ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ශරීරයට චිකරි පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කරයි:
- ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, නින්දට යාමට උපකාරී වේ;
- ගර්භණී දියවැඩියාව සමහර විට සිදු වන හෙයින්, එනම් ගර්භනී අවධියේදී පැන නගින බැවින්, දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන කාන්තාවන්ට වැදගත් වන රුධිර සීනි මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි;
- හිමොග්ලොබින් වැඩි කරයි, මෙය කලලරූපය තුළ ඔක්සිජන් සාගින්න ඇති වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි;
- ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, මලබද්ධයට එරෙහිව සටන් කරයි;
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
මෙම පානය පොහොසත් රසයක් ඇති අතර එමඟින් එය කෝපි වලට සමාන වේ. නමුත් ඒ සමඟම එය ස්නායු පද්ධතිය උද්දීපනය නොකරන අතර රුධිර පීඩනයේ මට්ටමට බලපාන්නේ නැත.
ගර්භනී අවධියේ ඕනෑම වේලාවක මුල් හා ප්‍රමාද වී චිකරි පරිභෝජනය කළ හැකිය. ඔබට චිකරි මූල ෆාමසියෙන් මිලදී ගෙන කසාය පිළියෙළ කර හෝ කැඩුණු මූලයක් මිලදී ගත හැකිය - එය කෝපි මෙන් පෙරේ. මෙම පානය රසයට පැණි රස කළ හැකිය, එයට කිරි හෝ ක්‍රීම් එකතු කළ හැකිය.
මෙම පානය බර වැඩිවීමට හේතු නොවන නමුත් එය ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි. මෙය අධික බර ඇති කාන්තාවන් මතක තබා ගත යුතු දෙයකි. ගර්භණී සමයේදී ඔවුන්ගේ බර වැඩිවීම නිරීක්ෂණය කිරීම ඔවුන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
චිකෝරි සහ ගැබ් ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම ගැලපෙන නමුත් එයට ප්‍රතිවිරෝධතා ද ඇත. පළමුවෙන්ම, මේවා අසාත්මිකතාවන් සහ චිකෝරි කෙරෙහි පුද්ගල නොඉවසීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාකසාර තේ එකතු කිරීමත් සමඟ හානි කළ හැකිය.
එසේම, රෝග වැනි විට චිකරි භාවිතා නොකිරීම හොඳය:
- ෆ්ලෙබියුරිස්ම්;
- අහුපෑවත;
- ගැස්ට්රයිටිස්;
- ආමාශයේ හෝ duodenal තුවාලයක්;
- බ්රොන්පයිල් ඇදුම.
කාන්තාවකට විටමින් සී බහුල ආහාර අසාත්මික නම් ඇය චිකරි සමඟ ප්‍රවේශම් විය යුතුයි.
රසවත් ආහාරයක් හෝ රසවත් පානයක් පානය කිරීමේ සතුට ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ගැබ් ගැනීම හේතුවක් නොවේ. නමුත් ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැනත් ඔබේ අනාගත දරුවාගේ සෞඛ්ය ගැනත් ප්‍රවේශම් විය යුතු අතර සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ස්වාභාවික ආහාර පාන පමණක් තෝරා ගන්න.