මෙම ඉස්ම සහිත පලතුර කස්ටඩ් ඇපල් ක්‍රීම් මෙන් රසයි. ගෙඩියේ මස් ඉදුණු විට දුඹුරු පැහැයට හැරේ, පලතුරු දිගු කාලයක් ගබඩා නොවේ, මන්ද එහි ඇති සීනි පැසවීමට පටන් ගනී. බීජ සහ පීල් විෂ සහිත බැවින් ආහාරයට ගත නොහැක. Cherimoya සෞඛ්‍යයට හිතකර එකක් වන අතර, එහි ඉහළ විටමින් C සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය අර්ධ වශයෙන් හේතු වේ. මීට අමතරව, චෙරිමෝයා යනු සෝඩියම් අඩු වන අතරම කාබෝහයිඩ්‍රේට්, පොටෑසියම්, කෙඳි, ඇතැම් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. ප්රතිශක්තිය උත්තේජනය කිරීම ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, චෙරිමෝයා විටමින් සී වලින් පොහොසත් වන අතර එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට වැදගත් වේ. ප්‍රබල ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන එය ශරීරයෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීම සඳහා ආසාදන වලට ප්‍රතිරෝධී වීමට ශරීරයට උපකාරී වේ. හෘද වාහිනී සෞඛ්යය චෙරිමෝයා හි ඇති සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් වල නිවැරදි අනුපාතය රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නියාමනය කිරීමට දායක වේ. මෙම පලතුර ආහාරයට ගැනීමෙන් රුධිරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වන අතර හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, හෘදයාබාධයකින්, ආඝාතයකින් හෝ අධි රුධිර පීඩනයකින් හෘදයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු වේ. මොළයේ Cherimoya පළතුරු B කාණ්ඩයේ විටමින්, විශේෂයෙන් විටමින් B6 (pyridoxine) ප්‍රභවයක් වන අතර එය මොළයේ ගැමා-ඇමිනොබියුට්රික් අම්ලය මට්ටම පාලනය කරයි. මෙම අම්ලයේ ප්රමාණවත් අන්තර්ගතය කෝපය, මානසික අවපීඩනය සහ හිසරදය සමනය කරයි. විටමින් B6 පාකින්සන් රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරයි, මෙන්ම ආතතිය සහ ආතතිය සමනය කරයි. පළතුරු ග්‍රෑම් 100ක 0,527 mg හෝ දෛනික නිර්දේශිත විටමින් B20 මට්ටමෙන් 6%ක් පමණ අඩංගු වේ. සම සෞඛ්යය ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස, විටමින් C තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වන අතර සමට අත්‍යවශ්‍ය කොලජන් නිපදවයි. රැලි සහ වර්ණක වැනි සමේ වයසට යාමේ ලක්ෂණ, නිදහස් රැඩිකලුන් වල ඍණාත්මක බලපෑම්වල ප්රතිඵලයකි.
2022-11-11