප්රධාන සටන් පාඨය වේ. නමුත් ඔබ එහි ප්රතිලාභ තේරුම් ගැනීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම එහි සියලු වර්ග විස්තර කිරීමට අවශ්ය වේ.
සිහින් පටි යනු කුමක්ද?
සෝනා ආචරණයක් සහිත තාප පටි යනු වඩාත් ප්‍රාථමික හා එබැවින් අකාර්යක්ෂම slimming belt වේ. නිෂ්පාදකයින් පවා මෙය සනාථ කරයි. එවැනි පටියක ප්රධාන ද්රව්යය neoprene වන අතර, එහි ක්රියාකාරිත්වයේ මූලධර්මය තාප පරිවාරකයක් මත පදනම් වේ. කම්පන සම්බාහන හෝ හීටර් සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පටි ද ඇත. වැඩි කාර්යයන්, වඩා මිල අධික තීරය.
වෙළඳ දැන්වීම පවසන පරිදි, පටිය ශරීරය උණුසුම් කරයි, මේද දහනය වේ, එබැවින් - පුද්ගලයෙකු අපගේ ඇස් ඉදිරිපිට බර අඩු කරයි; කම්පන පටිය වඩා හොඳ රුධිර ප්රවාහය ප්රවර්ධනය කරයි.
මෙම "ආශ්චර්යමත් පිළියම" ගැන අපි බොහෝ සමාලෝචන කියවා ඇති අතර, අගය කිරීමේ වචන (කැලරිසර්) වලට වඩා එහි සෘණාත්මක අවස්ථා ඇති බව අපට සටහන් කිරීමට අවශ්යය. ඔවුන් ලියන්නේ බර අඩු කර ගැනීමේ පටියක් යනු අර්ථ විරහිත මුදල් නාස්තියක්, ප්‍රතිලාභයක් හෝ හානියක් නොමැති බවයි. සමහර ගැනුම්කරුවන් ඇත්ත වශයෙන්ම ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු සුළු බර අඩු කර ගැනීමක් ගැන කතා කරයි, නමුත් පසුව අහිමි වූ කිලෝග්රෑම් ඊටත් වඩා විශාල බලයකින් නැවත පැමිණේ. යහන මත ඉඳගෙන ඔබ කැමතිම ප්‍රණීත ආහාර අනුභව කළ පමණින් බර අඩු කර ගත නොහැකි බව තවත් තහවුරු කිරීමක් මෙන්න. පටියක් උපකාරී වන්නේ ඔබ එය නිසි පෝෂණය සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත් පමණි - ආහාර සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් විවිධ ව්යායාම ස්වරූපයෙන්, නමුත් මෙහිදී ඔබ බොහෝ විට බර අඩු වනු ඇත්තේ පටිය නිසා නොව, පෝෂණය හා ව්යායාම තුළින් ඔබ කැලරි හිඟයක් ඇති කරන බැවිනි. .
මේදය දහනය වන්නේ කෙසේද?
නමුත් මේදය දහනය සිදුවන්නේ කෙසේද? මේදය තැන්පත් වීම ශරීරයට ශක්තිය සහ ශක්තිය සංචිත ප්‍රභවයකි. මෙය සිදු වන්නේ අධික ශක්තියක් (ආහාර වලින්) ලැබෙන විට සහ ඉතා සුළු වශයෙන් පරිභෝජනය කරන විට (චලනය මගින්). එවිට ශරීරය එය රක්ෂිතයේ ගබඩා කරයි. මුළු කාලය පුරාම ශරීරය ක්රමයෙන් කැලරි එකතු කරයි, අවශ්ය නම්, එය භාවිතා කරයි. නමුත් ඔබට එය භාවිතා කිරීමට සිදු නොවූයේ නම්, මේද තට්ටුවේ ඝනකම වැඩි වේ. අනාගතයේදී මෙම අප්රසන්න තැන්පතු ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ බලශක්ති පරිභෝජනය සීමා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, අසහනය දැනෙන්නේ නැති පරිදි ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීම, වැඩිපුර ගමන් කිරීම ආරම්භ කිරීම සහ නිවසේ හෝ ජිම් තුළ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල නිරත වන්න.
