අන්තර්ගතය
Cellulite යනු බොහෝ කාන්තාවන්ගේ සදාකාලික සතුරා වේ - එය සාමාන්යයෙන් මෙම ගැටලුව සමඟ අරගල කරන කාන්තාවන් වන අතර ඔවුන් සඳහා එය වේදනාවේ මූලාශ්රයක් වන අතර ඔවුන්ගේම ශරීරය පිළි නොගැනීමයි. වයස සහ බර කුමක් වුවත්, මෙම තත්වය ලොව පුරා කාන්තාවන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයකට බලපායි. දොඩම් ලෙලි - ලස්සන ශබ්ද නාමයක් යටතේ සැඟවී සිටීම, එබැවින් එය සෞන්දර්යාත්මක ස්වභාවයේ පොදු ගැටළුවකි. එය ඵලදායී ලෙස සටන් කරන්නේ කෙසේද? සෙලියුලයිට් ඉවත් කිරීමට කුමක් කළ යුතුද?
අනවශ්ය දොඩම් පීල් - එය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
කාන්තාවන්ගෙන් 90% ක් පමණ මෙම ගැටලුව සමඟ පොරබදන බව ඇස්තමේන්තු කර ඇත cellulite. තවද කාන්තාවන්ගේ වයස හෝ ඔවුන්ගේ බර මෙහි වැදගත් නොවේ. ගැටලුව අධික බර හා සිහින් කාන්තාවන්ට සමානව බලපානු ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම දුක්ඛිත තත්වය අපේ කාලයේ සාපයකි - මිනිසුන් තරමක් වෙනස් ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට පුරුදුව සිටියහ - ඔවුන්ට බොහෝ චලනයන් සහ ක්රියාකාරකම් තිබුණි, වැඩිපුර වැඩ කිරීම නිරන්තරයෙන් වාඩි වීම අවශ්ය ක්‍රියාකාරකමක් නොවේ. එරෙහිව පහසුම සටන cellulite ආරම්භක අදියරේ දී එහි වර්ධනය වැලැක්වීමට උත්සාහ කිරීම - නිසි ආහාර වේලක්, ව්යායාම විශාල මාත්රාවක් සහ සත්කාර ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීම.
සෙලියුලයිට් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඊට එරෙහිව සටන් කළ හැකි ක්රම රාශියක් තිබෙන බව එක් අතකින් කියනු ලැබේ තැඹිලි ලෙලිඅනෙක් අතට, ගන්නා ලද සියලුම වැළැක්වීමේ සහ ප්‍රතිවිරෝධතා ඵලදායී බව ඔප්පු නොවේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ ගන්නා පියවර ක්‍රමානුකූලව හා එය කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න මාසයකින් සෙලියුලයිට් ඉවත් කරන්න. සමහර අය ක්‍රීම් භාවිතා කිරීම නතර කරයි, එය ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ ක්‍රියාකාරීත්වයේ අනුකූලතාව සමඟ නොඑන්නේ නම්, නිසැකවම අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ගෙන නොයනු ඇත. ක්ෂණික ආහාර අනුභව කිරීම, රසකැවිලි අනුභව කිරීම, කෝපි පානය කිරීම හෝ මත්පැන් පානය කිරීම මේ සම්බන්ධයෙන් නිසැකවම උපකාර නොවනු ඇත. එවැනි නොසැලකිලිමත්කමේ ප්රතිවිපාක සඳහා ශරීරය දිගු කාලයක් බලා නොසිටිනු ඇත. එමනිසා, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හා නිසි සජලනය සහ සමේ ප්රතිජනනය සමඟ නිසි ආහාර වේලක් දක්ෂ ලෙස ඒකාබද්ධ කිරීම අවශ්ය වේ. සම ශක්තිමත් කරන සහ රුධිර වාහිනී සංකෝචනය කරන විවිධ ප්‍රති-සෙලියුලයිට් සූදානම රූපලාවණ්‍ය වෙළඳපොලේ තිබේ. ඔවුන්ගේ භාවිතය මිනිත්තු කිහිපයක් පවතින දැඩි සම්බාහනයකින් සමන්විත වන අතර එය අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් සිදු කරනු ලැබේ. මෙම ක්‍රියාව රුධිර සංසරණය සහ සෛල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, පටක වලින් ජලය සහ වසා ගැටිති ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එරෙහිව සටන් කිරීමට නිවැරදි ආහාර විය යුත්තේ කුමක් ද? cellulite? මිදෙන්නට භයානක සෙලියුලයිට් ඔබ ඝන ඇඹරුම්, දුඹුරු සහල්, පැඟිරි පලතුරු, ඇපල් ඇතුළු කෙඳි ගොඩක් අඩංගු නිෂ්පාදන අනුභව කළ යුතුය.
කකුල් වල සෙලියුලයිට් - හැකිතාක් දුරට සම්බාහනය කරන්න!
එරෙහිව සටන් කිරීමට නිර්දේශිත ක්රමවලින් එකකි තැඹිලි ලෙලි නිතිපතා සම්බාහනය සිදු කිරීමයි. එය අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් නැවත නැවතත් කළ යුතුය, උදා: ස්නානය කිරීමෙන් පසු හෝ අතරතුර. ස්නානය කිරීමේදී විකල්ප වශයෙන් උණුසුම් හා සීතල වැසි භාවිතා කිරීමට ඔබ මතක තබා ගත යුතුය, ඒ නිසා රුධිර සංසරණය වඩාත් කාර්යක්ෂමව ක්‍රියාත්මක වේ. එපීඩර්මිස් සුමට කිරීම අරමුණු කරගත් ශරීර ස්ක්‍රබ් ද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
සෙලියුලයිට් ඉක්මනින් අඩු කිරීම - රූපලාවන්යාගාරයට යන්න!
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට සිදු වන්නේ නිවෙස් පිළියම් වලට එරෙහිව ය කලවා සහ තට්ටම් මත සෙලියුලයිට් ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔප්පු කිරීම හෝ සමේ වෙනස්කම් වල දියුණුව කොතරම් විශාලද යත් රූපලාවන්‍යාගාරයක හෝ සෞන්දර්යාත්මක වෛද්‍ය පහසුකම්වල රූපලාවන්‍ය ශිල්පියෙකුගේ සහාය ලබා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. කිසියම් ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට පෙර, එය සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් නොවන බවට වග බලා ගන්න. ප්රතිකාර මිල අධික වන අතර ඉතා විවිධාකාර වේ. ඔබට එන්ඩමොලොජි (විශේෂ රෝලර් සමඟ සම්බාහනය), රික්තක පොම්පයක් සමඟ සම්බාහනය, ලේසර් මැදිහත්වීම හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් භාවිතා කිරීම, මෙසොතෙරපි (පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන ද්රව්ය සමඟ සමට එන්නත් කිරීම) සිදු කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ගෙන ඒම සඳහා මෙම සෑම ක්රමයක්ම කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.