මේදය පටියකින් සොලවන්න බැහැ, එය වළල්ලකින් කැඩිය නොහැක, එය සෝනා තුළ වාෂ්ප කළ නොහැක. සම්බාහනය සහ සෝනා බර අඩු කර නොගැනීමට උපකාරී වේ, නමුත් ඔබ ඔබේ ආහාර වේල සහ ජල පරිභෝජනය සකස් නොකළහොත් නැවත පැමිණෙන අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමට, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉදිමීම මේ නිසා ඇති වන්නේ නම් මිස වකුගඩු හෝ තයිරොයිඩ් රෝග නිසා නොවේ.
සිහින් පටියක් වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
slimming belt හි සම්පූර්ණ මූලධර්මය නම්, මෙම උපාංගය අපගේ ශරීරයේ යම් කොටසක් සරලව රත් කරන අතර මේදය අපගේ ඇස් ඉදිරිපිට දිය වී යන බවක් පෙනේ. මෙම මතය වැරදියි. කම්පන පටිය, නිෂ්පාදකයින් පවසන පරිදි, රුධිර සංසරණය සාමාන්යකරණය කරයි. නමුත් නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වන අතර ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ වැය වනු ඇති බව ඔවුන් නිහඬව සිටිති.
ඔබ යම් බර අඩු වීමක් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, මෙය ශරීරයේ තරලය අහිමි වීමෙන් පමණි. සියල්ලට පසු, පටිය අපගේ ශරීරය උණුසුම් කර දහඩිය වැඩි කරයි. නමුත් අනාගත කාලය තුළ වාෂ්ප වූ දියර නැවත පැමිණේ. සමහර අය බර අඩු කරන පටි පැළඳ ව්යායාම කරන අතර, දහඩිය සමඟ මේදය පිට නොවන නිසා එය මුලින් ප්‍රයෝජනයක් නැත. දහඩිය සමඟ ජලය පිටවන අතර එය පළමු ආහාර වේලෙන් පසුව නැවත පුරවනු ලැබේ. දෙවනුව, එය භයානක ය. ව්‍යායාමයේදී තරලය නැතිවීම සහ අධික උනුසුම් වීම ක්ලාන්තය, දුර්වල සම්බන්ධීකරණය, දුර්වලතාවය සහ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනයට හේතු විය හැක. තෙවනුව, ඔවුන් පුහුණුව අතරතුර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි, එය කාර්යක්ෂමව පැවැත්වීම දුෂ්කර කරයි.
පෝෂණවේදීන් පෙන්වා දෙන්නේ සමහර අවස්ථාවලදී පටිය අපගේ ශරීරයට හානි කළ හැකි බවයි. ඉතා තද පටියක් රුධිර සංසරණය සහ පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි. නිදන්ගත රෝගවලින් පෙළෙන අය සඳහා කම්පනය සහ උනුසුම් වීම contraindicated බව ද ඔබ දැනගත යුතුය.
සැලකිය යුතු කාලයක් ආයෝජනයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමේ මාර්ගයක් ගැනීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ මුලින්ම පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔබ සඳහා නිවැරදි ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීමට ඔහු ඔබට උපකාර කරනු ඇත - ආහාර, මෙන්ම ව්යායාම (කැලරිකරණය). තවද කිසිදු වෙළඳ දැන්වීමක් විශ්වාස නොකරන්න, මන්ද නිෂ්පාදකයාගේ ප්රධාන ඉලක්කය ලාභය මිස ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනය පිළිබඳ සත්යය නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ මිලදී ගැනීම අර්ථ විරහිත වනවා පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්යයට හානි කරයි, ඔබේ යහපැවැත්ම නරක අතට හැරේ. සරල සත්යය මතක තබා ගන්න - බොරු ගලක් යට ජලය ගලා එන්නේ නැත.